<p class="ql-block">不知從什么時候起，我發(fā)現(xiàn)我早已成年的大女兒，對旅游太酷愛太情有獨鐘了。女兒年輕精力旺，但凡有三五天節(jié)假日休息，她準外出旅游，一旦時間稍長，就飛到地球的另一半去了?？粗诋悋l(xiāng)的照片，看著她的美麗綻放，讓我們羨慕也為她高興。</p> <p class="ql-block">還記得第一次帶女兒旅游，那時她還在成都中醫(yī)藥大學讀研，我們一起去四姑娘山。在清澈的小溪邊嬉戲，仰望四座雪峰，山頂?shù)陌妆籽┘儍魺o瑕，美麗動人。陽光下，冰雪緩緩融化，化作清泉滋潤山溝大地，滋養(yǎng)樹木和小草，讓它們更加茂密鮮亮。那一刻，我深深感受到大自然的神奇與美好。</p> <p class="ql-block">我也酷愛旅游，但我們這一代人卻生不逢時。兒時國家困難，自然災害頻發(fā)，饑寒交迫；青春和中年時期，投身國家三線建設，熱血奉獻卻收入微薄，只能勉強維持溫飽。旅游大多是借著出差的機會，走馬觀花，難以盡興。</p> <p class="ql-block">退休后，我終于可以圓自己的旅游夢了！我和老伴都熱愛旅游，我們有個共識：只要腳還能走、眼還能看，就四處游歷，在旅途中陶冶情操、開闊眼界。旅游中攝影寫作不停，常常走一路寫一路，用美篇文章，日常與視頻，介紹一路風光美景和自己的感悟與快樂！我們無數(shù)次手牽手，浪漫在祖國從多個海邊，島嶼；內(nèi)陸的湖泊、濕地、名山、江流……光是2024年，我的美篇除寫日常旅游三四百篇外，推出文章作品126篇，其中一半是旅游作品。</p> <p class="ql-block">然而，最讓我震撼的旅行是多年前和老伴去廣西巴馬。巴馬被譽為“世界長壽之鄉(xiāng)”，是全球第五個被認定的長壽地區(qū)。這里空氣清新，負氧離子含量極高，如百魔洞、水晶宮等地每立方厘米可達2萬至5萬個，這種“空氣維生素”對改善呼吸系統(tǒng)、促進新陳代謝、增強免疫力等都有顯著作用。</p> <p class="ql-block">在百魔洞景區(qū)門口，一位白發(fā)蒼蒼的老婦人吸引了我的注意。她神清氣爽，面前擺著幾朵靈芝。我好奇地問：“這是真的靈芝嗎？”她微笑著回答：“是啊，我娘家在田林，中國的靈芝之鄉(xiāng)?！彼院赖馗嬖V我，田林的靈芝品質(zhì)極佳，能增強免疫力、安神助眠，功效多得很。她還分享了靈芝的食用方法：切片泡酒、煮水或燉湯。尤其是靈芝烏雞湯，對女性特別滋補，能調(diào)節(jié)氣血、養(yǎng)顏抗衰老。</p> <p class="ql-block">老太太說，這些方法是祖輩傳下來的，她嫁到巴馬后一直保留吃靈芝的習慣。她說：“我90多了，身體還硬朗，多虧靈芝?！彼男θ輳娜?，讓我很受觸動。離開時，我買下了一枚散發(fā)著淡淡清香的野生靈芝，希望有一天也能像她一樣，健康自在地面對歲月。</p> <p class="ql-block">這是我第一次接觸靈芝。之前，我只在《白蛇傳》中聽說過千年靈芝救活許仙的傳說，也在《本草綱目》和《神農(nóng)本草經(jīng)》中讀到靈芝被列為“本經(jīng)上品”，具有“久食輕身不老，延年神仙”的功效。沒想到，我竟擁有了屬于自己的靈芝！</p> <p class="ql-block">回家之后，我迫不及待的按照老太太的方法，切了兩片用來泡水喝，雖然味道略帶苦味，但香氣宜人。后來我還嘗試在里面加點菊花、冰糖等和靈芝一起泡水。我也做了老太太推薦的靈芝烏雞湯，靈芝剪小塊、烏雞切塊，我還加了枸杞、黨參，燉一個小時基本上就香味四溢啦，非常的好喝！喝了之后幾天我都感覺身體暖烘烘的，每天精力充沛，連臉色都好了很多！</p> <p class="ql-block">這枚野生靈芝的香味雖然過去十來年了，讓我記住它的，不僅有那種天然入心的香味，更是對身體精力上的改善！現(xiàn)在生活一天比一天好了，滋補身體食靈芝、蟲草、人參也非難事了。但是普通人對于這些滋補品的選擇還是有很多困難，市面上的產(chǎn)品真真假假、價格高低不一，又缺乏統(tǒng)一的大品牌來保證產(chǎn)地和質(zhì)量。</p><p class="ql-block">悄悄告訴你，我現(xiàn)在正在吃維特健靈五色靈芝，這還是當年在攀鋼工作時的一位朋友推薦給我的。她和我一樣，也在攀鋼工作了大半輩子。那時候攀鋼條件有限，煉鋼煉鐵焦化等過程中會產(chǎn)生大量粉塵和有害氣體，長期下來對身體造成了不小的傷害。退休后，她特別注重保養(yǎng)，常說“不能在該享受生活的時候被病痛折磨”。她堅持吃了兩年五色靈芝，之前爬樓梯時容易心慌氣喘，陰雨天關節(jié)又酸又脹，呼吸時還伴有“呼哧呼哧”的聲音，就像拉風箱一樣。如今這些癥狀都得到了明顯改善。她還告訴我，這個品牌有30余年的品牌歷史，在香港非常受歡迎，許多豪門貴婦和明星都在吃，甚至一度需要排長隊購買，她也是托人從香港帶回來的，讓我也試試</p> <p class="ql-block">為了穩(wěn)妥起見，我還特意咨詢了在成都中醫(yī)藥大學畢業(yè)的女兒。她告訴我，自2000年版《中華人民共和國藥典》收錄靈芝為法定中藥材以來，靈芝的功效得到了權威認證。原文表述為：“性甘，味平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。功能與主治是補氣安神，止咳平喘。用于心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食?！彼€詳細解釋了“性味”和“歸經(jīng)”的含義：性味是指藥物的性質(zhì)和味道，靈芝的性味為“甘、平”，意味著其味道甘甜，藥性平和，不寒不熱，適合多種體質(zhì)的人群使用。歸經(jīng)則是指藥物對特定臟腑、經(jīng)絡的選擇性作用，靈芝歸心、肺、肝、腎經(jīng)，說明它主要作用于人體的心、肺、肝、腎等臟腑，能夠調(diào)節(jié)這些臟腑的功能。</p> <p class="ql-block">我們了解到這“五色靈芝“，它是由趙繼鼎依據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中的古方，將5種6色野生靈芝用現(xiàn)代科研技術配成。趙繼鼎是中國科學院的靈芝權威專家，他的著作《中國靈芝新編》在學術界享有盛譽。</p><p class="ql-block">我對自己的身體狀況非常了解。早年在攀鋼工作時，由于環(huán)境復雜，再加上當時缺乏個人養(yǎng)護意識，身體難免受到了一些影響。雖然我作為記者并未長期在現(xiàn)場工作，但這些年逐漸出現(xiàn)了咳喘的癥狀，稍微動一動就喘，上下樓時感覺氣不夠用。針對這個問題，我也嘗試過一些滋補品，但效果并不明顯。</p><p class="ql-block">中醫(yī)強調(diào)人體是一個整體，五臟六腑相互依存、相互影響，任何一個器官的健康都離不開整體的平衡。五色靈芝正是從整體出發(fā)，滋養(yǎng)五臟，如同為身體打下堅實地基。只有當五臟功能協(xié)調(diào)、氣血充足，身體才能真正健康，狀態(tài)才會越來越好。</p><p class="ql-block">通過朋友的親身體驗和女兒的專業(yè)解釋，我對五色靈芝有了更深的了解，也更加堅定了堅持食用的信心。</p><p class="ql-block">至于靈芝的種種千古美好傳說，虛虛實實，真假難辨。依我看來，接受美好，能食則食之。我們不是秦始皇，沒有那種召喚幾百人尋仙草求長壽的魄力，但我們活得比他更長壽、更開心。我們不是白素貞，沒有許仙可救，但我們可以盡力改善自己的身體。千古傳說，落到如今，身體健康、開心第一，這才是最重要的，對吧？</p> <p class="ql-block">這幾年，我和老伴國內(nèi)外都去了不少地方：海拔較高的西藏，天下第一險的華山，最美的草原呼倫貝爾，還有國外的莫斯科……特別值得一提的是，我們在劍門關的玻璃橋上自由游玩。劍門關懸空玻璃觀景平臺最高處海拔約1163米，由一段長約60米、寬約2米、懸于峭壁之上的半弧形玻璃棧道和一條長約24米、寬約3米、橫跨兩峰的玻璃橋組成。我和老伴在海拔1163米高的玻璃橋上盡情游玩，擺出各種姿勢拍照打卡，精神十足，玩得特別盡興！</p><p class="ql-block">每次旅行，我們都會帶上五色靈芝來守護身體。無論是高原的西藏，還是險峻的華山，亦或是遼闊的呼倫貝爾草原，五色靈芝都讓我們在旅途中精力充沛，輕松應對各種挑戰(zhàn)。它就像一位默默守護的老友，陪伴我們走過每一段旅程，讓我們在欣賞美景的同時，也能保持最佳狀態(tài)。</p><p class="ql-block">呵呵，我和老伴現(xiàn)年齡相加已超過150歲，但我們的精神狀態(tài)依然年輕，這難道不是最好的證明嗎？五色靈芝不僅是我們旅途中的守護者，更是我們健康生活的秘密武器。在它的陪伴下，我們繼續(xù)探索世界，享受每一刻的美好！</p> <p class="ql-block">親愛的美友，如果您想了解靈芝的超凡魅力，想知道靈芝對你是否有幫助，不妨問問中醫(yī)專家徐老師，她是維特健靈特聘中醫(yī)顧問，是許多明星的御用營養(yǎng)師；她從事健康行業(yè)有15年了。我把她的聯(lián)系方式分享給各位美友老師，感興趣的美友可以點擊鏈接添加徐老師好友（<a href="https://work.weixin.qq.com/ca/cawcdeca933c44f2a9" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">點擊添加好友</a>）獲得一對一的幫助。</p>