<h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">人不應(yīng)該是插在花瓶里供人觀賞的靜物，而是蔓延在草原上隨風(fēng)起舞的韻律。生命不是安排，而是追求，就算人生的意義永遠(yuǎn)沒有答案，也要盡情感受這種沒有答案的人生。--------英國(guó)女作家伍爾芙</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程。跑過，你才懂！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">我的首個(gè)半馬：2014.3.30中國(guó)鄭開國(guó)際馬拉松</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">你若喜歡讀書，那么就等于把生活中的寂寞的時(shí)光換成巨大享受的時(shí)刻。你若喜歡跑步，那么就等于把生命中許多痛苦的考驗(yàn)換成鍛煉與收獲！無(wú)論你在哪里，只要你跑起來(lái)，這就是你的馬拉松。馬拉松其實(shí)就是不斷的前行！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">2014年荊門新春長(zhǎng)跑女子11名（優(yōu)勝獎(jiǎng)）A組第4名</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">2014.5.25李寧全國(guó)十公里路跑聯(lián)賽.武漢站</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">對(duì)我來(lái)說，跑步的熱情，就像是無(wú)數(shù)個(gè)擁有正能量的細(xì)胞，想要一點(diǎn)一點(diǎn)填滿我的身體，擠走負(fù)能量，換來(lái)充滿活力的生活。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">每天都渴望天破曉時(shí)有一段快樂的跑步時(shí)光，生活逐步規(guī)律，充滿希望。把跑步當(dāng)成生活的一部分是跑者的終極目標(biāo)。絕大多數(shù)的跑者把跑步當(dāng)成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進(jìn)而影響周遭的人，讓他們也能認(rèn)識(shí)跑步，也激勵(lì)他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開始跑步。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第二馬：2014.10.19北京國(guó)際馬拉松（半程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">世間最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。說它容易，是因?yàn)橹灰敢庾?，人人都能做到；說它難，是因?yàn)檎嬲軌蜃龅降?，終究只有少數(shù)人。行百里者半九十，成功在于堅(jiān)持，沒有堅(jiān)定不移的恒心，總是功虧一簣！無(wú)數(shù)個(gè)跑步的清晨，用這段話勉勵(lì)自己！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">能在30歲這年跑北馬好開心！馬拉松不是高大上的運(yùn)動(dòng)，但它卻是堅(jiān)持后的收獲！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">感謝跑步帶來(lái)的正能量，讓我們更加積極的面對(duì)生活！隨筆《激情馬拉松，夢(mèng)圓北京城》被公安部政治部采用！再接再厲！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第三馬：2014.11.1黃石馬拉松（半程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">很多時(shí)候，做一件事，過程中是看不到明確的好處的，但是當(dāng)你堅(jiān)持完成，會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的風(fēng)景，會(huì)有更多的選擇，更多的機(jī)遇，最重要的是，更強(qiáng)大的內(nèi)心。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">只靠自律自我監(jiān)督的堅(jiān)持是不長(zhǎng)久的，只有養(yǎng)成習(xí)慣才能更長(zhǎng)遠(yuǎn)的堅(jiān)持下去。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第四馬：2014.11.16“萬(wàn)科杯”2014合肥國(guó)際馬拉松賽（半程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">迷茫的時(shí)候，選擇最艱難的那條路。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">《人生處處馬拉松》被登載在荊門運(yùn)動(dòng)人首頁(yè)</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第五馬：2014.12.31漢氏聯(lián)合杯2014上饒全國(guó)半程馬拉松賽（女子組96名）獎(jiǎng)勵(lì)全國(guó)百?gòu)?qiáng)，僥幸獲得跑鞋一雙。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">江西上饒獨(dú)自出行，努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來(lái)了。 不是因?yàn)橛辛讼Ｍ艌?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才有了希望！朋友說，一個(gè)人在外面，不容易，沒啥，拼的就是堅(jiān)強(qiáng)。越有故事的人越沉靜簡(jiǎn)單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強(qiáng)者，不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然微笑，依然奔跑的人。耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。有時(shí)候，要敢于背上超出自己預(yù)料的包袱，真的努力后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多！我相信您是自己的強(qiáng)者！加油！路，在腳下…</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">人世間就有那么些東西讓你覺得美好，它們總在不經(jīng)意間抓住人心，溫暖的讓你鼻子發(fā)酸，眼眶泛紅……感謝跑馬路上幫助，支持，鼓勵(lì)，陪伴及關(guān)心我的兄妹弟姐妹們！有你們真好！每一次馬拉松比賽對(duì)我們來(lái)說——都是體能的輸出，心智的輸入。累了困了之后，也更加明白了自己的位置，成長(zhǎng)需要這些困乏和困乏之后的繼續(xù)堅(jiān)持。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">精彩3月，有幸上《荊門晚報(bào)》運(yùn)動(dòng)專版。愿我們?cè)谌松鸟R拉松道路上，奮發(fā)向上，不斷前行，用毅力和堅(jiān)持，換取圓滿和成功。加油！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第六馬：2015.3.22重慶國(guó)際馬拉松（半程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">沒什么可以成為借口，尤其沒時(shí)間。只要愿意，就不難。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">如果說持之以恒是達(dá)到跑步目標(biāo)的一個(gè)長(zhǎng)久的支持力，是得以堅(jiān)持不懈的根本保障，那榜樣的力量就是我們堅(jiān)持長(zhǎng)跑的明燈。王大哥是位成功的商人，56歲，善良，踏實(shí)，低調(diào)，謙遜，已經(jīng)參加過14次國(guó)際馬拉松，他總是用他獨(dú)特的方式默默的關(guān)注著我們，這是他給我們每位隊(duì)友定制的跑步勵(lì)志目標(biāo)！能有這樣的人生榜樣，是我們的福氣，更是我們的驕傲！加油！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第七馬：2015.3.29中國(guó)鄭開國(guó)際馬拉松賽（半程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">如要鍛煉一個(gè)能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不稱心，才能養(yǎng)成堅(jiān)忍的性格。一個(gè)人經(jīng)過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)，不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細(xì)，香得愈濃烈。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">我們?cè)谀贻p的時(shí)候喜歡到處玩，到處拍照回來(lái)給朋友看。殊不知這些照片都是拍給自己看的。在未來(lái)的某個(gè)日子，只能翻著舊日泛黃的照片沉浸在回憶中。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">2014.4.26李寧全國(guó)十公里路跑聯(lián)賽.武漢站</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">最美的風(fēng)景不過就是在最美的年華里與最有緣的人一路同行。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第八馬：2015.5.2武漢后官湖半程馬拉松</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">城市路跑的賽道，卻有鄉(xiāng)野怡人的風(fēng)光，多云涼爽的天氣，武漢后官湖馬拉松！贊！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">跑步時(shí)，腦中還是會(huì)不斷浮現(xiàn)日常生活中讓人煩躁的大小事。不過，當(dāng)身體逐漸感覺疲勞，漸漸的就不會(huì)再介意這些瑣事了。在心境上，仿佛就像是透過跑步把操心之事全都抹去，跑完后，心情會(huì)輕盈的難以想象。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">2015.6.9隨州大洪山金頂挑戰(zhàn)賽（女子前13名）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">每個(gè)人的起點(diǎn)和終點(diǎn)都一樣，關(guān)鍵在于你以什么樣的心情看什么樣的風(fēng)景，過程是獨(dú)一無(wú)二的。隨州行，一路歡聲笑語(yǔ)在美景里輕松完賽，超贊的賽事！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">繼續(xù)跑，是怕就此抑郁了。卻還真愛上了。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">跑步隨筆被登載在5月5日的微信公眾號(hào)：跑步心情</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第九馬：2015.9.13太原國(guó)際馬拉松（半程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">世界上所有的事情都是一樣的，從新鮮到疲倦，但堅(jiān)持下去一定會(huì)有意義。天蝎座的特質(zhì)在跑步這件事上發(fā)揮得淋漓盡致，盡管出門各種困難，但只要去了，不跑夠鐘點(diǎn)決不停下來(lái)。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十馬（首全馬）：2015.9.20北京馬拉松（全程）凈成績(jī)520，這數(shù)字好喜歡。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">每個(gè)人都不缺挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，缺的是挑戰(zhàn)自己的勇氣！人生是場(chǎng)馬拉松，我們用勇氣與堅(jiān)持，希望與信念，忍耐與節(jié)制，自由與挑戰(zhàn)來(lái)構(gòu)筑。北京馬拉松，幸運(yùn)女神再次眷顧了我，42.195公里，我挑戰(zhàn)成功了！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">在與眾不同的背后，往往是一些不足與外人道的辛苦。他們簡(jiǎn)單地長(zhǎng)跑，簡(jiǎn)單地做一件事情。他們做事，只為意義本身。所謂的成功，只是一個(gè)結(jié)果，它也許水到渠成，也許永無(wú)來(lái)日。與眾不同的東西，往往在制造的過程中是枯燥的、重復(fù)的和需要耐心的。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十一馬：2015.10.18長(zhǎng)沙國(guó)際馬拉松（半程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">其實(shí)最美的風(fēng)景不一定在地圖標(biāo)注的景區(qū)，而是沿途的風(fēng)景，和豁然開朗的心境。<br></font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">我們來(lái)自全國(guó)各地，我們因?yàn)楣餐膼酆枚Y(jié)識(shí)，我們一起征戰(zhàn)大江南北，我們都是馬拉松愛好者。美好的時(shí)光總也離不開親愛的兄弟姐妹們的陪伴！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">心哥說，馬拉松是濃縮的人生。我永遠(yuǎn)都記得，鄭開那年，他幫我綁計(jì)時(shí)芯片，顏哥幫忙別號(hào)碼布的場(chǎng)景，好幸福，好感動(dòng)！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十二馬：2015.11.8上海馬拉松（全程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">每一次的馬拉松旅程都是一次身心的歷練，簡(jiǎn)單的奔跑折射出無(wú)窮的人生哲理，讓身心都在奔跑的路上，人生或許會(huì)更完美些！上馬20年，我們和劉翔在魔都跑上馬，4小時(shí)50分完賽，把獎(jiǎng)牌作為生日禮物送給自己，跑完42.195公里有一種人生才剛剛開始的趕腳…繼續(xù)加油！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十三馬：2015.11黃石馬拉松（半程）女子前60名。感謝團(tuán)長(zhǎng)陪跑，我才有這次PB！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">我從來(lái)不是一個(gè)跑得快的跑者，人生既然是一場(chǎng)馬拉松，每個(gè)人的終點(diǎn)都一樣，殊途同歸，何不讓奔跑的腳步慢些，多留意一路上的風(fēng)景，比賽時(shí)奔跑的腳步像是濃縮的人生，每一步都有它的意義和精彩！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十四馬：2016.1.2廈門馬拉松（全程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">生活中我們總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被仰望和羨慕著。其實(shí)，每個(gè)人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">《長(zhǎng)跑，以一種痛苦的方式感知幸?！房诳实娜撕瓤谒托腋＃火囸I的人吃飽了就幸福；奔跑的人在跑完之后，停下來(lái)時(shí)，那些在路上的胡思亂想，那些與想放棄念頭的掙扎，那些常常來(lái)襲的迷茫和無(wú)助，那些身體上的疲憊和痛苦都消退和轉(zhuǎn)換了，變成了愉悅和快樂，感官似乎都更新了一遍了，變得更容易感知幸福。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">“青春若有張不老的臉，但愿她永遠(yuǎn)不被改變。”</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">2016.2.26荊門市2016迎荊馬萬(wàn)人長(zhǎng)跑活動(dòng)，女子前40名（優(yōu)勝獎(jiǎng)）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十五馬：2016.3.27鄭開馬拉松（全程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">跑者不同于常人，有一種獨(dú)特的心境，他們?cè)谫惖老嘤?，在街市邂逅，一抬眼就能彼此溝通?lt;/font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十六馬：2016.4.10西安楊凌馬拉松（全程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">只有經(jīng)歷最苦的堅(jiān)持，才能配的上最持久的幸福！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">照片是回憶的憑證，一路上見證著成長(zhǎng)，繼續(xù)努力！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">一無(wú)所知的世界，跑下去，才有驚喜。加油！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十七馬：2016.5.2湖北荊門馬拉松（全程）600官方領(lǐng)跑員</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">堅(jiān)持跑步第四個(gè)年頭，值得高興的是我們影響了更多朋友的參與其中，賽道上我們相互鼓勵(lì)沖過終點(diǎn)，一切的問號(hào)跑了你就會(huì)明白！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">2016年5月市局登山比賽女子組第一名</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十八馬：2016.6.11蘭州馬拉松（全程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">有時(shí)候旅行的意義不僅僅在于路上的風(fēng)景，你和誰(shuí)在一起，經(jīng)歷了什么，還有那些你身處在外依舊惦記你，也被你惦記的人們。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第十九馬：2016.7.23貴州六盤水馬拉松（全程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">長(zhǎng)路漫漫，你總也跑不完；時(shí)間匆匆，再快的配速 你也跑不過光陰。所以，不要為了達(dá)不到的終點(diǎn)而沮喪，更不要為了實(shí)現(xiàn)不了的配速而悲傷！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">人生的意義就在于能否從樂觀的心態(tài)出發(fā)，積極的看待命運(yùn)中的云來(lái)霧遮，每個(gè)人的人生意義就在于實(shí)踐的存在，命運(yùn)不會(huì)在誰(shuí)的幸運(yùn)上咬上一口，你的世界，你的生活，你的快樂，你的煩惱，永遠(yuǎn)都會(huì)客觀的存在，什么樣的生活質(zhì)量需要你去營(yíng)造什么樣的積極氛圍！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第二十馬：2016.9.16北京馬拉松（全程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">再次踏上這條跑道，更強(qiáng)的不止雙腿，還有內(nèi)心！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">第二十一馬：2016.10.30上海國(guó)際馬拉松（全程）</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">幸福的人生來(lái)自于緣緣不斷的偶遇，偶遇，只因我們有相同的熱愛！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">我努力的奔跑在人生路上，想要每一天更精彩，更有意義。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">一直堅(jiān)信，無(wú)論什么事，加上了時(shí)間，就會(huì)有改變。比如18歲的你和現(xiàn)在的你。我也堅(jiān)信，有些事情，有心是關(guān)鍵，時(shí)間卻不是必然！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">再次踏上賽道，不斷的奔跑在路上，朝著目標(biāo)奮進(jìn)，每一次我仍然會(huì)激動(dòng)，會(huì)興奮，偶爾也會(huì)駐足欣賞路邊美麗的風(fēng)景，并回首曾經(jīng)跑過的身后路，激勵(lì)我不斷挑戰(zhàn)那些更快的步伐，雖成績(jī)不顯，但我都滿足，因?yàn)槲沂冀K奔跑在路上。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">今后邁出的每一步都像我度過的每一天，或疾或緩，但他們都是自信，堅(jiān)定并鏗鏘有力的。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">我們沒在起點(diǎn)相遇，那就在終點(diǎn)邂逅吧！少林嵩山馬，廣馬，重馬期待賽道再相見！</font></h3>