<h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">當每天深圳的第一抹陽光從這里升起時.這一段也是深圳最美麗的海岸線:空氣清新，景色優(yōu)美，蔚藍的大海，洶涌的波濤，海風拂面，潺潺溪流，百鳥齊唱，使人忘卻一切壓力與煩惱，松馳因工作緊張已久的神經(jīng)。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 海崖的岬角因其形狀險峻、植被良好而成為重要的旅游資源。深圳海岸沿線岬角景觀眾多，形態(tài)各異。登臨岬角觀景，俯仰皆宜，看海天一色，心曠神怡。海柴角位于大鵬半島最東端，地勢險峻，氣勢雄壯。大海揚起陣陣巨浪撞擊在岸邊猙獰的巖石上，碎為千萬朵銀色的浪花和雨霧，轟轟巨響震撼耳膜，數(shù)米高的巨浪來勢洶洶，有想要吞掉海岸上一切的磅礴氣勢。只有一兩只勇敢的海鳥，偶爾貼近著浪花，掠過海角，飛進蔚藍的天際。在海柴角觀日出是難得的景觀。清晨紅日由海平面下噴薄而出，堪稱一絕。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">線路已優(yōu)化 近期走過東西沖 排牙山的均可參與。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">?海柴角</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">屬于深圳市南澳東沖村，為深圳陸地的最東端——因2000年1月1日時迎接深圳第一縷千禧年陽光而聞名。而這些年，海柴角穿越已成為戶外界的一條經(jīng)典山海路線。不過由于深圳海柴角的屬于七娘山地質(zhì)公園范圍內(nèi)，進口出口都有保安封閉，所以必須坐大飛機才能繞過保安的執(zhí)班崗亭!</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 海柴角是深圳五大海岸線之一,強度和難度不亞于鵝公灣海岸線,行程豐富多彩:乘快艇、走山路、懸崖峭壁，有半程是沿著海邊的礁石跳躍,可以與大海親密接觸。那里的海面寬闊無垠，海浪聲如鼓敲，海水藍得另人心醉神迷?。?lt;/b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">當每天深圳的第一抹陽光從這里升起時.這一段也是深圳最美麗的海岸線:空氣清新，景色優(yōu)美，蔚藍的大海，洶涌的波濤，海風拂面，潺潺溪流，百鳥齊唱，使人忘卻一切壓力與煩惱，松馳因工作緊張已久的神經(jīng)。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">【時間】2025年5月1號</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【上車時間地點】</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">路上需要時間，提前出發(fā)，</b></h1><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">07:00東坑市場</b></p><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">07:15公明宏發(fā)上域中影百譽影城門口準時發(fā)車</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">08:00六約地鐵站C出口處集合（嚴禁遲到，自帶干糧和水）,</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">勿遲到，自帶干糧／手套、手電筒。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【報名方式】真實姓名+身份證號碼+上車地點+電話私發(fā)群主“光明戶外”或微信huhao13430918054優(yōu)先報名處理！</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【活動級別】強度：標準 -級別 危險度:低度危險。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">線路已經(jīng)優(yōu)化，本次發(fā)車時間六約地鐵站的可以趕上地鐵，大家不用起的太早。想去的朋友抓緊報名了，本次活動乃是廣東最長海岸線，有挑戰(zhàn)性！5月1號年度終極挑戰(zhàn)—海柴角山海穿越(歡迎新老朋友參與）。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【活動主題】驚濤拍浪海柴角-穿越山海 挑戰(zhàn)深圳最長海岸線。</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i><u>【費用】88元，“來回車費，一天戶外險。</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i><u>費用不含:嘗試不坐快艇??應(yīng)該可以繞過保安，如果繞不過再坐快艇 人均50元，請知悉！</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i><u>【費用不含】快艇費，由于有保安攔截，需坐快艇繞過保安。</u></i></b></p> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">本次活動乃是廣東最長海岸線，有挑戰(zhàn)性！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">新人、體力差、過分嬌氣的朋友切勿報名！此線路超長，本線路活動強度超過鵝公灣穿越，是深圳周邊海岸線最長的一條，注：由于本線路越長，線路又難走，如果是正常情況下，大家都一路狂奔的話天黑之前會走得出來的，如果中間有體力差的朋友報了名，體力不支，拖累了全隊，或者有隊員受了傷,那就會比較晚出來，為了不影響全隊，所以本活動不歡迎新人\體力差，以及小孩子們報名參加，必須要有走過獅子島或鵝公灣海岸線穿越或體力相當線路的老驢參加！長度相當于3.5個東西沖，礁石、叢林、爬山、攀巖、土路、水泥路，各種方式基本都涵蓋了，還是有一定挑戰(zhàn)性的，風高浪急，拍打在黝黑的礁石上，碎開的浪花很好看，站在高高的石頭上眺望茫茫遠方，海風拂來點點海水泡沫。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【活動目的】感受戶外+團隊精神+友誼互動＋交流體驗 倡導傳播科學、理性、健康的戶外運動 ，弘揚全民健身精神。在親近自然、享受生活、珍愛生命，在山野中釋放、緩解或忘卻工作生活中的煩惱憂愁和情仇愛恨！在活動中培養(yǎng)積極向上的健康的人生觀和生活方式，樹立自信、樂觀的人生態(tài)度！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注意</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">為了您和他人的安全，請大家在行進過程中，一定不能遠離隊伍，遵守紀律，發(fā)揮團隊意識。戶外的同時，既要強身健體，更要注意安全，又要舒展身心，結(jié)交朋友。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">切記:安全第一！</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">需要強調(diào)幾點:</b></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">1.仔細閱讀活動公告,此活動并非只是單獨的去看海景,需要付出自己的體力;</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2.本次活動為戶外標準+路線，老人、小朋友、恐高者、高血壓者、心臟病者及身體不適者不宜參加;</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">3.嚴禁參加者穿高跟鞋、皮鞋、裙子等非運動服裝,否則直接勸退,鞋子需防滑;</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">4.本次路線穿越時間為6-8小時,整體強度與難度，大于東西沖海岸線及紅排角海岸線穿越(危險性低于紅排角海岸線穿越),所以我們要早一點出發(fā)，下午可以早一點走完.</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">5.午餐需自帶(體能消耗較大,請帶足干糧),為節(jié)約時間本次活動不進行野外做飯,水一定要帶足(建議2L以上).</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">6.無限風景在險峰,海柴角的巨無霸海景絕對給絕對你最美的享受。</b></h1> <h1><br></h1><h1><a href="http://www.zit.org.cn/2gqnvx68?share_from=self" target="_blank" style="font-size:22px;"><b> 為什么說“光明戶外”愛爬山的人普遍容易成功？</b></a></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">仔細閱讀活動公告,此活動并非只是單獨的去看海景,需要付出自己的體力;嚴禁參加者穿高跟鞋、皮鞋、裙子等非運動服裝,否則直接勸退,鞋子需防滑;本次路線穿越時間為6－8小時,整體強度與難度，大于東西沖海岸線及紅排角海岸線穿越(危險性低于紅排角海岸線穿越),所以我們要早一點出發(fā)，下午可以早一點走完.午餐需自帶(體能消耗較大,請帶足干糧),為節(jié)約時間本次活動不進行野外做飯,水一定要帶足(建議2L以上).無限風景在險峰,海柴角的巨無霸海景絕對給絕對你最美的享受。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">【注意事項】我們不是旅行社，這是純自助戶外運動，請自覺遵守自助團隊的相關(guān)活動規(guī)則，自己照顧自己! </b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 遠足路上期待與你同行……</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【關(guān)于我們】光明戶外ＱＱ官群（群號61656054、327149352）成立與2005年5月11日，是由深圳市四川省的老鄉(xiāng)和五湖四海的兄弟姐妹熱愛戶外徒步運動愛好者的一個平臺，我們來自一線打工人群，不以商業(yè)為目的。我們是來自五湖四海；省各市州的兄弟姐妹組成的群體，我們利用周末節(jié)假日時間走出戶外、放松心情，在繁忙的工作之余走出大都市，結(jié)伴而行，打造一個純粹性的非營利性組織。這里沒有煩躁沉重的話題，這里只有愉悅輕松的風景。如果，你想找志同道合的朋友，來這里。我們不管你是高管、還是老板，抑或打工仔，在這里，我們就是朋友。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 光明戶外數(shù)年來，組織戶外徒步活動百余次（場），我們規(guī)范地組織開展徒步穿越、野外露營、戶外拓展等戶外活動。光明戶外以增進朋友間的感情、推廣戶外徒步運動為己任，致力于打造深圳乃至廣東地區(qū)最綠色、健康、公益的組織。 </b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我們?yōu)槭裁匆敉?？因為上帝給我們的腿腳漸漸失去了它的功能，被交通工具所代替。因為我們每天大魚大肉，使我們的肚皮越來越大。因為我們?nèi)狈﹀憻?，上個樓梯都氣喘吁吁。因為我們整天呆在被PM2.5包圍的城鎮(zhèn)，呼吸不到一口清新的空氣。因為我們整天追名逐利，感受不到人與人之間的真情。因為我們身處水泥叢林，感受不到大山的雄偉和天空的深遠……。朋友們，背起背包，讓我們一起去戶外吧！喜歡出游爬山的人 ，不一定愛上的都是風景， 有時爬山是一種感情的釋放和發(fā)泄，有人說:不愛爬山的人就是不解風情的人。其實，人愛上的不是單一的爬山，而是背起背包，將心事一點點丟失在山路上，許多關(guān)于愛與恨、生活壓力等的片段在路上:消散，再消散…………人爬的不僅是山，更是:一點自由、一點夢想、一點解脫、一點釋放、一點激情、一點無法對別人訴說的故事………</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">領(lǐng)隊提醒大家:</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 1、登山途中，尤其是下山，不能奔跑，主要的是保護自己的膝蓋;海岸線穿越的過程中也避免巖石間的跳躍以免造成對膝蓋的沖擊受傷.</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 2、登山時的飲水，前20分鐘最好不喝，如果想喝也是2小口，行進中喝水，最好間隔20分鐘，不提倡大口大口的喝，也是小口為好，喝多了流汗多，身體的鹽和糖流失的就多，那么體力會明顯下降，很多人以為流汗多就要多喝水，這是完全錯誤的，喝的水不會被身體很快吸收的，所以活動后的當天晚上和第二天在補充身體的水份是最科學的.喝水的以礦泉水為主,最好不要純凈水.</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 3、由于天氣較熱，請自帶中暑藥品，沒有準備的，如果需要可以找領(lǐng)隊和收隊那里取，當你出現(xiàn)頭暈、頭漲、渾身無力的時候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人幫你，請及時吃一小管十滴水或者麝香正氣水，以防中暑?。。?lt;/b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 4、腳部的護理：很多人以為，登山后很疲勞，腳也很酸，去很專業(yè)的地方洗腳+*能恢復的很快，其實這是大錯特錯的想法；登山后我們的腳踝經(jīng)過長時間的伸拉已經(jīng)沖血的很嚴重，每個人都有輕重不同的腫脹，這個時候需要休息+溫水清洗才能很快的恢復，切記這個時候再去*和洗熱水浴就是雪上加霜~~</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 5、上山的時候，調(diào)整好自己的呼吸很重要，盡量不說話，深呼吸：多吸氣（也是多吸氧氣到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧氣，仍然會上氣不接下氣，同時調(diào)整好腳步的快慢速度，這樣走一會適應(yīng)了自己的頻率，就能感覺到輕松多了。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【關(guān)于報名參加和退出】由于我們的活動是誠信報名，這樣的報名方式是方便大家參加活動，但是有部分驢友不守誠信，報名之后不來參加，導致想?yún)⒓拥捏H友沒有位置。如果您報名了本次活動，請準時參加，如果確實有急事無法參加，請您在周五0:00點前電話通知我們您無法參加，我們會幫您取消，如果在活動當天，我們打電話給您才說無法參加，當作放鴿子處理。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">因為臨時有事放飛機或起床太晚遲到了不要緊，關(guān)鍵是懂得尊重我們的勞動成果，主動補償我們的損失，守住自己的誠信！相信你的誠信不止值幾十塊錢！你知道嗎，放幾個飛機就可以讓組織方完全白做,再多幾個就虧錢了,組織活動真的很辛苦，從發(fā)貼，做名單,不斷的有人加入，有人退出，隨時要更新名單，最后到發(fā)通知都還會有朋友要退出或加入，有時到晚上12點以后了還會有人打電話或QQ資料，最后領(lǐng)隊帶大家出去，要把活動帶好，既要保證大家安全，又要讓大家玩得開心，回來后還要發(fā)活動相片，一次活動才算完整結(jié)束，沒有親身經(jīng)歷真的很難體會到其中的辛苦！我想如果是你自己也不想讓別隨意踐踏自己的勞動成果吧，所以請不要隨意放飛機，我們最痛恨的就是隨時放飛機，沒有誠信的人！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">《光明戶外·與您同在》一起出汗！戶外運動是唯一能長期堅持的,因為始終有一群陪你出汗的朋友！ 工作之余維持體能保持活力，走起！來了就是光明人·光明戶外與您同在·光明戶外走向光明走向未來！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">朋友,歡迎您加入《光明戶》活動是每個星期天,把您身邊認識的朋友愛戶外愛生活的可愛的朋友介紹到《光明戶外》吧！</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">【光明戶外】青春從來沒虧待過我們,只是我們虧待了青春。文字太輕,回憶太重,請珍惜或懷戀,我們永不再復的青春。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">◇ 深度體驗：</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我們認為戶外體驗比什么都重要。 </b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">◇參與度強：</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我們很多線路都需要您親身參與，在參與中去分享、感受戶外的樂趣！</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">◇ 注重社交：</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我們認為人際關(guān)系在一個人發(fā)展中至關(guān)重要，人脈就是錢脈，我們在參與活動過程中，總是能結(jié)交到志同道合的朋友，甚至是伴您未來人生路的另外一半。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">來吧！讓我們感受戶外，體驗激情，開啟一段不一樣的戶外旅行！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">朋友,歡迎您加入《光明戶》活動是每個星期天,把您身邊認識的朋友愛戶外愛生活的可愛的朋友介紹到《光明戶外》吧！</b></h1> <h1><b style=""><font color="#010101">此處省略一萬字……</font></b></h1>