<h3><b><font color="#ed2308">攝影：般若</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">出鏡：小鴿子</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">指導(dǎo)：周勇/龍影</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">同行：藍(lán)天/行攝/悅心等 </font></b></h3><h3><font color="#ed2308"><b>場(chǎng)景：玉泉山森林公園</b></font></h3> <h3></h3> <h3><b><font color="#808080">靜坐中，身如山，心如水。體式中，身如水，心如山。內(nèi)心安穩(wěn)才能體式穩(wěn)定，體式穩(wěn)定才能內(nèi)心安穩(wěn)。瑜伽是身與心的結(jié)合。</font></b></h3> <h3></h3> <h3><b><font color="#808080">《瑜伽經(jīng)》里告訴我們的穩(wěn)定就是，身要像水一樣，體會(huì)一個(gè)柔與軟。心要像山一樣，體會(huì)一個(gè)穩(wěn)與堅(jiān)。最后山水即自然，你便自然。</font></b></h3> <h3></h3> <h3><b><font color="#808080">輕松，感恩，一顆心在日沉月浮間恬靜。瑜伽本就是一種生活方式，身體與心靈的平衡，自私與無(wú)私的平衡，怨恨與寬恕的平衡、夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的平衡。溫柔的活著，帶給身邊的人快樂(lè)，給予自己幸福。</font></b></h3> <h3></h3> <h3><b><font color="#808080">因?yàn)樯眢w的需要，所以有了體式，讓你擁有協(xié)調(diào)的形體。因?yàn)樾撵`的需要，所以有了冥想，讓你返還童真無(wú)邪的心境。因?yàn)樾腋５男枰?，所以有了瑜伽，讓你起于生?lt;/font></b></h3> <h3></h3> <h3><b><font color="#808080">如嗅一朵花的香般的，進(jìn)入體式。身在體式里，心在體式里，這個(gè)時(shí)候就從體式里走出來(lái)了。讓心美起來(lái)吧，帶著一朵花的美麗。</font></b></h3> <h3></h3> <h3><b><font color="#808080">Namaste起于心輪，放于心輪的位置，起于心輪的溫暖與愛(ài)都回歸心輪吧。OM,OM,OM,你本來(lái)就在純潔的本性里，向內(nèi)看，向內(nèi)聽(tīng)。請(qǐng)感受你的心輪，那里有安靜的源泉。</font></b></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3>