最下飯伴侶·韭黃肉絲

韭黃性溫味辛，有補(bǔ)腎的作用，可有效改善腎虛癥狀，還能益肝健胃等等。韭黃營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體益處多多，因此吃貨朋友們平時(shí)不要忽

2025-04-28

25年小廚房日記② 4月15日中飯菜

廚娘我愛(ài)下廚房，每天最喜歡做的事就是下廚做菜，樂(lè)享快樂(lè)好生活；我更喜歡燒好菜后，用文字和圖片記錄美食，從分享中尋找屬于自

2025-04-16

五彩腐竹啥滋味？

今天主題腐竹，首先普及一下什么是腐竹：它是由大豆腐漿燒煮后，凝結(jié)干制而成的，因?yàn)樗闹虚g像竹子一樣是空的，所以叫腐竹。腐

2025-04-07

家庭版·蒜蓉生菜

今天分享的蒜蓉炒生菜，我為它取名“家庭版”，因?yàn)樗蕊埖甏髲N操作更方便，飯店里是一葉葉長(zhǎng)條、不切斷，先焯水后澆汁；而我是

2025-04-01

營(yíng)養(yǎng)最豐富的菜肴 美味海參炒三鮮

首先聊一聊海參，它富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì)；海參體內(nèi)所含的18種氨基酸能夠增強(qiáng)組織的代謝功能，消

2025-03-24

25年小廚房日記① 3月16日中飯菜

用葷素搭配的健康美食，開(kāi)啟每一天新生活，粗菜淡飯不要緊，只要有一顆平靜的心。一蔬一飯皆生活，吃什么菜沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，只要家人喜

2025-03-17

鮮嫩的江南春菜②，韭菜炒百葉

春天來(lái)了，春姑娘帶給百姓餐桌上春天的芬芳。春天也是一個(gè)受吃貨朋友們歡迎的季節(jié)，各種春季美食紛紛上市，韭菜、春筍、蠶豆等等

2025-03-10

鮮嫩的江南春菜①，韭菜炒螺絲肉

初春，它是一個(gè)受吃貨朋友們歡迎的季節(jié)，各種春季食材已俏俏上市了，如韭菜、春筍、蠶豆、等等，讓人大飽口福。在這時(shí)節(jié)里，用韭

2025-03-07

天下第一鮮·刀魚(yú)

首先聊聊刀魚(yú)，刀魚(yú)主要分布在黃渤海、東海、長(zhǎng)江、黃河，它是一種洄游性魚(yú)類(lèi)，它們?cè)诤Ｑ笾卸喾稚⒃诘讓?，每?~3月份，刀魚(yú)會(huì)從

2025-03-03

邂逅梅花綻放時(shí)

退休后的快樂(lè)生活，我的認(rèn)知：忘掉人世間的一切煩惱，關(guān)鍵是要認(rèn)真過(guò)好每一天，讓生活充滿陽(yáng)光和精彩。前幾天，退休人員的我走進(jìn)

2025-02-25