<h3>從三年前開(kāi)始接觸瑜伽，我便深深的愛(ài)上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)。一年前我開(kāi)始去健身館在老師的系統(tǒng)指導(dǎo)下練習(xí)，期間對(duì)瑜伽的運(yùn)動(dòng)有了很大進(jìn)步，身體打開(kāi)，柔軟度大大提升。</h3> <h3>遇見(jiàn)瑜伽，豐富了我的生活，讓我尚能尋一方靜室，探求內(nèi)心的寧?kù)o：鳥(niǎo)語(yǔ)、花香、藍(lán)天、白云，于心中漾成一幅畫卷。</h3> <h3> 瑜伽，讓我的身心得以解放；瑜伽讓身體的動(dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中。</h3> <h3>瑜伽讓我的身心變得柔軟：身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，心境才會(huì)更寬。</h3> <h3>瑜伽是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活習(xí)慣，隔天不練便會(huì)感覺(jué)缺點(diǎn)什么。</h3> <h3> 對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。</h3> <h3>瑜伽路上：進(jìn)行時(shí)，汗流浹背的酸爽；完成時(shí)，身心舒泰的愉悅；將來(lái)時(shí)，一步一腳印的自我超越。</h3><div><br></div> <h3>瑜伽讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽老師西西。</h3> <h3>練瑜伽時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。</h3> <h3>戶外瑜伽，在藍(lán)天下舒展，在草地上綻放，心無(wú)旁驁的，散發(fā)著淡淡的幽香。</h3> <h3>瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩。</h3> <h3>瑜伽與茶道一樣，讓人感覺(jué)休閑優(yōu)雅。</h3> <h3>時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，在方寸大的墊子上演繹不一樣的人生，這就是瑜伽。</h3><h3> </h3><div><br></div> <h3>這就是我們的西西老師，能教得了瑜伽也能調(diào)得了美酒，能吃苦耐勞也能風(fēng)情萬(wàn)種，帶你走進(jìn)瑜伽的世界，瑜伽路上遇到你，真好！</h3>