<p class="ql-block">手厥陰心包經(jīng)</p><p class="ql-block">1. 循行路線手厥陰心包經(jīng)，起于胸中，淺出屬心包絡(luò)，向下經(jīng)過(guò)橫膈自胸至腹依次聯(lián)絡(luò)上、中、下三焦。</p><p class="ql-block">其支脈，從胸部向外側(cè)循行，至腋下3寸處，再向上抵達(dá)腋部，沿上臂內(nèi)側(cè)下行于手太陰、手少陰經(jīng)之間，進(jìn)入肘中，再向下到前臂，沿兩筋之間，進(jìn)入掌中，循行至中指的末端。</p><p class="ql-block">一支脈從掌中分出，沿?zé)o名指到指端。</p> <p class="ql-block">概括來(lái)說(shuō)，手厥陰心包經(jīng)是<span style="color:rgb(237, 35, 8);">護(hù)衛(wèi)心主的大將軍</span>，心包經(jīng)運(yùn)行當(dāng)令時(shí)間為每日19點(diǎn)-21點(diǎn)，心包經(jīng)起于胸前，止于手中指末端，其上共9穴；心包經(jīng)當(dāng)令循行結(jié)束，匯入手少陽(yáng)三焦經(jīng)。</p><p class="ql-block">中醫(yī)有云：“心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。</p><p class="ql-block">邪不能容，容之心傷。”心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。</p><p class="ql-block">心包經(jīng)19點(diǎn)-21點(diǎn)最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。</p><p class="ql-block">此時(shí)一定要保持心情舒暢，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)放松心情，釋放壓力。</p><p class="ql-block">手厥陰心包經(jīng)具體循行路線如下圖：</p> <p class="ql-block">2. 主要穴位</p><p class="ql-block">手厥陰心包經(jīng)共有9個(gè)穴位：</p><p class="ql-block">天池：在胸部，第4肋間隙，前正中線旁開(kāi)5寸。中指指腹垂直下壓揉按天池,持續(xù)3~5分鐘為宜，可治乳腺增生、乳腺炎等疾病。</p><p class="ql-block">天泉：在臂前區(qū)，腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長(zhǎng)、短頭之間。心臟供血不足者，可每天堅(jiān)持用中指指腹揉天泉，每次1~3分鐘。</p><p class="ql-block">曲澤：在肘前區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。用拇指垂直按壓曲澤1~3分鐘，可治心火上升引起的心痛、心悸等心血管疾病。</p><p class="ql-block">郄門：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上5寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。患者自己可用右手拇指按定左手郄門，然后左手腕向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)45°再返回,以每分鐘60次的速度重復(fù)該動(dòng)作,按摩1分鐘,可治心悸、心動(dòng)過(guò)速、心絞痛等癥。</p><p class="ql-block">間使：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。用拇指指腹用力按壓間使，有酸脹感為宜, 一般按摩3~5分鐘， 即可消除打嗝癥狀。</p><p class="ql-block">內(nèi)關(guān)：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。用左手拇指指尖按壓右側(cè)內(nèi)關(guān)10~15分鐘，每日2~3次;再用右手按壓左側(cè)內(nèi)關(guān)，反復(fù)操作?？筛纳骑L(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病、心絞痛、心律不齊等癥狀。</p><p class="ql-block">大陵：在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋中，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。用拇指指尖垂直掐按大陵，每天早晚兩側(cè)各掐按1~3分鐘。以治療心胸痛、胃炎、扁桃體炎等疾病。</p><p class="ql-block">勞宮：在掌區(qū)，橫平第3掌指關(guān)節(jié)近端，第2、3掌骨之間偏于第3掌骨。用拇指指腹揉按勞宮,每次1~3分鐘，可治腹瀉;用拇指尖掐按可治中風(fēng)昏迷、中暑等急癥。</p><p class="ql-block">中沖：在手指，中指末端最高點(diǎn)。用較重的手法掐中沖;或用硬物,如發(fā)夾，捻按中沖約10秒鐘,可治療暈車、中風(fēng)昏迷、中暑等癥狀。</p> <p class="ql-block">3. 功能與主治</p><p class="ql-block">護(hù)衛(wèi)心臟：代心受邪，調(diào)節(jié)心功能（如心悸、胸悶）。</p><p class="ql-block">調(diào)暢情志：緩解焦慮、抑郁、失眠等情志病癥。</p><p class="ql-block">通調(diào)三焦：協(xié)調(diào)上中下三焦氣機(jī)（如胸悶、胃痛、水腫）。</p><p class="ql-block">活血通絡(luò)：改善上肢痹痛、胸脅脹痛。</p><p class="ql-block">4. 臨床應(yīng)用</p><p class="ql-block">心血管疾病心絞痛：</p><p class="ql-block">內(nèi)關(guān)+膻中（任脈）→擴(kuò)張冠脈，緩解胸痛。</p><p class="ql-block">心律失常：</p><p class="ql-block">內(nèi)關(guān)透郄門（深刺調(diào)節(jié)自主神經(jīng)）。</p><p class="ql-block">高血壓：</p><p class="ql-block">曲澤放血+太沖（肝經(jīng)）→平肝潛陽(yáng)。</p><p class="ql-block">情志病焦慮失眠：</p><p class="ql-block">內(nèi)關(guān)+神門（心經(jīng)）→安神定志。</p><p class="ql-block">抑郁癥：</p><p class="ql-block">勞宮+百會(huì)（督脈）→升陽(yáng)解郁。</p><p class="ql-block">消化系統(tǒng)胃痛嘔吐：</p><p class="ql-block">內(nèi)關(guān)+足三里（胃經(jīng)）→和胃降逆。</p><p class="ql-block">呃逆：</p><p class="ql-block">按壓內(nèi)關(guān)（雙側(cè)）→抑制膈肌痙攣。</p><p class="ql-block">急救與熱病高熱驚厥：</p><p class="ql-block">中沖刺血+大椎（退熱）。</p><p class="ql-block">中暑昏迷：勞宮+人中（水溝穴）→開(kāi)竅醒神。</p> <p class="ql-block">5. 注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">針灸操作：需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，避免誤傷血管或神經(jīng)。</p><p class="ql-block">自我保?。嚎砂茨虬男陌?jīng)穴位（如內(nèi)關(guān)、勞宮）增強(qiáng)免疫力。</p><p class="ql-block">6. 關(guān)聯(lián)臟腑與經(jīng)絡(luò)</p><p class="ql-block">臟腑：</p><p class="ql-block">心包、心、肝、脾。</p><p class="ql-block">表里關(guān)系： </p><p class="ql-block">與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相表里。</p>