<h3><br></h3><div> 歲月如流水，在汩汩的聲響里，很多人驚恐步履蹣跚，肢體臃腫不再柔軟，舉止失去優(yōu)雅，而遇到瑜伽伸展流動(dòng)，一呼一吸之間覺知審查，年輕不是因?yàn)槟闶?quot;幾零"后，而是擁有一顆對生活充滿好奇的心，在時(shí)光的長河里，優(yōu)雅地老去。。。。</div> <h3>瑜伽，是一種生活方式，不爭，不躁，不妄動(dòng)，身體的練習(xí)，心的淡定、寧靜。</h3><div> 瑜伽，是一種習(xí)慣，不聞，不問，不爭論，片刻的寧靜，心的安寧、沉淀。</div><div>瑜伽，是一種心態(tài)，不計(jì)較，不比較，舍得忘記，敢于放下，瑜伽之人先瑜其心。??????</div> <h3>2017.5.18 -------2017.11.18</h3> <h3>??笑著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，全世界都是美好的?！而你的心情也越來越好?，不論生活有多難堪?，請用嘴角上揚(yáng)的弧度，打敗它?！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，微笑是一種神奇的力量?！我一直相信，愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差?，每一天，給別人一個(gè)微笑[愉快]留給自己一份快樂！????????</h3> <h3>每一個(gè)清晨，記得鼓勵(lì)自己，</h3><div>沒有奇跡，只有你努力的軌跡；</div><div>沒有運(yùn)氣，只有你堅(jiān)持的勇氣！用陽光的心態(tài)，用心做好每一件事！[太陽]</div> <h3><br></h3><div>什么是瑜伽？是舒展身心的一張一弛？還是競技場上的花拳繡腿？是靜心冥想的禪定境界？ 還是朋友圈里的驚艷照片？ 瑜伽是體式，瑜伽是呼吸，瑜伽更是生活。有人曾說，真正的瑜伽是從離開瑜伽墊開始的。因?yàn)?，只有?dāng)你把內(nèi)心的平靜和喜悅，從瑜伽墊帶到生活的方方面面，你的瑜伽才沒有白練。??????</div> <h3> 2017.5.18……2017.8.18</h3> <h3>瑜伽是對生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。</h3> <h3>在最美的年紀(jì)，別辜負(fù)最好的自己</h3><div>把每一句“我不會(huì)”都改為“我可以學(xué)”</div><div>你就進(jìn)步了 </div><div>嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開始要強(qiáng)！??</div> <h3><br></h3><div>瑜伽告訴你，生活沒有那么復(fù)雜，人生也沒有那么繁瑣。</div><div>精神內(nèi)斂，飲食有節(jié)，</div><div>起居有常，定時(shí)瑜伽??</div><div>體式，是用來沉淀的，不是用來挑戰(zhàn)的；</div><div>調(diào)息，是用來靜心的，不是用來喘息的；</div><div>冥想，是用來覺悟的，不是用來學(xué)習(xí)的。</div><div>流派，是用來選擇的，不是用來跟風(fēng)的。</div><div>適合自己的才是最好的!</div><div>一切都是最好安排。??????</div> <h3>瑜伽，只要你開始就不晚；</h3><div>瑜伽，只要堅(jiān)持練習(xí)就有改變；</div><div>瑜伽的路上，你一直都在嗎??</div><div><br></div> <h3>?? 每一份自信和優(yōu)雅的背后，都有一份堅(jiān)持和追求。</h3><div>無論瑜伽還是生活，累了，可以休息，但絕不能放棄。堅(jiān)持，讓你成為最好的自己！</div><div><br></div><div> </div> <h3>??瑜伽，不是語言，而是真心。一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)體式，蘊(yùn)藏的內(nèi)心，彼此都能感受。</h3><div>??無聲的默契，是一種無私的眷戀和成全。不唯美，但唯心，是獨(dú)尚的靈魂享受。</div><div>??靈犀相守，心心相通，安暖著靈魂。瑜伽，你中有我，我中有你。</div> <h3><br></h3><div>瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。</div> <h3><br /></h3><h3>瑜伽路上，</h3><h3>進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，</h3><h3>完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，</h3><h3>將來時(shí)；一步一腳印的自我超越</h3> <h3>你有怎樣的心境</h3><div>眼中就會(huì)有怎樣的風(fēng)景</div><div>愿生命里的每一天，有陽光，有感恩，有瑜伽，有喜悅，有關(guān)懷！</div><div><br></div> <h3>相信</h3><div>每一次的堅(jiān)持</div><div>都是一種正能量</div><div>每一次的酸痛</div><div>都是對自己的挑戰(zhàn)?。?！</div><div>那么</div><div>為了你本該擁有的</div><div>屬于自己的美</div><div>馬上行動(dòng)吧~</div>