<p class="ql-block">攝 影：孤帆遠(yuǎn)影</p><p class="ql-block">美篇號：903694</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2月23日一天的行程和景點十分緊湊，天還沒亮一行人早餐后就出發(fā)，走過一段D400海岸景觀公路，來到卡什小鎮(zhèn)游覽，之后匆匆趕往塔赫塔勒山山腳下，搭乘纜車來到山頂。圖為在山頂觀景臺拍攝雪山；題圖為中國四川四姑娘山，2017年拍攝。中國境內(nèi)高海拔的雪山眾多，而且世界最高峰就在中國，所以雪山見的較多。</p> <p class="ql-block"> 今天登上的這座山位于土耳其西南部的安塔利亞省，古希臘時期被稱為奧林匹斯山（Mount Olympus）。如今這座山被稱為塔赫塔勒山（Tahtali），也譯為塔塔利山，在凱梅爾附近，靠近地中海沿岸。</p> <p class="ql-block"> 站在山頂觀景臺可俯瞰地中海，山上風(fēng)挺大，氣溫較低。</p> <p class="ql-block"> 塔赫塔勒山的海拔約為2365米（7759英尺），是土耳其西托羅斯山脈的一部分。</p> <p class="ql-block"> 我站在一級觀景臺用手機APP測量的高度為2394.46米。</p> <p class="ql-block"> 眺望地中海，海天一色，如此寬闊的海面竟然見不到一艘航行的船只，令人有點郁悶。</p> <p class="ql-block"> 資料顯示，這座山以其陡峭的地形和豐富的植被而聞名，周邊地區(qū)被劃為奧林匹斯貝伊達(dá)勒國家公園。古代利西亞人曾在此建造城市，稱為奧林匹斯古城。如今這座山已是熱門的徒步和考古旅游目的地。</p> <p class="ql-block"> 編輯這篇文章已是4月7日，今年整個冬季巧合了，兩次登雪山都是在境外旅行，而在國內(nèi)不論在南方還是北方，還真沒遇上下雪的天氣，今冬見雪分別是在歐洲的奧地利、瑞士和亞洲的土耳其。</p> <p class="ql-block"> 遇上幾位在山上玩耍的洋娃娃</p> <p class="ql-block"> 在一級觀景臺拍攝的視頻</p> <p class="ql-block"> 登上二級觀景臺，即山頂大樓二層平臺。</p> <p class="ql-block"> 此點測量海拔高度為2400.37米</p> <p class="ql-block"><b> 在此來段科普常識：雪山是指由于高海拔、低氣溫等自然因素，導(dǎo)致山體常年被積雪覆蓋的山峰。雪山的顯著特征是山體表面覆蓋著厚厚的積雪，同時，雪山通常伴隨著冰川、冰裂縫等自然地貌，增加了其神秘和壯麗的觀感。但是，這座山由于高度不夠，應(yīng)該是僅冬季有雪，而夏季則無雪。</b></p> <p class="ql-block"><b> 一般來說，雪山的海拔高度需要在3000米以上才能確保終年積雪，在高海拔地區(qū)雪線的高度通常在4000～5000米之間。例如四川境內(nèi)的四姑娘山，其海拔分別為5025米、5276米、5355米和6250米，所以，四姑娘山終年有積雪（見題圖）。</b></p> <p class="ql-block"> 室內(nèi)餐廳，當(dāng)天登山游客不多，下午沒人用餐。</p> <p class="ql-block"> 翻譯一下標(biāo)牌：奧林匹斯纜車；塔塔利，2365米，凱梅爾，安塔利亞。（西索天空）</p> <p class="ql-block"> 這是一座正在修建的泳池吧？</p> <p class="ql-block"> 大巴車駕駛員和導(dǎo)游“老鷹”正等候著大家。</p> 土耳其飲食 <p class="ql-block"> 土耳其屬地中海沿岸國家之一，土耳其飲食被視為地中海飲食的典型代表，具有地域性和文化融合的特征。這次土耳其之旅，早、晚兩餐均在住宿賓館用餐，種類豐富，自助用餐，選擇較多，令人比較滿意。午餐則在城鎮(zhèn)較大一點的餐館，并具有一定的地域特點，也算可口。午餐均為配餐，一人一份。照片均為午餐。</p> <p class="ql-block"> 烤魚肉、配米飯</p> <p class="ql-block"> 烤羊肉串、配面餅</p> <p class="ql-block"> 烤雞肉、配米飯</p> <p class="ql-block"> 烤包子、配面湯</p> <p class="ql-block"><b> 土耳其飲食主要成分與結(jié)構(gòu)：a、以植物性食物為主（蔬菜、豆類、水果）b、使用橄欖油、堅果等健康脂肪 c、適量食用魚類、雞肉、酸奶及發(fā)酵食品 d、較少食用紅肉和加工食品。土耳其沿海地區(qū)更接近典型的地中海飲食模式，而內(nèi)陸地區(qū)因歷史上游牧文化影響，飲食中紅肉占比相對較高。</b></p> <p class="ql-block"><b> 地中海飲食起源于地中海沿岸的南歐，主要包括希臘、西班牙、法國和意大利南部等地?，F(xiàn)代研究表明，地中海飲食可以減少患心臟病的風(fēng)險，保護(hù)大腦免受血管損傷，降低中風(fēng)和記憶力減退的風(fēng)險。此外，地中海飲食還有助于降低慢性病的發(fā)生率，促進(jìn)腸道健康，甚至是延長壽命。因此，被聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為最健康的飲食。</b></p> <p class="ql-block"> 雖然土耳其未被列入地中海飲食起源國，但深受地中海飲食習(xí)慣的影響，其飲食結(jié)構(gòu)與健康效益已被國際研究機構(gòu)認(rèn)可。</p> <p class="ql-block"> 特色燉羊肉，在土罐中燉制，分入小缽，每人一份。</p> <p class="ql-block"> 圖為長披薩餅，在面餅上撒有羊肉顆粒及調(diào)味料，放在長把鏟上送入烤爐中烤熟，切成塊狀分食?？诟胁诲e。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 游覽拍攝于2025/02/23～26</p><p class="ql-block"> 圖文編輯于2025/04/07</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 謝謝朋友們欣賞與關(guān)注！</b></p>