<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">牛牯嶂牛牯嶂，又名靈山，海拔1084.3米，是增城市最高峰。因山形象只大水牛伏于泥水中，故人們慣稱它為牛牯嶂（搜索各類信息俱無相關(guān)圖片證明此說，直到親自登頂，方知所言不虛）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">增城第一峰—牛牯嶂</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">牛牯嶂，海拔1084.3米牛牯嶂，又名靈山，海拔1084.3米，是增城市最高峰，因山形象只大水牛伏于泥水中，故人們慣稱它為牛牯嶂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">增城第一峰—牛牯嶂，位于增城北部派潭鎮(zhèn)境與龍門縣交界處，北眺南昆山，由三座超過1000米的山峰組成，山坡較陡，河谷切割較深，有不少跌水瀑布和峽谷，山與山之間有大小不一的盆地和河谷階地整個山體盤亙數(shù)十里，附近少有村莊，人煙稀少，植被茂密、原始，是探險獵奇的好地方。南為靈山洞，是一片小盆地，古時建有一座寺廟，祀神話中的“無頭佛”，后改祀南宋文天祥、陳秀夫、張世杰三位抗元忠臣，更名“三忠侯王廟”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">這是一條廣州頂級山脊徒步線路之一牛牯嶂不但景色瑰麗多姿，而且動植物資源豐富，有山牛、山豬、山羊、山鹿、黃鯨、穿山甲、龜、蛇、石燕、畫眉、鷓鴣、百靈、山鷹；林木多古松、杉樹、紅桐、格木、沙樹；中草藥村多沙參、巴戟、牛膝、雞骨草、七葉一枝花等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">關(guān)于牛牯嶂攀</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">登山脊狹窄，山坡陡峻。山間有多處以瀑布、奇石、巖洞為主題的勝景，著名的有“七仙姑”、“星巖”、“石室”，其中最大的一個巖洞，人稱“石洞天”，洞內(nèi)可容納數(shù)百人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">石牛變成石頭緊固在派潭河，山那邊仙人也變成了一座山，像一頭巨大的青水牛牯匍匐著，這就是今天的牛牯嶂。事實上牛牯嶂形成于燕山四期地質(zhì)年代，距今幾億個年頭了，山上奇特的山石景觀是因為致密堅硬的花崗巖石經(jīng)億萬年的風(fēng)化、剝蝕、沖刷而形成的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">報名詳情</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">時間:2025.4.27星期天</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">上車時間</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">07:30東坑市場</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">07:45公明宏發(fā)上域肯德基門口</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">活動類型:徒步登山、穿越、交友、攝影</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">徒步線路:勇登增城第一峰牛牯嶂</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">徒步路程:12公里</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">難度指數(shù):★★☆☆☆</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">風(fēng)景指數(shù):★★★★★</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">目 的 地:增城</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">適合人群:12-55歲（小孩需要家長陪同）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">出行方式:大巴/自駕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">用餐情況:自帶午餐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">活動費用110元/人(大小同價)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">?【費用包含】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1.交通:往返交通費、司機(jī)餐補(bǔ)，路橋費。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2.活動探索費及開發(fā)新路線費用；3.藥品損耗（領(lǐng)隊會帶上常備藥，但不含口服藥品）、公共裝備</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">4.活動組織費、領(lǐng)隊費用；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">5.20W旅行戶外險</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【費用未含】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1.其他個人消費，請自帶午餐干糧</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">參考裝備</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1. 雙肩背包（請不要背單肩包、手提包）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2. 輕便舒適的鞋子（徒步鞋或運動鞋，注意防滑），請勿穿拖鞋、高跟鞋參加活動</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">3. （長袖）快干衣褲、替換衣物、毛巾等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">4. 登山杖、護(hù)膝、頭燈等裝備（長距離的徒步中使用護(hù)膝、護(hù)踝和登山杖可減少對關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">5. 環(huán)保水杯，每天2L以上的飲水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">6. 干糧（面包、八寶粥、香腸、水果、巧克力、牛肉干等?？蓭Ф帱c一起分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">7. 雨具（雨衣或雨傘，做好防雨的準(zhǔn)備）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">8. 防曬（太陽鏡、頭巾、防曬霜等）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">9. 個人藥品等其它個人用品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">10. 手機(jī)，移動電源，請勿帶貴重飾品參加活動</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">水果建議:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">桔子、皇帝柑、青瓜、圣女果、青棗等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">飲水建議：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">3L(含一瓶運動功能飲料如脈動)拒絕服裝：短衣褲、高跟鞋、拖鞋等</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">線路補(bǔ)給：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">中途無補(bǔ)給以上建議僅供參考，非必需所有都帶，大家看自身情況、天氣情況而定！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">特別申明</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">【以下不適合戶外的人禁止報名參加】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1、有高血壓的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2、有心臟病的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">3、有骨關(guān)節(jié)炎的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">4、有痛風(fēng)的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">5、有骨質(zhì)疏松的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">6｀缺乏鍛煉或運動的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">[以下7黨成員不準(zhǔn)報名]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1、放鴿子黨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2、抱怨黨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">3、上帝黨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">4、嬌氣黨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">5、英雄黨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">6、任性黨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">7、不注意環(huán)保黨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">路在腳下，一切靠自己！詩和遠(yuǎn)方一直在路上，讓我們一起折騰吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">? 退出說明允許退出截止時間為活動前2天0:00點之前(25號周五0:00前即24號周四24:00前退出者費用原路退回)其他時間之后要求退出且自己又沒有替補(bǔ)人員的，無論什么原因，必須承擔(dān)活動費用)。</b></p>