<h3><br></h3> <h3>2016年穿越大峽谷后，我就把下一個目標(biāo)鎖定在惠特尼峰了?；萏啬岱?Mt. Whitney)位于加州，是美國本土48個州最高的一座山峰，海拔14508英尺（4422米）。美國的高山遠(yuǎn)比不上中國的，美國的最高峰是阿拉斯加的丹納利峰，海拔才20310英尺(6190米)。<br>在網(wǎng)上搜了一下有關(guān)惠特尼峰的徒步旅行。訪問了發(fā)攀登許可證的官網(wǎng)。也找到幾篇網(wǎng)友們寫的游記，包括 Rita妹子的“一波三折之Mt. Whitney”, scottzy的“Mt. Whitney, 孤獨(dú)的攀登”和coach1960的“攀登惠特尼山峰（Mountain Whitney）追記”。讀了以后對爬惠特尼峰有了一個基本的了解。<br>為了保護(hù)生態(tài)環(huán)境，五月到九月期間，惠特尼峰當(dāng)天上下的徒步者，每天只放進(jìn)100個人。其它時間天氣惡劣去的人很少，不用抓鬮。 下面這個鏈接就是抓鬮的地方: <br>http://www.recreation.gov/permits/Mt_Whitney/r/wildernessAreaDetails.do?page=detail&contractCode=NRSO&parkId=72201<br>看了一下2015年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，成功率是43%。二月一日到三月十五在網(wǎng)上申請，三月二十四日搖獎。每個申請者有十五個不同日子的選擇。每個小組最多不超過十五人。當(dāng)然人越多抽中的可能性越小。這是一個比較復(fù)雜的概率問題。管不了那么多了，二月一日我就急急忙忙填申請表了。<br>去年本來應(yīng)該和我一起去穿越大峽谷的朋友H因?yàn)榕碌⒄`了參加兒子的畢業(yè)典禮，最后沒有去成。這次他下定決心一定要和我一起去爬惠特尼峰(估計看了我的大峽谷歷險記受到了一點(diǎn)刺激，哈哈)。另外一位朋友L也表示有興趣，但是聽上去好像沒有H堅決。在網(wǎng)上申請許可證的時候，我猶豫了一下:是報兩人組呢，還是三人組？ 兩人組的概率要稍大一些，三人組的概率要稍小一些。因?yàn)槲铱碙的興趣沒有我和H的興趣大，我最后決定十五個選擇中，十個選擇三人組，五個選了兩人組。搖號的時候，看哪個能中，也算是把命運(yùn)交在了神的手里。申請交上去以后，我給H發(fā)了個短信，他說那他也去申請一個，這樣概率成功的能大一些。如果一次成功率是43%，那么我們兩人分頭申請，成功率是1-(1-43%)*(1-43%)=67%。申請費(fèi)只要6塊錢，所以用6塊錢把概率增加了24%，應(yīng)該說也是值得的。我這一輩子好像抓鬮的時候總是沒有運(yùn)氣，記憶中，從來沒有中過什么獎。有一次我們系里的教職員工開節(jié)日派對，抽獎的時候居然抽到我！我跟旁邊的人說：這好像是我這一輩子第一次中獎。抽獎抽到后來才發(fā)現(xiàn)，那天去的人幾乎每個人都中獎了。這樣的抓鬮和運(yùn)氣無關(guān)。我知道我的運(yùn)氣總是很差，所以從來不去買彩票什么的。 一家人計劃想去The Wave， 抓鬮抓了兩年，都沒抓到。三月二十四日開獎那天早上，手機(jī)里看到一個電子郵件，一看是惠特尼峰抽獎結(jié)果通知，一下子心跳就加快了。打開郵件一看，第一句就是“很遺憾。。?！蓖炅?，沒中！我趕快給H發(fā)了個短信：我的申請沒有中，你的怎么樣？結(jié)果這位老兄一整天都沒搭理我。原來他忙著上班，沒有去查他的電子郵件。到了晚上，才給我發(fā)短信：中獎了！哇，從早上的壞消息到晚上的好消息，真好似地獄到天堂的轉(zhuǎn)換！后來據(jù)H說，他抓鬮的手氣總是不錯。跟這樣的朋友搭檔，我還真是沾光了。 那一天心情愉快。H抓到的是三人組。趕快把消息告訴L，他一聽也高興得不得了，說感覺是天上掉下來的餡餅。周五在教會里有一個查經(jīng)班，情不自禁地逢人就說：我中獎了，要去爬惠特尼峰了。在微信群里也告訴了一些朋友。有朋友開玩笑：看你高興得，范進(jìn)中舉的樣子也不過如此。我意識到喜形于色有點(diǎn)過頭了。<br>有三個多月的時間，我們可以慢慢準(zhǔn)備。我們?nèi)齻€人是原來在國內(nèi)讀博士的時候的同學(xué)，跟的同一個導(dǎo)師。來美國30來年，有聯(lián)系但也好多年沒見面了。H是個瘋狂的跑者，跑馬拉松已經(jīng)有20多年的歷史了，還跑過波士頓馬拉松。我的跑齡只有十幾年，速度也比他慢，但是我的體重比他輕了將近30磅，爬山的時候應(yīng)該比較有利的。L是個資深的背包客(backpacker)，有十幾年的背包徒步經(jīng)驗(yàn)了。當(dāng)然背包客和一日健行(day hiking)還是有點(diǎn)不一樣，一個比較慢，要負(fù)重，時間比較久。一個比較快，強(qiáng)度比較高。<br>我們?nèi)齻€人專門建立了一個微信群，以便聯(lián)系。很快，我就開始了我的訓(xùn)練計劃，也在群里分享。我把跑步停止了，專門進(jìn)行爬山機(jī)(stairmaster)的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之余，每星期要參加兩次乒乓球比賽，這個不能耽誤，已經(jīng)打了好幾年了。<br>我繼續(xù)在網(wǎng)上搜有關(guān)惠特尼峰的信息，發(fā)現(xiàn)走的最多的一條是惠特尼峰徒步道(Mt. Whitney Trail)，單程大約11英里，往返22英里(35公里)。海拔高差大約6150英尺（1870米）。網(wǎng)上專家估計，快速徒步者單程上山要五個多小時，中等速度是七、八個小時，慢的要十個小時。下山可能比上山快兩、三個小時。根據(jù)這種估計，我就把目標(biāo)定在了12-13個小時往返，也就是上山七個多小時，下山五個多小時。最后的結(jié)果令人大跌眼鏡?？垂僬埬托穆犖衣纴怼?lt;br>這是7小時10分登頂計劃，我打印了一份準(zhǔn)備爬山時帶著。<br></h3> <h3>另外一條登山路線(Mountaineer’s Route)走的人比較少，最后400多米要攀巖上去，這個對我這樣曾經(jīng)有過攀巖訓(xùn)練的人非常有吸引力。所以我就問其他兩位朋友，要不要考慮走那條路。我知道很可能會遭到反對，因?yàn)長恐高。考慮到加州今年冬天下了很多雪，積雪會很多，所以還不光是一般的攀巖，可能還要穿上冰爪(crampons) ，帶上冰鎬(ice axe)。網(wǎng)上看到4月份的這條登山路線是這個樣子，心臟不好的人最好別試。</h3> <h3>看到這些，我直覺得熱血沸騰。但是最后感覺這個難度可能有點(diǎn)大了，所以我沒有堅持，同意走惠特尼峰徒步道。也許，以后還有機(jī)會再去，那時，我一定要走攀巖的那條路。我有一個死前必做之事的清單(bucket list)，但是好像每次完成一個以后，總是會加上一個新的。有朋友跟我開玩笑說:你死前必做的事情這么多，忙得你都沒有時間去死了吧？哈哈，但愿如此吧。<br>很多人在準(zhǔn)備跑馬拉松的時候都知道要有一個訓(xùn)練計劃，一般16到19周。距離由短到長，強(qiáng)度由弱到強(qiáng)，最后 兩個禮拜要逐漸減量(tapering)。大概不會有人從來不做準(zhǔn)備直接就去跑馬拉松，那是找死。但是有些人在準(zhǔn)備爬山的時候，沒有想到也要有系統(tǒng)地訓(xùn)練，直接就去爬，后果可想而知。爬山的訓(xùn)練不像馬拉松，在網(wǎng)上到處都有訓(xùn)練計劃。所以我基本上按照馬拉松的訓(xùn)練計劃，只是把跑步換成爬山機(jī)訓(xùn)練，按照同樣的思路，訓(xùn)練強(qiáng)度和長度每周都有變化，然后不斷地增加，有時候也要減少，以便身體恢復(fù)。最后一個多星期逐漸減量，基本上是運(yùn)動量比較小的恢復(fù)訓(xùn)練。<br>第一次開始爬山機(jī)訓(xùn)練，難度定在11級，練了30分鐘，最高心率到了160。強(qiáng)度最高時，難度18級，30分鐘，最高心率到了175。去爬山以前10天，我做了最后一次高強(qiáng)度訓(xùn)練，難度15級，90分鐘，最高心率160。每次都是大汗淋漓，整個爬山機(jī)都被汗滴得濕乎乎的。從第一次和最后一次高強(qiáng)度訓(xùn)練的比較，很容易看出身體狀況的提高：同樣的心率，難度增加了四級，時間長了三倍。H是個跑者，所以他的訓(xùn)練是跑步加爬山機(jī)訓(xùn)練。L在則選擇每周在他家附近爬山。5月22日，網(wǎng)上看到27歲的中國學(xué)生Cindy Qiu攀登惠特尼峰失聯(lián)的消息，兩天后找到尸體。她是和另外兩個隊友分開后自己一個人下山，迷路，從一處冰雪覆蓋的斜坡上摔下去。 這個斜坡不是很高才20米，但是挺陡。我看了一下地圖，出事的地點(diǎn)(Outpost Camp)離徒步道起始點(diǎn)只有3.8英里，海拔高差只有兩千英尺(600米) 。真可惜，眼看就要到終點(diǎn)了。。。<br>這則消息我發(fā)給了我的隊友，也是提醒大家在爬山的時候一定要小心，要從戰(zhàn)略上藐視敵人，從戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。而且一定要加強(qiáng)鍛煉。但是我沒有把這個消息發(fā)給我的家人看，怕他們擔(dān)心，甚至不讓我去。其實(shí)哪里都有出事的可能，惠特尼峰應(yīng)該說不是個很危險的地方。我們?nèi)齻€人一致同意，不管怎樣，三個人要一起走。這個決定后來在爬山時數(shù)次經(jīng)受考驗(yàn)。<br>6月份，我跟蹤惠特尼峰的積雪情況時，又看到一個消息：62歲的Marvin Cope失聯(lián)了。這次有點(diǎn)搞笑了，失聯(lián)的這個人后來找到了，自己走迷路了。這個人還是個所謂的專家，寫過一本書，專門講怎樣一天之內(nèi)登頂惠特尼峰。<br></h3> <h3>除了爬高山時體力上的挑戰(zhàn)，惠特尼峰的最大未知數(shù)是高原反應(yīng)。有個登山專家說兩萬英尺以下不會有高反，有人說六千英尺就可能有高反，說啥的都有，不知道信誰。WebMD上說，八千英尺以上就有可能有高反，高反和性別無關(guān)，和體能無關(guān)。而且高反有時會有滯后，比如一天之后才有反應(yīng)，這一點(diǎn)后來不幸在我身上應(yīng)驗(yàn)。關(guān)鍵是要有個適應(yīng)過程，最好每天上的高度不超過一千英尺。但這個對我們不太現(xiàn)實(shí)，惠特尼峰徒步道海拔高差六千英尺，按這標(biāo)準(zhǔn)要六天時間適應(yīng)，但我們必須一天之內(nèi)上去。所以高反的風(fēng)險不可避免，就看各人的運(yùn)氣如何了。長年住海拔高的地方的人高反可能性小。我住的城市海拔高度很低，所以有高反的可能性很大。<br>爬山前的住宿有兩個選擇：一是住到孤松鎮(zhèn)(Lone Pine)，離徒步道13英里；另外就是自帶帳篷在徒步道起始點(diǎn)附近露營。H希望住在孤松鎮(zhèn)，他想在爬山前睡個好覺。L希望露營。我看到網(wǎng)上驢友建議，為了減少高原反應(yīng)，應(yīng)該到徒步道起始點(diǎn)附近露營，所以我堅決主張露營。兩票對一票，少數(shù)服從多數(shù)?？倲?shù)是奇數(shù)就有這個好處。<br>到了六月底，查了一下惠特尼峰的積雪情況和天氣情況。露營的地方，最低氣溫50度(攝氏10度)，最高87度(攝氏29度)，還比較適宜。山頂上最低溫度32度(攝氏0度)，最高溫度50度(攝氏10度)，也還可以。我查了一下剛剛下山的一些人寫的報告，發(fā)現(xiàn)了兩個問題：一個是積雪問題，97彎(97 switchbacks)那個地方有很多積雪(有很多人稱這兒為99彎，這次去本想數(shù)一數(shù)到底幾個彎，結(jié)果很多彎被冰雪覆蓋，沒法數(shù)。)。很多人建議要穿上冰爪，但是也有人說不用穿。因?yàn)槿ツ昙又菹铝撕芏嘌?，所以往?月份的時候積雪基本上都已經(jīng)化掉了，但是今年積雪非常多。另外一個情況，由于天氣不斷變暖，積雪融化，水流到山下，多了很多條小溪流，需要趟水過去，鞋濕了，走起路來肯定很不舒服。所以很多人到了這些地方都把鞋脫下來，趟水過去，然后擦干腳再穿上鞋。雖然聽上去好像不是什么大問題，但是據(jù)說冰水刺骨的寒冷，而且脫鞋擦腳穿鞋總是要耽誤一些時間。我們?nèi)齻€人商量了一下，要不要帶冰爪、水鞋。沒見過冰爪的，它長這個樣：<br></h3> <h3>我和H主張不要帶冰爪,最后決定到了山下再說，如果需要，那里有商店還可以買。三個人都準(zhǔn)備帶上涼鞋，怕涉水時扎腳。另外一個問題是會不會迷路。我在網(wǎng)上看到大家都說，惠特尼峰徒步道很容易辨認(rèn)，不會迷路。結(jié)果沒帶GPS。后來還真迷路了。<br>7月8號,要出發(fā)了，雖然我覺得這次旅行不可能出問題，但想到Cindy Qiu，還是要做最壞的打算。又不想嚇著家人。我只是默默地把我的一些重要密碼寫在一張紙上，壓在我用的手提電腦下面，萬一出事了，家人早晚會看到這個條子。。。做這事時，真有一種生死離別的感覺，竟然鼻子有點(diǎn)發(fā)酸。我開車到休斯頓上了飛機(jī)。H幾乎同時從波士頓上飛機(jī)。到了洛杉磯，我和H順利會合。L到機(jī)場接我們。十幾年沒見，一陣稀噓。多了一些皺紋，少了一些頭發(fā)，兒女們都要上大學(xué)了。。。 <br>吃完晚飯，因?yàn)槲液虷都有兩、三個小時的時差，很快就犯困了。第二天一覺醒來，吃完早餐，買了些吃的東西，就上路了。洛杉磯到孤松鎮(zhèn)二百多英里(三百多公里)。<br>我開車去休斯頓的時候，走了三十分鐘以后突然想起來:露營的墊子沒有帶。沒有時間再回去拿了。還好L有多余的墊子。真是老了，現(xiàn)在出門經(jīng)常忘東西。H也說他太太囑咐他出門以前一定要列一個清單，一項(xiàng)一項(xiàng)地勾掉，這樣才不容易忘記，所以他沒有拉下任何東西。也許是招待兩個客人忙得有點(diǎn)暈了頭,第二天出門的時候，L忘帶睡袋了。確實(shí)是歲月不饒人。<br>一出了洛杉磯很快就進(jìn)入了沙漠地帶。<br></h3> <h3>天氣很熱，100多度，好在車?yán)锏目照{(diào)很給力，一路順利到了孤松鎮(zhèn)(Lone Pine)，先把登山許可證領(lǐng)了。上山時要系在背包上。 </h3> <h3>辦事員還把日子搞錯了，7月10日的戳蓋成7月9日。不愿再排長隊，問了一下客服，說是沒問題，把你們收到的電子郵件帶上，萬一被查，給他們看電子郵件，就沒問題了。<br>蓋了一個惠特尼峰的戳，到此一游的紀(jì)念。<br></h3> <h3>發(fā)了一個裝大便的袋子。為保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不許把大便留在山里，必須自己背出來。</h3> <h3>還有4個步驟，教你怎么用！</h3> <h3>門口照了幾張相。惠特尼峰在這張照片里很不起眼，在我的帽子正上方，看上去比別的山峰還矮似的。</h3> <h3>在店里買了幾件紀(jì)念品，然后在麥當(dāng)勞吃了一頓快餐，我們就開始從孤松鎮(zhèn)向惠特尼峰進(jìn)發(fā)。距離13英里，一路上坡。</h3> <h3>開著開著L發(fā)現(xiàn)車子有點(diǎn)異常，引擎溫度不斷上升，快到臨界點(diǎn)了。外面氣溫很高，又在爬坡，還開空調(diào)，引擎的負(fù)載太大。趕緊把空調(diào)關(guān)掉，窗戶打開，但還是不太管用。我們在一小片可以停車的空地停了下來，讓引擎降降溫，同時也可以休息一下，照幾張相。</h3> <h3>檢查了一下車子的冷卻液，滿的。其他一切看上去都正常。過了十幾分鐘，又上路了。引擎溫度還是非常高。這時候我建議：把空調(diào)關(guān)掉，窗戶打開，再加上更狠毒的一招:把暖氣打開。這一招非常靈，引擎的溫度不但沒有上升，還開始慢慢地下降。開了一段以后，引擎溫度居然回到了正常范圍，這下大家心里一塊石頭落了地。不過一路之上，外面100來度(攝氏37度)的溫度，車?yán)镞€開著暖氣，感覺簡直就是蒸桑拿?。?lt;br>還好沒多久就到營地了。趕緊找搭帳篷的地方。這是一個先到先有，不用預(yù)定的營地。 我想是因?yàn)槊刻?00人的限制，露營的人不是很多。有些來爬山的人可能還住在孤松鎮(zhèn)，然后早上開車過來，所以真正露營的人可能都不到100。露營的手續(xù)非常簡單：從下圖左上邊拿一個信封， 15塊錢放在信封里，信封上的一個收據(jù)撕下來，信封丟到左下的盒子里。</h3> <h3>找個帶號碼的空地，把收據(jù)貼到號碼邊上，這就算入住了，可以支帳篷了。這個地方只能住一個晚上，但是我們要在那里住兩個晚上，所以早上起來以后要把帳篷收起來，下午再重新交錢、支帳篷。這是營地:</h3> <h3>離停車場不遠(yuǎn)，有一個小商店(照片中樹后面的小房子)，里面還有不少東西，包括一些登山用品，如果忘帶什么東西，可以在這里買。居然還有吃的。</h3> <h3>馬路對面就是惠特尼峰徒步道起始點(diǎn)</h3> <h3>十幾分鐘，帳篷搭好了。因?yàn)長沒帶睡袋，我們決定一個人睡在車?yán)?。我自告奮勇。<br>山里有熊，所以食物都要放在這排鐵盒子里:</h3> <h3>行前我做了一些調(diào)查，得出的結(jié)論是：高原反應(yīng)是此行的最大不確定因素。為了減少高反，在登頂前應(yīng)該盡量多在高海拔的地方逗留。露營的地方是8360英尺，還不夠高。下面這個圖里，紅線內(nèi)的區(qū)域需要登山許可證。所以我們可以在前兩天走到孤松湖(Lone Pine Lake)或者下童子軍湖(Lower Boy Scout Lake)，這兩處海拔都在10000英尺左右。我提議，我們第一天走到孤松湖，第二天走到下童子軍湖，在那里停留一段時間，以適應(yīng)海拔高度，這樣才能減少高反的可能性。</h3> <h3>但是L擔(dān)心，當(dāng)天就走到孤松湖，往返五英里多的山路，第二天再走，體力消耗太大，影響最后的登頂。最后我們決定：禮拜六我們只往上走0.5英里，走到那個小溪流，看看怎么趟水過去，要不要穿水鞋，然后第二天再慢慢走到孤松湖，在那里吃午飯，多呆幾個小時，在湖邊玩玩，以適應(yīng)海拔高度。 <br>到了徒步道，看到有人把一個許可證掛在道口。大概因故去不了，想捐給別人。不過我想這樣的人不多，所以很少有人來這里揀漏。<br>我們慢慢走了二十多分鐘，到了需要趟水的地方?？戳艘幌?，不脫鞋是肯定不行的。派H去試了一下，說不扎腳，光腳就可以，不需要水鞋。這個地方人多的時候還真有問題，兩個方向都有人走的時候，就像在窄路上的汽車交匯一樣，一邊走一個，兩邊都排隊等，真的很費(fèi)時間。不過我們上山那天準(zhǔn)備早上三點(diǎn)出發(fā)，那時人不會多，更不會在這里遇到下山的人。</h3> <h3>我們在那里趟了一下水以后，在那附近呆了半個多小時，就下山了。爬山的時候，注意到一路上蚊子非常多，尤其是有水的地方。太陽曬得也很厲害。下山以后我到商店里買了一瓶驅(qū)蚊劑，一盒防曬霜。我們和幾個登頂后下來的人聊了一會兒，決定不穿冰爪上山。<br>因?yàn)閹Я瞬簧俪缘臇|西，晚飯就在營地里野餐了。吃完飯過了不久，大家都說應(yīng)該早點(diǎn)睡，多休息。我進(jìn)了車子里以后，好長時間都睡不著。因?yàn)檐囎永锾珶帷Ｓ植桓议_窗戶，怕蚊子。所以我干脆出來走走，外面還涼快一點(diǎn) 。到營地邊上的小河里洗了洗腳，河水冰冷冰冷的，都是雪水啊。</h3> <h3>第二天H和L都抱怨小河流水聲太吵，還有旁邊的人半夜聊天，影響他們睡覺。在車子里睡倒是沒有噪音問題。后半夜氣溫降下去，才睡下。沒過多久又被凍醒，起來穿了好幾層衣服才又入睡。早上七點(diǎn)多起來，吃了飯，就向孤松湖進(jìn)發(fā)了。<br>為了保存體力，我們走得非常慢。在過溪的時候，我計了一下時，脫鞋，過河，擦腳，穿鞋，一共十分鐘左右。<br>還有一段獨(dú)木橋，看著挺寬大結(jié)實(shí)的，但是其中有兩三根是會搖動的。幸虧我們周日走了這一段，得出經(jīng)驗(yàn):兩個人不能同時走上一段木頭，要等前面一個人走到下一段木頭的時候，后面一個人才能上，否則真的有可能一搖晃就下水了。<br></h3> <h3>一路上走走停停，一來要保存體力，二來第二天走這段路天還沒亮，所以今天多照幾張相。</h3> <h3>走了兩個多小時，到了孤松湖。幽靜的冰水湖，景色美輪美奐，美到讓人心醉。</h3> <h3>有三個美國小伙子在湖里游泳、跳水。我們?nèi)齻€人雖然都是年過半百的中老年人了，但是看到這幾個年輕人玩得這么嗨，禁不住老夫聊發(fā)少年狂。我們走過一片雪地，找了一個大巖石旁，把衣服脫了。雖然沒有帶游泳褲，大家都準(zhǔn)備穿著內(nèi)褲下水。</h3> <h3>湖里的冰水刺骨的寒冷。 北方很多地方時興的冬泳，大概就是這個樣子吧。三個人都下水游了幾圈，還跳水，凍得直哆嗦。這時候那三個小伙子走到雪地里，然后再跳進(jìn)冰湖里?？粗^癮的。我和H也開始學(xué)他們的樣，哆哆嗦嗦光著腳在冰雪里走了幾分鐘，腳都凍得完全麻木了，終於跳到了冰湖里。<br>https://youtu.be/eoFMFn7M_eY<br>跳完水以后，L突發(fā)奇想，在湖邊練起了瑜伽。 <br></h3> <h3>引得我也不甘落后，露了幾手。這個需要一點(diǎn)柔韌性。<br></h3> <h3>這個需要一點(diǎn)平衡感。</h3> <h3>這個需要平衡感和力量。仔細(xì)看噢，腳是懸空的。</h3> <h3><br></h3> <h3>我們說：這是和熱瑜伽相對的冰瑜伽。<br>這兩天雖然沒有走很多路，但是營地附近白天溫度還是比較高的。走走山路出點(diǎn)汗，沒有洗澡，身上總覺得粘呼呼的，不太舒服。在冰湖里游了幾圈，再上來曬曬太陽，非常舒服的感覺。H大聲說：“在這湖里游一圈，就算沒有白來，即使明天沒有爬到頂也值了。”住在加州的人，離惠特尼峰也就幾個小時的路，即使你沒有爬惠特尼峰的許可證，找個周末走到孤松湖玩一玩，也是個不錯的主意。<br>游完泳，只能直接穿長褲了。內(nèi)褲都濕了，不能穿。L和H在一塊大石頭上躺著曬太陽，我自己繞湖走了一圈，還看到有人在湖里垂釣。<br></h3> <h3>走了一會兒，我也找了一塊大石頭，躺在上面曬起了太陽，感覺非常的放松。我真覺得我們第一天就應(yīng)該上來的，因?yàn)樽叩寐?，玩得開心，一點(diǎn)也不覺得累。<br>在孤松湖大概呆了三個多小時，我們就開始慢慢地下山了?；氐綘I地，搭好帳篷，在商店里吃了漢堡包。一邊吃我們一邊聊以前在國內(nèi)上研究生的事情，也是十幾年沒有見面了，聊不完的話題。<br></h3> <h3>徒步道起始點(diǎn)那里有個秤，我們把各自的背包稱了一下，我的只有十磅多點(diǎn)。</h3> <h3>看看天色不早了，明天還要起早，我們就決定早點(diǎn)睡覺。今天我睡到帳篷里了，也體會了一下河邊的水聲問題，一開始還真不容易入睡。但是睡在睡袋里溫度沒有問題。<br>7月10日一早兩點(diǎn)多鐘就起來了。把帳篷收好放到車?yán)铮粤嗽绮?，每個人都到廁所里蹲了一會兒。雖然每個人包里都有一個裝大便的袋子，但是希望不要用到。背著大便爬山，聽著都覺得挺惡心的。<br>三點(diǎn)鐘，我們開始上山。雖然只有我一個人是基督徒，開始之前，我們還是停下來做了一個禱告，感謝神給我們的機(jī)會，愿神祝福我們的登山行動，保守我們一路平安。我按下秒表開始計時。天還沒亮，三個人都戴著頭燈。因?yàn)橐婚_始到孤松湖那一段，我們前一天走過了，所以輕車熟路。涉水處，只覺得水刺骨寒冷。這一段路況不錯，即使在天黑的時候也不容易迷路。到孤松湖的時候，我看了一下表，我們基本上是按照 7小時10分鐘上山的速度在走。再往前走，又遇到幾個需要脫鞋的地方，每次都要耽誤十幾分鐘時間。而且越往高處走，越覺得水冷。有一段趟水的距離比較長，腳都凍得麻木了。還真有人不脫鞋直接趟水就過去的。鞋要是全濕了的話，下面幾個小時走路肯定很不舒服的。我們還是決定每到一個小溪就脫鞋。到最后，感覺每個人都成熟練工人了。到了鏡湖(Mirror Lake)，我看了一下時間，我們已經(jīng)落后于7個小時10分鐘的速度了，慢了半個多小時了。我想這也正常，一個是因?yàn)樘旌?，走得稍微慢一點(diǎn)。另外，趟了三次水，每次至少要耽誤十幾分鐘。<br>五點(diǎn)鐘左右，天已經(jīng)很亮了，不需要頭燈了。血紅的太陽從山頂上噴薄而出，厚厚的云層也擋不住它的光芒。<br></h3> <h3>又遇到幾條小溪，但是都不用脫鞋了。不過還是有一個地方水有點(diǎn)深，我的鞋進(jìn)了一點(diǎn)水，還好不是很多。開始的時候，H帶路。走了一段時間，L說走得有點(diǎn)太快了，於是讓L走在最前面控制速度。L雖然有很多的徒步背包的經(jīng)驗(yàn)，但是象這樣一天之內(nèi)來回的高強(qiáng)度爬山，他還是沒有經(jīng)常爬。跑馬拉松的人都知道，控制速度是關(guān)鍵。一開始跑太快，最后只能走。我個人的爬山經(jīng)驗(yàn)是，盡量以勻速前進(jìn)，可以有短時間的休息，比如停下來照相、喝水，但是不能有五、六分鐘甚至十幾分鐘這樣長時間的休息。如果需要這樣長時間的休息的話，表示你走得太快了。走著走著，我就覺得L的速度控制有點(diǎn)問題。因?yàn)樗?jīng)常停下來，休息好幾分鐘。我那時候還沒有想到，應(yīng)該幫他分擔(dān)一下背的東西。我只是利用多余的時間，照相、錄像。后來才知道，H已經(jīng)從L那里把一瓶水放到自己的背包里了。 不久，又遇到一段臺階，融化的雪水把臺階變成了河流。大家都在慢慢走，每一步都要停下來，找下一個落腳點(diǎn)。我在最后給前面的人錄像。前面的一位獨(dú)行女士，一身短打，在露在水面的幾塊石頭上展輾騰挪。突然她腳下失去平衡，摔倒在亂石叢中。L和H上去幫她揀起被水沖走的爬山杖。問她是否需要幫助。等我走近了一看，這位女士大約三、四十歲的樣子，看上去很精干，據(jù)她說已經(jīng)爬過好多次惠特尼峰了。她身上幾處磕破了。我們身上都帶了急救包，H給這位女士抹上藥，貼上創(chuàng)可貼。我問她：除了這些外傷，還有沒有哪里感覺到痛？她說頭上有好像腫了一個包。我摸了摸她的腦袋，沒有感覺出很大的包，肯定沒有流血。我跟她說：你先坐在這里休息一下，如果感覺不好，頭暈什么的，那就不要勉強(qiáng)往上爬了。一切安頓好了以后，我們重新上路。我看了一下表：耽誤了25分鐘。<br>https://youtu.be/pw01LO9FvBo<br>但是這位女士顯然沒有聽我的勸告，因?yàn)檫^了不久以后，她又超過我們。后來還數(shù)次見到她出現(xiàn)險情。這樣的人不但自己有危險，某種意義上說，對別人也是個危險。我感覺她雖然體力不錯，但是首先她恐高，其次她的平衡有問題。 <br>很快山上的積雪越來越多了。徒步的速度受到嚴(yán)重影響。我看了一下表：完了，十二個小時連門兒都沒有了，估計得十五個小時了。<br></h3> <h3>Consultation湖一小半被冰雪覆蓋著，依然是美麗動人。</h3> <h3>更糟糕的是，L開始有高反，氣短，乏力。到了Trail Camp，L說不行了。他說：要不你們倆上，我在這里等你們。雖然沒有提起，但我想大家可能都想起了Cindy Qiu，想起了我們的諾言：一定要走在一起！我們在那里休息了一段時間，吃了一點(diǎn)東西喝了點(diǎn)水。L的體力和信心都有點(diǎn)恢復(fù)，他決定繼續(xù)上山。我一方面為他的決定高興，這次行動我們準(zhǔn)備了這么長時間，如果兩個人上去了，一個人沒上去，肯定會非常的遺憾。另一方面我也有點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)槲覀儎傋吡艘话攵嘁稽c(diǎn)，真正的困難還在后面，97彎就在眼前，然后還有最后的兩英里高海拔登山。 我想如果現(xiàn)在就感覺不行了，后面怎么堅持下去？我把L背包里的水放了一瓶在我的背包里。<br>我們繼續(xù)往上走，雪越來越多了。<br></h3> <h3>有下來的人跟我們說，上面雪很大，97彎的很多地方都被雪覆蓋了，看不見路。所以很多人不走97彎，直接就從冰雪覆蓋的斜坡上(Chute)上山。 但是有人說，那個斜坡很陡，很不好走，很多人滑倒，他們還是建議我們走97彎。我們上山前一天看到一個剛下山的人，也是說不要走斜坡。我本來想挑戰(zhàn)一下這個斜坡，但前面看到L在旱地里走得比雪地里快很多，我把這話咽回去了。<br>我們前后大概有十來個人一起找97彎。走著走著就到了索道(Switchback Cables)。 看到有七、八個人堵在一片很窄的雪地上，最前面的一位女士無論如何不敢往前邁步，說是很危險。<br></h3> <h3>我在后面也看不到，不知道危險到了什么樣的地步。每次遇到危險，我就感覺有點(diǎn)緊張，同時又有點(diǎn)興奮。 就聽他們前面的人七嘴八舌的給那位女士提建議，但是她就是不敢往前邁一步。這樣僵持了大概有二十分鐘，終于最前面的女士過去了。后面幾個人也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地過去了。下面又輪到了那位前面摔倒的那位女士，她穿著冰爪，手里兩個爬山杖，不可能打滑的。但也跟第一位女士一樣，不敢往前邁一步，嘴里還大聲嚷嚷著。 站在那里，我都能看到她的腿在不停地哆嗦。前面的人要扶她，她不干。有人建議她把爬山杖深深地插到雪里，然后借爬山杖的力往前邁步，她也不干，說她信不過爬山杖，前面就因?yàn)榕郎秸人ち艘货印?H在她的后面，也給她提了很多建議，都不聽，大聲以各種理由反對。H終于忍不住了，從另外一個地方繞了過去，讓這位女士跟他走，她也不聽。這時候她又叫前面的一位男士來拉她一把。剛才人家說要拉她不要，現(xiàn)在又反悔了。人家剛過來要拉她，她看到H從她邊上繞過去，又后悔了，要跟H走。這樣來回折騰，又是二十幾分鐘。等輪到我上的時候，我一步一步往上走，走到前面兩位女士不敢邁步的“險處”，我大失所望，差點(diǎn)沒氣暈過去，這簡直就跟走平地一樣容易么。為這堵了好幾十分鐘??！我大踏步地走了過去，心里覺得不可思議：怎么會因?yàn)檫@樣的地方就不敢邁步？后來H說：你不明白，對恐高的人來說，雖然沒有危險，但是他們還是會害怕。那位摔跤的女士讓我想起了Into Thin Air里的桑迪。皮特曼(Sandy Pittman)，書里提到桑迪。皮特曼一路上需要別人幫忙，結(jié)果導(dǎo)致大家的速度減慢，后來遭遇暴風(fēng)雪，死了好多人。從此我暗暗給她起了個外號：桑迪。這段插曲以后，我看了一下表，登山的時間這時已經(jīng)無關(guān)緊要了，只要三個人都能登頂，我們就勝利了。<br>說實(shí)話，只要不是在雪地里，或者有危險的地方，桑迪的爬山能力還是可以的。這是桑迪爬坡的英姿。<br></h3> <h3>走到一段冰雪覆蓋的地方，需要橫跨一個大斜坡。走在前面的人還在商量，要不要走，怎么走。我吸取了前面的教訓(xùn)，不想讓膽子最小的嚇壞膽子較小的，然后把大家都堵住，我自告奮勇走到前面，說：讓我來探探路吧。我在雪地里，基本上就是正常的行走速度，走過了這一段斜坡。后面的人看到我走得這么輕松，也就不那么害怕了，陸續(xù)有幾個人跟著我走了過來。<br>如果你看看下面照片里的雪道，也許會覺得很安全的。<br></h3> <h3>但是恐高的人往下一看，腿就開始發(fā)抖。有好幾個人都害怕，不敢過去，其中包括L和桑蒂。</h3> <h3>他們試圖從另外的地方繞開這一片雪地。但是他們必須手腳并用，爬過很多亂石堆，多走很多的冤枉路。我和H在坡上看著他們艱難地前行。照片里的L小得看不太見了，看看你能不能找到他的身影。因?yàn)榕伦哐┑?，他比我多爬了好多山?lt;/h3> <h3>等了很久，他們終于爬上來了。L繼續(xù)感到高反，再次開始懷疑能不能登頂。又休息了一會，吃了點(diǎn)東西以后，他還是決定繼續(xù)上山。</h3> <h3>照片里看著好象惠特尼峰近在眼前，其實(shí)還有幾公里路。</h3> <h3>終于快走完97彎了，又到了一片雪地，我還是先走了過去。H帶著L繞道而行。我又走在了前面。在高山上，氣溫比較低，站著等他們感覺有點(diǎn)冷，我就自己一個人慢慢往前走。到了Trail Crest，因?yàn)樽叩寐稽c(diǎn)也沒覺得累。</h3> <h3>這是比較長的一段三個人沒有走在一起。但我能看到他們在后面不遠(yuǎn)處。我走一段就回頭看看他們，有時再放慢速度等他們，但是好象我一慢，他們也慢，總是追不上來。不過有H帶著L一起走，我想不用擔(dān)心。走著走著我遇到兩位公園警察(Park Ranger)，她們提醒我，想要登頂?shù)脑捯叩每煲稽c(diǎn)了，因?yàn)橐呀?jīng)十二點(diǎn)多了，而且下午將有雷陣雨，在山頂上非常的危險。因?yàn)橛虚W電時在山頂容易被雷擊。這時已經(jīng)沒有路了，路已經(jīng)被雪埋了。只能在亂石中爬了。回頭看看H和L，視線被亂石擋住了，看不到他們了，我決定自己一個人往上爬，應(yīng)該很快就到頂了。</h3> <h3>既然決定一個人上，我就加快了步伐。十幾分鐘后，感覺心跳太快，眼望著并不遠(yuǎn)的頂峰，心有不甘地放慢了腳步。估計當(dāng)時心率達(dá)到180。一點(diǎn)鐘，我到了山頂。登頂用了十個小時，按專家的劃分，屬於最慢的。照了幾張相。往下看，令人窒息。</h3> <h3>山頂標(biāo)志性的建筑，一個小石頭屋，里面只有厚厚的積雪。</h3> <h3>按照這個牌子，惠特尼峰只有海拔14496.811英尺，而不是“到此一游”那個戳上寫的14508英尺。難道1930年到現(xiàn)在山峰長高了12英尺？</h3> <h3>大約十分鐘以后，H和L也上來了。大家都很高興。照相以后，我看在山頂上停留了二十多分鐘了，想起公園警察的提醒，就催促大家趕緊下山。正要往下走呢，桑迪也登頂了。一路上咋咋呼呼，見到我們一定要和我們合影。拉了旁邊一個人給我們照相，說：這幾位剛才救了我，一定要照個相留念。</h3> <h3>照完了，我們開始往下走。桑迪又轉(zhuǎn)過來，要獨(dú)自一個人照。找L給她照相，這時候我們都覺得桑迪有點(diǎn)煩人了，L那時候可能也有點(diǎn)累，沒好氣地對她說：我太累了不能給你照相。桑迪接著又問我，我不好意思拒絕，給她照了幾張相，然后我跟她說:我們要趕快下山了，等會要下雨，可能會有安全問題，你也不要在上面逗留太久。說完了我們就開始下山。</h3> <h3>下山畢竟比上山要容易得多。很快，我們從14000英尺下降到將近13000英尺的地方。這時候，我感覺到有點(diǎn)不太對頭，往下走的時候，不由自主地越走越快，停都停不下來的感覺。因?yàn)槁飞虾芏鄟y石，所以好幾次踉踉蹌蹌差點(diǎn)摔倒。我停下來，想搞清楚這是怎么回事。我發(fā)現(xiàn)我站都站不穩(wěn)，人不由自主的往前撲，必須用爬山杖支撐住。很明顯，我的平衡感出了問題。腳下象踩著彈簧，或者說象喝醉了一樣。看過前面我做的瑜伽動作，應(yīng)該知道我的平衡感非常好。我估計這是高反的一種吧，而且象WebMD里說的，高反有時會有滯后。我在山頂一點(diǎn)感覺都沒有，下了1000英尺后反而出問題了。我當(dāng)時就想：也許Cindy Qiu就是這樣的高反，因?yàn)楦叻从袦?，所以到了很低的地方才出問題。高反的時候，有人腦子會糊涂。我的腦子沒有糊涂，感覺滴溜溜轉(zhuǎn)得飛快。 <br>我把這個情況告訴了我的兩位隊友。他們建議坐下來休息，適應(yīng)一段時間以后，高反癥狀慢慢會消失。但是因?yàn)轳R上要下雷陣雨，坐下來休息非常危險，一定要走到97彎以下才安全一點(diǎn)，我也不愿意耽誤我的隊友，讓他們也陷入險境。我堅持讓他們倆人先走，我自己在后面慢慢走?？熳哂形ｋU，慢走應(yīng)該沒問題。H主動要求幫我背東西。我背包里帶了一件外套，準(zhǔn)備在山頂上寒冷的時候穿的，結(jié)果根本沒有那么冷，沒用上，現(xiàn)在裝到了H的包里。我?guī)蚅背的水也還給了他，這時候我感覺有點(diǎn)自顧不暇了。H果然體力超強(qiáng)，擔(dān)負(fù)起了照顧兩個隊友的責(zé)任。<br>漸漸地我落在后面了。但他們在我前面也沒有多遠(yuǎn)，有事的話喊一聲都能聽見。我站住休息的時候，都小心翼翼用爬山杖柱在前面，而且不面對懸崖一面。下山的時候，還真聽到了隆隆的雷聲。有一陣是一架飛機(jī)飛過去，還以為是雷聲，嚇了我一跳。也下了一點(diǎn)點(diǎn)小雨，還好沒有閃電。<br></h3> <h3>走了一會，到了97彎。我心里還在打鼓：這樣平衡感很差的情況下，是不是不應(yīng)該走冰雪覆蓋的大斜坡。心里默默地禱告：神啊，求你帶我安全下山。神奇的是，不久，那種平衡不正常的感覺慢慢消失了，我又可以基本正常地行走了。這恢復(fù)正常的時機(jī)，還真是來得非常及時，因?yàn)楹芸斓搅诵枰獧M跨雪地的大斜坡了。H帶著L又要繞道而行，我本來落在他們后面不少，這一下就趕上他們了。<br>不遠(yuǎn)處我們聽到桑迪在大聲地招呼我們，讓我們往她那邊走。她那邊是一個冰雪覆蓋的大下坡，需要坐下來，滑雪下去(Glissading)。<br></h3> <h3>是這樣滑下去的，要有點(diǎn)膽子。</h3> <h3>其實(shí)對我來說很合適，少走很多路，我也不恐高。不過象桑迪這樣恐高的人根本就不適合從那里走。我們沒有往她那邊走。她在雪地里一邊大聲說話，一邊想往下走，結(jié)果爬山杖沒有握緊，掉下去了。隔著半個山谷，我們都能聽到她在大聲叫：“我的爬山杖掉下去了，誰幫我撿一下？”誰撿得了啊，大下坡的，下去就上不來了。過了一會看到她滑雪下去了。那個坡比較大，嚇得她吱哇亂叫。一路大喊救命！過了一會終于滑到坡底了。她又叫: “我的爬山杖在上面了，誰幫我撿一下？”<br>再往下走，又遇到幾處冰雪覆蓋的地方。后面兩位姑娘，大概20來歲的樣子，其中一位嚇得掩面而哭，不敢過去。后來她們看到我在雪地上如履平地，于是緊跟我們。其中有一段她們幾乎是踩著我的腳印走，說是這樣她們就不覺得害怕了。到了上山時卡住的那個索道，兩位姑娘也是花了好一陣，在H的指導(dǎo)下，才慢慢過了那個地方。就聽她們一直在道謝，還說要一直跟我們下山。快走完97彎時，感覺已經(jīng)出了危險地帶，加上我的平衡感基本恢復(fù)正常，所以心里放松了下來。在爬一處亂石堆的時候，突然失足摔倒，還好手里的一根爬山扙支撐了一下，所以摔得不是很重，只是肘部擦破了一點(diǎn)皮。但是爬山扙折斷了一根?；叵肫饋?，那時我雖然感覺平衡感已經(jīng)正常了，實(shí)際上可能并沒有完全正常。<br>再往下走，坡度比較小了。看到有不少人從斜坡上滑雪下去，比走路要省力多了。我們也坐著滑了下去，滑了一會速度越來越快，趕快用腳剎車，慢慢在坡底停了下來。<br></h3> <h3>之前一直跟著我們走的兩位女生在這里跟不上了。她們說穿著短褲，沒法滑雪，只好慢慢走下去。<br>再往下走，坡度越來越小，走起來越來越容易。還以為很快就會回到營地了。沒想到走著走著就迷路了，看不到徒步道了。這時我想起失聯(lián)的Cindy Qiu和Marvin Cope。其實(shí)下山時很容易迷路。因?yàn)楹芏喽瓮讲降辣槐└采w，很容易就往沒雪的地方走了，然后就找不到徒步道了。<br>正找路時，沒想到桑迪又鬼魅般地出現(xiàn)了。她又開始指揮我們往這邊走往那邊走，我們沒有聽她的。從那里和她分開以后再也沒有見過她。繞了半天，又滑了幾次雪，終于又回到正道上了。我們一邊走一邊數(shù)有幾個彎道。在一片草地里居然看到了一頭鹿，又是照相又是錄象，它好像也不害怕，悠然自得地在那里吃樹葉。<br></h3> <h3>再往下走，周圍都是綠樹和草地，也比較平坦。還是脫了三次鞋。</h3> <h3>再走一段，終于看到停車場了！我按下了秒表：共17小時15分。到徒步道起點(diǎn)我們再次停下來禱告，感謝神一路保佑！8點(diǎn)15，天還沒全黑，趕快上車。L開車，我真怕他太累了犯困，一直跟他說話。到孤松鎮(zhèn)，往右手一拐，就是一家飯店。吃完飯已經(jīng)晚上9點(diǎn)多鐘了。因?yàn)槭堑诙斓娘w機(jī)，所以我們準(zhǔn)備當(dāng)夜就趕回洛杉磯。我和L輪流開車，晚上一點(diǎn)多鐘到L家。洗了個澡睡下。<br>第二天，我和H分別飛回家，L還要去上班。爬山后連續(xù)兩天，早上起來小腿肌肉還酸。走十幾分鐘感覺才正常。第三天我還有重要的乒乓球聯(lián)賽，有幾場硬仗要打呢。打不好就要降到乙級聯(lián)賽去了。還好第二天下午小腿肌肉基本沒有酸痛的感覺了。<br>這次在冰雪中攀登惠特尼峰，真是一個終生難忘的經(jīng)歷。下一個目標(biāo)是John Muir Trail！希望抓鬮時還有好運(yùn)氣。<br>后記：那天乒乓球聯(lián)賽，結(jié)果六勝二負(fù)，穩(wěn)進(jìn)甲級聯(lián)賽。打球我是這樣調(diào)整心態(tài)的：打不好至少有個借口，爬山太累還沒恢復(fù)。打好了，爬完山還能打敗你。在氣勢上壓倒對手很重要！<br>爬山以前想減體重5磅，結(jié)果出發(fā)前稱體重時發(fā)現(xiàn)長了半磅。爬完山回來再稱一下，心想體力消耗大，一定減體重了。結(jié)果長了半磅。可能是爬完后幾天吃得太多。四天以后，體重減了四磅！這幾天大吃大喝，除了打了一晚上乒乓球，其他一點(diǎn)活動都沒有。一個多月過去了，體重還是維持在比爬山前輕四磅。減體重也跟高反似的帶滯后的？搞不懂。L和H也各自減了四五磅體重。<br></h3>