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梵源歆瑜伽

悠悠我心

選擇瑜伽就是一場自我修行，瑜伽行者的大腦是延伸的，從足底到頭頂。 瑜伽沒有攀比，有覺知地不間斷的練習體式它自然會帶你成功。 穩(wěn)定的舒適放松就是瑜伽，開始也許做不到完美的體式，但是你可以有完美的呼吸這就是瑜伽。 人生中，練習瑜伽永遠不嫌太遲。 不要因為完美離你甚遠而停止嘗試。 決心與意志的力量,是超乎我們理性所能想象.激勵他人有意志的去生存,去堅持,并賦予模糊的生命意義,這是瑜伽賦予心靈的任務. 正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。 瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發(fā)生什么事，那都是唯一會發(fā)生的事。 健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。