<h1><b>材料介紹</b></h1><h3><br /></h3><h3>五指牛奶別名：五指榕、牛奶樹、五指香，五指毛桃等 。</h3><h3>中藥材五指牛奶為桑科榕屬植物粗葉榕，以根入藥。全年可采，洗凈曬干。多分布于福建、廣東、海南、廣西、貴州、云南等地。 </h3><h3><br /></h3><h3>野生的功效更好，溫馨提示，如果不認(rèn)識(shí)此物者，不要隨意野外采挖，避免意外發(fā)生，去藥店可以買到的。</h3> <h1><b>功效與作用</b> </h1><h3><br /></h3><h3>健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡(luò)。兩廣人多用于煲湯祛濕。</h3><h3><br /></h3><h3>性味與歸經(jīng) 甘，微溫。</h3> <h3>俗語有講</h3><h3>十有九濕，意思是講十個(gè)人當(dāng)中就有九個(gè)人濕氣重， 平時(shí)總感覺困倦乏力、萎靡不振，無精打采一副睡不醒的樣子，所以多飲用祛濕湯水是很有必要的，五指牛奶煲湯清熱又除濕，益處多多。</h3> <h3>煲湯一般用量200克左右即可，添加適量枸杞，2一3只去核紅棗一起煲。</h3> <h1><b>煲湯步驟</b><b><br /></b></h1><h3><br /></h3><h3>一只或半只雞，去油，清洗后姜片飛水，用冷水沖洗干凈后備用。</h3><h3> <br /></h3><h3>五指牛奶200克左右，可切成一段段，少量枸杞，2到3只去核紅棗，清洗后跟雞肉一起下鍋，根據(jù)材料多少來?水煲。</h3><h3> <br /></h3><h3>大火燒開后，沸騰一會(huì)后轉(zhuǎn)小火煲1.5一2小時(shí)，起鍋前?鹽調(diào)味即可。</h3> <h3>大火燒開后，滿滿的香氣出來，好香。不過，沒有飲習(xí)慣廣式靚湯的人會(huì)感覺是一股藥味而不是香氣。</h3><h3>湯水淡色，香氣濃郁，飲用時(shí)有甘味，但不是甘草味的甘。</h3> <h3>這是一道很家常的祛濕湯水，可以經(jīng)常煲來飲，祛濕不是一次兩次就能見效果的，要堅(jiān)持飲湯才會(huì)效果顯著哦！</h3> <h1>?<b>提示</b>?</h1><h3><br /></h3><h3>可用五指毛桃用來煲雞、煲豬骨、豬腳湯作為保健湯飲用。用五指毛桃煲雞、煲豬骨湯其味道鮮美、氣味芳香、營養(yǎng)豐富具有很好的保健作用。<br /></h3><h3><br /></h3><h3>在服用五指毛桃的期間，要注意以下幾點(diǎn)：</h3><h3><br /></h3><h3>1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。</h3><h3>2、少吃辛辣或者刺激性食物。</h3><h3><br /></h3> <h3>本文最終解釋權(quán)歸作者所有</h3><h3>如轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處</h3>