前幾天，我無意中刷到了一條熱榜視頻。<div><br>博主@高鑫發(fā)了一段和妻子的互動，視頻簡單而溫馨，兩個人緊貼著，笑得像孩子。</div> 因為被這份甜蜜所感染，我點進(jìn)博主夫妻倆的主頁，這一看，就被吸引住了。<div><br>煙火氣十足的vlog，大方不矯情的日常，伴隨著二人的甜蜜互動，治愈力十足，三餐拍得也很有食欲，讓人食指大動。</div><div><br>評論區(qū)也都是一片羨艷之聲，希望自己也能擁有這樣的神仙愛情。</div><div><br>回想起去年的熱播劇《時光正好》，劇中的許夢安和李臨因為無數(shù)的甜蜜互動而出圈，“假裝吵架實則背著女兒約會”等名場面層出不窮。</div><div><br>雖然中年人常面臨的職場壓力、子女教育甚至被裁員等問題，這對夫妻都沒少遇見。</div><div><br><b>但良好的夫妻感情，還是真真切切緩解了他們許多焦慮和煩惱。</b></div><div><br>是啊，無論年齡，不分地域，對幸福的向往幾乎是所有人的共性。</div><div><br>雖然生活中的夫妻，很難如許夢安和李臨一樣濃到化不開，甚至在40歲還懷上了二胎。</div><div><br><b>但我們同樣也能擁有屬于自己的，甜蜜的小確幸。</b></div><div><b><br>也許表達(dá)方式不同，但那些美好的感覺，幸福的底色，總是相似的。</b></div><div><br>特別是以下3種感覺，每個對婚姻都很重要，都不可或缺。<br>如果你還沒擁有，那要抓緊時間修煉；</div><div><br>如果你成功和另一半保留到中年，那真要恭喜你找對了人，千萬要珍惜！</div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">有認(rèn)可感</font></b></div><b><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">好的婚姻，善用拇指，少用食指</font></b></div></b> 在網(wǎng)上刷到過一檔婚姻類的欄目，有一個環(huán)節(jié)，就是為自己的婚姻打分，其中有一對相伴35年的夫妻，出人意料地打了滿分。 很多夫妻都是相處越久，越覺得對方毛病多，問題多。<div><br><b>但他們卻總能看到對方身上好的一面，并大方直接地夸獎對方。</b></div><div><br>視頻中，黃女士說覺得丈夫一直很厲害，很努力工作，而且賺到100塊錢會花給家人90塊；</div><div><br>而李先生也說，妻子這些年很不容易，小孩都是她帶大的，帶得很好，家人都很滿意。</div><div><br>其實這種模式和很多家庭類似，男方多出力務(wù)工，女方多出力理家。</div><div><br><b>但他們卻能滿眼是對方的好，不抱怨對方未盡到的責(zé)任，真心去稱贊另一半，這實在難得。</b></div><div><br>很多人哪怕到了中年，依然缺乏這種認(rèn)可伴侶的能力，甚至因此把婚姻搞得一團(tuán)糟。</div><div><br>前兩天重看《再見愛人》3，紀(jì)煥博和王詩晴這一對還是讓我感觸頗深。</div><div><br>在節(jié)目中，王詩晴可能是最不給伴侶留面子的人了。</div><div><br>她習(xí)慣性打壓另一半，時不時就懟一句紀(jì)煥博。</div><div><br>有嘉賓指出，這本質(zhì)上是王詩晴對紀(jì)煥博已經(jīng)缺乏認(rèn)可感了。<br>感情上不認(rèn)可了，言語就會無所顧忌。</div><div><br>所以哪怕紀(jì)煥博一再忍讓，她也并未念情，反而對丈夫變本加厲。</div><div><br>節(jié)目的最后，出乎大家意料，這二人并沒有選擇離婚。</div><div><br>但這反而更讓人覺得王詩晴的不妥，她的言語甚至不是為了離婚故意說的。</div><div><br>即使她還舍不得這個男人，還想和他過日子，她依然對他抱有指責(zé)與刻薄。</div><div><br>我想，如果這種習(xí)慣不改，他們的婚姻難免風(fēng)雨飄搖。</div><div><br>有情感專家說過：“其實，大家生來都是優(yōu)點和缺點對半分的普通人。</div><div><br>但好的夫妻，就是會發(fā)掘，懂包容，才能將原本普通的另一半，打磨成屬于自己的珍寶?！?lt;/div> <b>的確，人無完人，如果愛對方，就學(xué)著多豎拇指贊美，少舉食指指責(zé)。</b><div><b><br>能將對方自己都沒在意的優(yōu)點悉數(shù)發(fā)掘出來，保留下來，才是婚姻中最大的本事。</b></div><div><br>以下是3點加強(qiáng)夫妻間認(rèn)可感的小建議，特別分享給大家，幫大家從點滴開始慢慢提升。</div><div><br><b><font color="#ed2308">1、將“閃光點”儲存起來。</font></b></div><div><br>在婚姻中，夫妻雙方都會有很多不大不小的閃光時刻。</div><div><br>用日記本或者紀(jì)念品等將它們儲存起來，有矛盾時翻看一下，會幫你重拾對伴侶的希望。</div><div><br><b><font color="#ed2308">2、讓表揚可視化起來。</font></b></div><div><br>許多家庭會將孩子的獎狀貼在墻上作激勵，其實對成年人也可以效仿。</div><div><br>試著每個月打印幾張專屬的獎狀，親手寫評語頒發(fā)給對方，表揚對方這個月做出的成績。</div><div><br><b><font color="#ed2308">3、嚴(yán)禁與外人攀比。</font></b></div><div><br>夫妻間最大的忌諱，就是與外人攀比。關(guān)起門過日子，自己和自己比，生活會變好。</div><div><br>可一旦總想著和外人比，特別是拿不足比長處，不僅會降低彼此間的認(rèn)可，還會引發(fā)矛盾，影響夫妻感情。</div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">有共情感</font></b></div><b><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">好的婚姻，不止心動，更會心疼</font></b></div></b> 在婚姻里，如果遇到一個不懂共情的伴侶，真的是種絕望。<div><br>今年年初，女星孫銥被曝出二胎流產(chǎn)，令人揪心。</div><div><br>不得不感慨一句，她的兩次懷孕，都風(fēng)波不斷。</div><div><br>21年懷上第一胎時，孫銥全程更新了孕期日常。</div><div><br>有網(wǎng)友說：“她是所有明星當(dāng)中，唯一從懷孕到生產(chǎn)都公開的女星?！?lt;/div><div><br>而她在孕期熱度最高的，是一條“情緒崩潰”的視頻。</div><div><br>因為懷孕期間身體的變化，孫銥被丈夫吐槽她“胸部下垂”“胖成球”。</div><div><br>在丈夫看來，可能是小事，是玩笑。</div><div><br>但孫銥卻因此情緒激動地“控訴”丈夫，希望他注意言行。</div><div><br>別覺得矯情，在評論區(qū)中，還有許多人分享懷孕時被丈夫忽視和不理解的經(jīng)歷。</div><div><br><b>多數(shù)人的訴求很相似，希望伴侶能提高共情力，明白自己的不易。</b></div><div><br>萬幸，熊熊在認(rèn)識到自己的錯誤后，手寫了道歉信向?qū)O銥致歉，得到了孫銥含淚的原諒。</div> 當(dāng)然，我們也知道，人和人難免各有差異。<div><br><b>哪怕親如夫妻，也會受性別、年齡、閱歷、原生家庭等影響，無法完全理解對方。</b></div><div><br>能像熊熊一樣認(rèn)識到錯誤及時改正，就已殊為不易了。</div><div><br>但還有很多人，即使你把委屈掰碎了喂給他，希望博得理解，也還是無濟(jì)于事。</div><div><br>網(wǎng)友@澄心發(fā)視頻分享過一件小事。</div><div><br>澄心說，因為自己工作相對輕松，所以平時是她負(fù)責(zé)接送孩子和家務(wù)。</div><div><br>有天晚上，澄心剛掃完地，老公應(yīng)酬回來，躺在沙發(fā)上吃水果，邊吃邊把果皮扔到地上。</div><div><br>澄心看到了，就把垃圾桶拿到沙發(fā)邊，但老公還是把果皮隨手亂扔，弄臟了澄心剛掃的地。</div><div><br>她委屈地表達(dá)不滿，丈夫卻不為所動，還質(zhì)問她“掃個地能費什么事”。</div><div><br>澄心在視頻中問，是不是她不夠包容，明明只是件小事，卻搞得大家都沒了好心情。</div><div><br>評論區(qū)有人回答得很好：</div><div><br>“這不是一件小事的問題，壓死駱駝的永遠(yuǎn)不是最后一根稻草。</div><div><br>如果你因為小事突然崩潰，那說明在此之前還有許多不被共情的委屈，一同積壓到今天爆發(fā)?！?lt;/div><div><br>是啊，生活中哪有那么多驚天動地的事，大都是澄心這樣的小矛盾，小到只需要舉手之勞，把果皮丟進(jìn)垃圾桶就能解決。</div><div><br><b>但就是那些被忽視的小矛盾、小細(xì)節(jié)，積壓久了，也會讓你情緒崩潰，會讓你覺察到對方的不理解、不尊重。</b></div> 如果你想幫自己或伴侶提升共情力，可以試著從這2件小事著手。<div><br>相互理解了，感情才能更進(jìn)一步。</div><div><br><b><font color="#ed2308">1、每天對愛人說句具體的感謝。</font></b></div><div><br>哪怕是習(xí)以為常的小事，也可以通過具體講述內(nèi)容、工作量、花費時間等，意識到對方的不容易。</div><div><b><font color="#ed2308"><br>2、每周和愛人進(jìn)行30分鐘的深聊。</font></b></div><div><br>可以聊聊過去一周有沒有對方?jīng)]說出口的分歧，了解同一件事雙方會不會有不同的思考邏輯；</div><div><br>也可以聊聊最近的開心和煩惱，了解對方更容易因為哪些事情緒變化，以后可以更好地注意。</div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">有責(zé)任感</font></b></h3><h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">好的婚姻，不止浪漫，更要抗事</font></b></h3> 去年年底，無意中刷到一個新聞，讓人氣憤不已。<br><br>新婚的妻子意外患癌，作為丈夫的馮某竟然失聯(lián)跑路，將愛人棄之不顧。 最終法院也是作出判決，對這個無情無義的男人做出了懲罰。<div><br>這件事真心看得人后背發(fā)涼，畢竟夫妻不管從情理還是法律上，都是世上聯(lián)系最緊密的人之一。</div><div><br><b>在人生最需要關(guān)心和照顧的時候，枕邊人不管不顧，一心只想逃避和離婚，怎能讓聞?wù)卟恍暮?lt;/b></div><div><br>作家蘇苓說：“人，不需要那么多過人之處，能扛事就是才華橫溢?！?lt;/div><div><br>《人世間》中的周秉坤，就是個很好的例子。</div><div><br>身為周家最沒出息的老三，比起考上北大的哥哥姐姐，不論是能力、學(xué)歷還是閱歷，都差了一截。</div><div><br>但就是這樣一個看似窩囊的男人，卻對妻子，真真切切呵護(hù)了一輩子，愛了一輩子。</div><div><br>在那個保守的年代，他敢于迎娶未婚先孕的鄭娟，為她遮擋流言和來自父母的不理解。</div><div><br>在養(yǎng)子的生父駱士賓想要搶回兒子，一次又一次打擾周家人的安寧時，周秉坤一次次將鄭娟護(hù)在身后。</div><div><br>在平時的生活里，更是努力工作，從不抱怨，一心為家人謀幸福。</div><div><br>周秉坤用他那沒出息的肩膀，為他的小家庭，撐起了一片天。</div><div><br><b>有責(zé)任感的人，說白了就是靠譜、能扛事。</b></div><div><b><br>和這樣的人在一起，安全感滿滿，不用操多余的心，也不用擔(dān)驚受怕。</b></div> 年輕時，更在意戀愛的體驗感，所以一個人的外貌、風(fēng)度、浪漫因子等更為重要。<div><br>到了一定年齡才明白，婚姻不是兩個人吹風(fēng)賞月，而是一關(guān)難過一關(guān)過，一事未平一事生。</div><div><br><b>有人和你并肩同行，與你共擔(dān)生活的難，比一千束花，一萬句情話更浪漫。</b></div><div><br>但責(zé)任感不是天生的，而是需要培養(yǎng)的。</div><div><br>你不能只是等待，而應(yīng)該引導(dǎo)和激勵。</div><div><br>想要培養(yǎng)另一半的責(zé)任感，可以試著從以下幾點細(xì)節(jié)入手。</div><div><br><b><font color="#ed2308">1、界定好責(zé)任范圍。</font></b></div><div><br>家本身就是糊涂賬居多，每個人對自身責(zé)任范圍的認(rèn)知都不一樣，需要落到實處。</div><div><br>比如規(guī)劃家務(wù)，可以劃分出每個人的承包區(qū)或者承包日；比如接送孩子，可以規(guī)定好誰接誰送等。</div><div><br>人難免有惰性，先讓責(zé)任明確，責(zé)任感慢慢就會提升。</div> <b><font color="#ed2308">2、在有陪伴兜底的情況下，讓另一半挑戰(zhàn)自己不擅長的家事。</font></b><div><br>比如，讓平時沒耐心的人，沉住氣輔導(dǎo)孩子功課；</div><div><br>讓平時不開車的人，試著給汽車上保險、開去做養(yǎng)護(hù)。</div><div><br>當(dāng)然，對方可能會因為不熟悉，做得一團(tuán)糟，這沒關(guān)系，只要愿意為這個家去嘗試。</div><div><br>如果家人需要，可以毫不推脫去學(xué)去做自己本不擅長的事情。<br>責(zé)任感的體現(xiàn)，就在于此。</div><div><br><b><font color="#ed2308">3、多給對方耐心和時間。</font></b></div><div><br>責(zé)任感是愛的體現(xiàn)，當(dāng)另一半感到被愛和被尊重時，會更有可能承擔(dān)起責(zé)任。當(dāng)他犯錯時，不要急于指責(zé)，引導(dǎo)他從錯誤中學(xué)習(xí)。</div><div><br>畢竟，培養(yǎng)責(zé)任感的目的，是讓生活更好，讓夫妻更有愛，而非制造借口指責(zé)和爭吵。</div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308"> 寫在最后 </font></b><br><br><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">北大教授吳飛說：</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"><br></span></div><div style="text-align: left;"><font color="#9b9b9b"><b>過日子就是管理家庭，并在管理家庭的過程中安頓好自己的生活。</b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#9b9b9b"><b><br></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#9b9b9b"><b>只有自己所在的家庭整體過得好了，人才能談得上安頓了自己的生活，也就是過上好日子了。</b></font></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">走過半生，越發(fā)理解這句話，也越發(fā)明白伴侶的重要性。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">好的愛人是一輩子的福分，能向內(nèi)滋養(yǎng)身心，對外遮風(fēng)擋雨。</span></div></h3>