每日運動打卡究竟要“打”什么、怎么“打”之我見

各位愛好運動并參與每日鍛煉打卡小分隊的同仁們，應(yīng)該都曾有過這樣的困惑吧，就是每天的鍛煉打卡究竟要“打”什么內(nèi)容，如何打。

2025-04-10

2025年3月鍛煉打卡合輯

3月份，我的鍛煉打卡仍沿用2月份的做法。鍛煉上，依據(jù)自身體能和現(xiàn)實狀況，制定了堅持穩(wěn)步推進，避免急功近利的策略。一方面，依

2025-04-07

【三周年·散文】“圓”來有你，共赴山海

作者:太極一兔雜家尤喜杜撰文字與圖文，美篇號:2589646，圖片來源:作者自拍，2025年3月14日，湯圓文學(xué)社迎來了三周歲生日。為慶祝

2025-03-24

美夢醒轉(zhuǎn)，運動仍在

早上醒來，本覺“無事可干”，實則“百端待舉”。實在不知從何干起，那就按部就班，先從吃早飯開始吧！早飯后，掂量掂量，哪件事

2025-03-14

2025年2月運動打卡合輯

2025年2月份，正值正月。上半月，覺體力顯著恢復(fù)，走步和站樁也有勁了，只是精力尚覺不濟。于是我就依據(jù)每日的體力狀況適度調(diào)節(jié)每

2025-03-09

【人物側(cè)記之一】文武兼修 暢享運動 率先垂范 其樂融融

世界上的事物，原本好多是沒有絕對的好壞之分的，我也越來越發(fā)現(xiàn)，這是不爭的實事。多年以來，我在美篇等處發(fā)表作品，都很忌諱寫

2025-02-05

2025年1月鍛煉打卡合輯

一元復(fù)始，萬象更新。蛇年大吉，宏福進門！1月末，正趕上農(nóng)歷二〇二五年春節(jié)。中華民族，日益振興。舉國上下，一片歡騰。致此新春

2025-02-02

又經(jīng)歷了一次“自主鍛煉治病”的體驗！

今天是農(nóng)歷“臘八節(jié)”。早晨起來，前晚的不適征候竟奇跡般地一掃而光！“病定”細(xì)細(xì)思之，這與“防疫”末期哪次“陽了”的癥狀有

2025-01-07

2024年12月鍛煉情況打卡合輯

12月，既是舊年的終結(jié)，也孕育著新的一年的發(fā)端。致此新舊交替之際，我回首過往，百感交集。說到12月，必定要結(jié)合其他月份，因為

2025-01-05

試做“寶塔詩”一首:一“念”之間

念子孫后代持續(xù)和平吉祥繁榮勝安兮，念科技發(fā)展經(jīng)濟繁榮趨利避害兮，念清平世界山水風(fēng)光之秀媚兮，念天道與地規(guī)相融與相諧兮，念

2024-12-29