<p class="ql-block">昵 稱 ：有一天</p><p class="ql-block">美篇號(hào) ：6439430</p> <p class="ql-block">我滿心憧憬，仿若一只急切渴望翱翔遠(yuǎn)方的候鳥，跟隨江蘇廣電總臺(tái) (集團(tuán)) 南京大腳俱樂部組織的旅游團(tuán)，于 2025 年 3 月 13 日搭乘 Z164 次上海至拉薩的列車，奔赴西藏，開啟一段探尋心靈的綺夢(mèng)之旅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">踏入那廣袤無垠的草原，輕柔的微風(fēng)宛如靈動(dòng)的仙子，踮著腳尖，悄然拂過我的臉龐。極目遠(yuǎn)眺，連綿起伏的山巒恰似一條條沉睡的巨龍，與那如棉花糖般蓬松潔白的藍(lán)天白云纏綿交融。潔白的羊群仿若灑落人間的繁星，悠然地點(diǎn)綴在如綠毯般柔軟的草原之上。牧人悠揚(yáng)的歌聲，仿佛活潑的精靈，在遼闊的天地間歡快飄蕩。我那顆被都市紛擾禁錮的心，在這歌聲中漸漸舒展，沉醉于這份純粹的寧靜。</p><p class="ql-block">巴松措 又名措高湖，國家 5A級(jí)景區(qū).藏語意為 “綠色的水”。湖面海拔 3380 多米，面積達(dá)6千多畝，坐落于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣 50 多千米的巴河上游高峽深谷之中，是紅教著名的神湖與圣地。1994 年，巴松措被評(píng)為國家風(fēng)景名勝區(qū)，同時(shí)被世界旅游組織列入世界旅游景區(qū) (點(diǎn))； </p><p class="ql-block">卡定溝 又名嘎定溝，位于西藏 318 國道拉薩至林芝段，距八一鎮(zhèn) 24 公里，海拔 2980 米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。這里山勢(shì)險(xiǎn)峻，高聳入云，屬典型的峽谷地貌，奇峰異石，古樹參天。景區(qū)內(nèi)的天佛瀑布落差近 200 米，飛流直下，雄偉壯觀。山崖上天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文 “六字真言” 佛字等，栩栩如生。清新自然的天然氧吧，讓人心曠神怡，沉醉不已。</p><p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷景區(qū) 作為世界第一大峽谷、國家 5A 級(jí)景區(qū)，是青藏高原最具神秘色彩之地。它被評(píng)為世界上最深、最長、海拔最高的大峽谷。由于高峰與峽谷咫尺相鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區(qū)的觀景臺(tái)，可近距離觀賞中國最美山峰 —— 南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）。其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，仿若羞澀的少女，從不輕易展露真容，故而也被稱作 “羞女峰”。</p><p class="ql-block">桃花溝 遠(yuǎn)方的雪峰依舊白雪皚皚，桃花卻已如醉霞緋云般競相綻放，爭奇斗艷。西藏林芝一年一度的桃花節(jié)，別名嘎拉桃花村。3 月的林芝，冬日銀裝尚未褪去，卻已然是花的海洋。作為開幕式主場地，當(dāng)桃花盛開時(shí)，美麗的嘎拉村被野生桃花簇?fù)憝h(huán)繞。村里的桃花皆為野生，許多需兩三人才可合抱，因此被人們譽(yù)為 “桃花第一村”。</p><p class="ql-block">羊卓雍措 西藏三大圣湖之一，藏語中羊卓雍措意為 “上部牧場的碧玉”，簡稱 “羊湖”。羊湖是藏南最大的內(nèi)陸湖泊群，湖水面積 638 平方公里。此湖被視作神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔 4998 米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯(cuò)宛如一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，倒映著澄澈藍(lán)天。湖光山色間，偶爾有飛鳥掠過湖面。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮 作為世界文化遺產(chǎn)、國務(wù)院第一批全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，是藏漢和美的見證。它坐落于拉薩瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群。最初，它是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。17 世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。</p><p class="ql-block">前往藥王山觀景臺(tái)，在此打卡 50 元人民幣的拍攝地。</p><p class="ql-block">隨后參觀大昭寺 大昭寺建于公元七世紀(jì)，主供佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像。這尊由佛祖親自開光加持的佛像，在佛教徒心中無比神圣，人稱 “覺臥”，一見可得解脫。大昭寺又名 “祖拉康”，藏語意為經(jīng)堂。它距今已有 1350 年歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉著釋迦牟尼 12 歲時(shí)的等身鍍金像，以及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。廣場上，眾多虔誠的信徒在此五體投地，祈求降福，其中不乏從千里之外三步一叩而來的信徒。之后，自行漫步于八廓街。這里是千年古轉(zhuǎn)經(jīng)道，也是手工藝商品街。</p><p class="ql-block">攝影禁忌： </p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮、大昭寺等寺廟，在宮殿內(nèi)是嚴(yán)禁拍照的， 避免做出不尊重宗教場所的行為。不要隨意撫摸或拍照佛像，不要隨意拍攝藏族同胞，尤其是正在進(jìn)行宗教儀式或其他私人活動(dòng)的藏族同胞。這被視為不尊重宗教信仰和文化的行為。</p><p class="ql-block">涉及公共安全和特定地點(diǎn)：沿途的進(jìn)藏途中大大小小的檢查站、軍事、士兵、警察，絕對(duì)不允許拍照。</p><p class="ql-block"> 動(dòng)物相關(guān)：西藏的牦牛、藏獒等動(dòng)物拍照可能是收費(fèi)的，如果你想拍攝，一定要先問好價(jià)格再拍照，避免產(chǎn)生不必要的糾紛。特別是那些看起來被打扮過的動(dòng)物，大概率拍照是需要收費(fèi)的。</p><p class="ql-block">這場西藏之旅，恰似一場潤澤心靈的春雨，輕柔且堅(jiān)定地洗凈了我心靈上長久堆積的塵埃。它讓我學(xué)會(huì)敬畏自然的偉大與神秘，懂得珍惜當(dāng)下的每一個(gè)瞬間。它是我人生畫卷中最為濃墨重彩的一筆，時(shí)刻提醒著我，要保持內(nèi)心的純凈與善良，在紛繁復(fù)雜的世界中，尋得一方屬于自己的寧靜天地。</p><p class="ql-block">衷心感謝大腳俱樂部組織的西藏之旅！管家胡總極其關(guān)注行程中團(tuán)友的吃住行，特別是高反問題，噓寒問暖。他對(duì)待工作的熱情、細(xì)致和周到，積極地為團(tuán)友們打卡拍照、已不僅僅是個(gè)人品質(zhì)的展現(xiàn)，更是大腳品牌形象的生動(dòng)詮釋，完美體現(xiàn)了大腳的服務(wù)宗旨。</p><p class="ql-block">跟著大腳旅游，一路開心快樂，感謝胡總一路相伴，期待未來能再次與大腳同行，開啟新的美好旅程！ </p> <p class="ql-block">時(shí)間：2025 . 3 . 18</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：西藏林芝</p><p class="ql-block">攝影、制作 : 有一天</p><p class="ql-block">器材 : oppo find x7 ultr</p>