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錦陽社區(qū)今天有點(diǎn)嗨！一一一女知聯(lián)項目王瑛課堂

龍萍

<h3>　　12月14日上午10:00，彭州市女知聯(lián)《婦女干部婚姻家庭糾紛調(diào)解能力提升項目》的“幸福在線—心靈SPA”的體驗式課程在錦陽社區(qū)舉行，本次體驗互動由王瑛會員主講。</h3> <h3>　　與會社區(qū)居民220余人，老中青都有，《幸福在線》期待中…… </h3> <h3>　　身心打開之初，女知聯(lián)會員帶領(lǐng)大家開始了《彭州媽媽韻律操》，大家一掃疲憊，積極參與進(jìn)來，整個會場的氣氛很快就嗨了起來。76歲的社區(qū)楊阿姨噌上臺來與老師一起互動，看！多舞動。 </h3> <h3>　　坐著還覺得不過癮，書記率先站起來與老師互動，老老少少一起開始打開身心，錦陽社區(qū)炫動起來了。</h3> <h3>　　一動一靜，接著王瑛老師開始了心靈“幸福在線—心靈SPA”之旅。帶著大家進(jìn)行了身體的掃描，居民們閉著眼隨著王老師的引導(dǎo)，感受自己與身體的鏈接。</h3> <h3>課程進(jìn)行中她用深入淺出的語言，富有生活氣息的事例，通過“減壓三寶”和“情緒調(diào)控器”的方式，具體闡明了怎樣才能改變自己的觀念，關(guān)注事情的積極面，怎樣換一個角度看問題，怎樣做到健康愉快生活每一天。參會人員認(rèn)真專注，積極參與，收到了較好的效果。</h3> <h3>陽光下的錦陽社區(qū)人，有溫度的鳳鳴志愿者，溫暖了冬天，女知聯(lián)人一直在路上。</h3>