在無(wú)數(shù)個(gè)漫漫長(zhǎng)夜中，總有一個(gè)是我們失眠的夜，或是來(lái)自現(xiàn)代生活各種各樣的壓力，或是次日考試、旅行緊張興奮到不行，或是生活習(xí)慣差作息不規(guī)律。當(dāng)你遇到這些難以入眠的情況，你會(huì)做什么呢？是看手機(jī)，聽(tīng)音樂(lè)，數(shù)羊，還是在床上翻覆？ 那么你一般會(huì)在什么樣的情況下失眠？或者你有什么好的應(yīng)對(duì)失眠的辦法，不妨和美友們一起來(lái)聊聊吧！