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清風暖陽??

<p class="ql-block"><i style="color:rgb(57, 181, 74);">　　相信每個人都感覺到身邊的癌癥患者是越來越多，“癌癥”已是任何人生活中都躲不開的詞。</i>?</p><p class="ql-block"> 2024年中國新增癌癥人數(shù)為482.47萬人?。這一數(shù)據(jù)是根據(jù)國家癌癥中心發(fā)布的《2024年全國癌癥報告》得出的，這一數(shù)字表明，中國的癌癥發(fā)病形勢依然嚴峻，新增癌癥人數(shù)在全球范圍內(nèi)也位居第一，占全球新發(fā)癌癥病例的24.1%。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">癌癥發(fā)病趨勢</b></p><p class="ql-block"> 中國惡性腫瘤的標化發(fā)病率平均每年增加1.4%，其中男性發(fā)病率高于女性。主要高發(fā)的癌癥類型包括肺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌、肝癌和胃癌，這些癌種的發(fā)病數(shù)量占比較大，對公共健康構(gòu)成了嚴重威脅。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">癌癥死亡趨勢</span></p><p class="ql-block"> 2024年全球癌癥死亡人數(shù)約為970萬例?，其中?中國癌癥死亡人數(shù)為257萬例?，占全球癌癥死亡總數(shù)的26.5%?盡管具體數(shù)字有所波動，但中國的癌癥死亡人數(shù)始終位居全球前列。</p><p class="ql-block"> 全癌種的死亡率在40歲以上的人群中顯著增加，并在85歲及以上年齡組達到峰值。男性的死亡率高于女性，日常生活中，我們不時能看到關(guān)于“一家?guī)卓谕瑫r患癌”的新聞報道，知癌防癌已成了每個人生活中必要了解和科學(xué)防御的必須。</p> <p class="ql-block">　　春暖花開，萬象更新。<span style="font-size:18px;">養(yǎng)生在日常，長保身安康?！袄嫌佯B(yǎng)生社”將在</span><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">4</span><span style="font-size:18px;">月</span><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">29</span><span style="font-size:18px;">日到</span><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">5</span><span style="font-size:18px;">月</span><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">13</span><span style="font-size:18px;">日舉辦一次具有現(xiàn)實意義的</span><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">《知癌防癌在日常》</span><span style="font-size:18px;">的有獎?wù)魑幕顒?，歡迎廣大美友一起走進老友養(yǎng)生圈，展露才華分享自己的切身養(yǎng)生知識，開啟養(yǎng)生新篇章，踏上健康新征程！</span></p><p class="ql-block"> 知癌防癌的日常防范和養(yǎng)生，不僅有助于提高個人的生活質(zhì)量，還能為工作和生活打下良好的基礎(chǔ)。這次開展以“知癌防癌”為主題的有獎?wù)魑幕顒樱饶芴嵘蠹覍Π┌Y的重視程度，又能通過征文的形式，鼓勵大家分享自己日常防癌養(yǎng)生的經(jīng)驗與心得，形成一個交流互動的健康養(yǎng)生聚集地。一起傳播科學(xué)的防癌養(yǎng)生知識和方法使更多人受益，讓大家在日常中以更健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)伴隨在今后的每一天，在此祝愿參賽的美友們：心寬體健、身體倍棒、榜上有名！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">一、發(fā)布內(nèi)容要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1</b><span style="color:rgb(57, 181, 74);">. </span>遵守憲法和法律法規(guī)；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.</b><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span>踐行社會主義核心價值觀；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3.</b> 弘揚愛國主義、集體主義和社會主義；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.</b><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b>傳播正確的人生觀、健康觀、生活觀和價值觀；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.</b> 弘揚中華民族健康優(yōu)秀的養(yǎng)生文化和健康理念；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">6.</b> 弘揚社會公德、職業(yè)道德、家庭和個人美德。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">二.、投稿范圍:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1.</b> 科學(xué)的鍛煉保健方法；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.</b> 健康的飲食生活習(xí)慣；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3.</b> 多元的興趣愛好；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.</b> 良好的心理和心態(tài)；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.</b> 正確的科普和醫(yī)學(xué)知識；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">三、規(guī)則要求</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1.</b><b> </b>參賽作品為文章類體裁不限，日常、視頻、舊文章不得參加。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.</b> 在創(chuàng)作的文章中，不僅要有防癌養(yǎng)生經(jīng)驗與方法，還要有感想、感悟或心得體會。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3.</b> 投稿作品標題前須加【養(yǎng)生經(jīng)驗】為前綴，格式為【養(yǎng)生經(jīng)驗】+標題（自定），在正文前添加昵稱和美篇號。沒有添加前綴的作品，按平時來稿審核。</p><p class="ql-block">例樣:</p><p class="ql-block">【養(yǎng)生經(jīng)驗】抗癌防癌在日常</p><p class="ql-block">昵稱 ××××××</p><p class="ql-block">美篇號 ××××××</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.</b> 文責自負，作品必須首發(fā)原創(chuàng)，如有抄襲、拼接、套作、剽竊一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格或拉黑處理。若用舊作投稿，不納入評獎范圍。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.</b> 征文作品內(nèi)容要健康，積極向上，必須緊扣主題，與主題無關(guān)的作品不考慮獎項。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">6.</b><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span>作品圖片高清，要與文章內(nèi)容相得益彰，在10張以內(nèi)，不得有水印、亂碼和其他網(wǎng)站標識、地址、手機號、涉嫌廣告的字樣，并注明來源。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">7.</b> 文章字數(shù)以600—2500字為宜，作品要求層次分明、敘述清晰、文筆流暢。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">8.</b> 為體現(xiàn)公平公正，管理團隊成員不參加本次征文活動，另設(shè)獎項。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">四、審核指南</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1.</b>審核分為：不符合、普通、推薦、加精。</p><p class="ql-block">內(nèi)容與美友圈收錄要求不相關(guān)，違法違規(guī)的屬于“不符合”。</p><p class="ql-block">滿足以下全部要求可“加精”，部分滿足為“推薦”，不滿足為“普通”。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.</b><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b>內(nèi)容為原創(chuàng)</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)載他人內(nèi)容大篇幅摘抄，或與作者已發(fā)布的內(nèi)容重合度較多，不加精。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3. </b>圖片清晰，文筆流暢</p><p class="ql-block">封面/配圖模糊，圖文不符，排版混亂，錯別字多，語句不通順，或相似圖片堆砌，不加精。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.</b><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b>主題明確，內(nèi)容完整</p><p class="ql-block">無欣賞價值的隨手拍，或無意義的流水賬，不加精。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.</b> 不添加無關(guān)內(nèi)容</p><p class="ql-block">含廣告營銷、電話號碼、二維碼，或過多無關(guān)的文字圖片，不加精。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">6.</b> 符合社區(qū)規(guī)范</p><p class="ql-block">充滿負能量，戾氣較重，三觀不正，涉及政治、宗教等敏感內(nèi)容，或涉及歧視、人身攻擊內(nèi)容，不加精。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">五、鼓勵原創(chuàng)</b></p><p class="ql-block">原創(chuàng)文章可添加“原創(chuàng)”標識，包括：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1.</b> 獨立完成的作品，對作品擁有合法版權(quán)的；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.</b> 獲得著作權(quán)人授權(quán)，對原作品進行改編、翻譯、注釋的；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3. </b>引用他人作品，原創(chuàng)部分占比需高于引用部分；</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.</b> 篡改、抄襲、剽竊他人作品，改編、翻譯、注釋、整理他人作品，均不是原創(chuàng)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">六、討論區(qū)交流</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1. </b>互相尊重，友善交流，不發(fā)布、回復(fù)違反法律法規(guī)、妨害社區(qū)秩序、破壞社區(qū)環(huán)境的言論。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.</b> 不提倡發(fā)布“純表情符號”、“純標點”或“亂碼”等無意義討論。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3.</b> 配圖需與主題有一定相關(guān)性，不提倡發(fā)布“博眼球”型配圖。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.</b> 不提倡留下聯(lián)系方式，以免號碼被利用或被不良傳播。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.</b><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>不提倡直接發(fā)布其他平臺的付費活動。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">七、獎項設(shè)置</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1.</b><span style="color:rgb(128, 128, 128);">【</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">養(yǎng)生達人獎</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">】</span>15名，由美篇平臺頒發(fā)電子證書和888枚花瓣獎勵。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.</b><span style="color:rgb(128, 128, 128);">【</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">養(yǎng)生能手獎</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">】</span>20名，由美篇平臺頒發(fā)電子證書及555枚花瓣獎勵。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">3.</b><span style="color:rgb(128, 128, 128);">【</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">養(yǎng)生優(yōu)秀獎</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">】</span>50名，由美篇平臺頒發(fā)電子證書及260枚花瓣獎勵。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.</b> <span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">【</span><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">特別貢獻獎</span><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">】</span>管理團隊單獨設(shè)置，由平臺頒發(fā)電子證書及898枚花瓣獎勵。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">八、評審與策劃</b></p><p class="ql-block"> 本次評審活動由“老友養(yǎng)生社”管理團隊完成，評審過程主要依據(jù)文章的質(zhì)量，心得體會尤為重要，點贊與評論的數(shù)量，只作為評審的一個項點。結(jié)果報美篇小助手老師復(fù)審，審核完畢后，由美篇平臺統(tǒng)一發(fā)放證書和花瓣獎勵。</p><p class="ql-block">《老友養(yǎng)生社》因您的相聚而溫暖，養(yǎng)生家園因您的交流而精彩。愿廣大美友妙筆生花積極參與，力爭榜上有名！</p><p class="ql-block">總策劃：凱文（主持人)</p><p class="ql-block">組織：清風暖陽（管理員)</p><p class="ql-block">審核：老友養(yǎng)生社管理團隊</p><p class="ql-block">終審：美篇小助手老師</p><p class="ql-block">本文圖片：致謝網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block"> 2025年4月29日</p>