<h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【東西沖介紹】 東西沖海岸線被<<中國(guó)國(guó)家地理>>雜志評(píng)選為全國(guó)最美麗的海岸線之一。幾乎每個(gè)初走此路的驢友都是以尖叫和驚呼開(kāi)始的。 東沖、西沖也稱西涌海灘、東涌海灘，位于深圳 大鵬半島最南端，離市區(qū)七八十公里，是相隔僅十五分鐘車程的兩個(gè)海港。東沖行政村由6個(gè)自然村組成，村里本地人不到500人，是深圳唯一不通省級(jí)公路的村。西沖行政村由8個(gè)自然村組成，村民以養(yǎng)殖業(yè)和捕魚為生。兩個(gè)海港偎依在七娘山下，煙霧繚繞，水清沙幼，被深圳驢友稱為深圳的天堂，而村落里的海鮮小酒館亦讓游人流連忘返。迄今為止，到東沖和西沖的人并不多，歸航漁船上的人家享盡了這東邊兩個(gè)海的仙境。 全國(guó)最優(yōu)美八大海灘之一、全深圳最大的沙灘——深圳西沖沙灘(深圳西涌沙灘)，在深圳西沖，遠(yuǎn)離了都市的喧囂，投入到蔚藍(lán)大海的懷抱中，感受無(wú)敵海景，放松自我，體驗(yàn)野外生活，享受遐意人生。 東沖西沖這兩個(gè)都是天然的海灘，因?yàn)榻煌ㄔ?，沒(méi)有經(jīng)過(guò)所謂人工的的后天美化，所以能展示出最自然的風(fēng)情魅力。西沖和東沖都處在大鵬半島的邊緣，海岸連成一線，海水藍(lán)而透明，海浪一排接著一排，氣勢(shì)十足。腳踩的沙尤其細(xì)膩，風(fēng)一吹，人的整個(gè)身體都會(huì)落下一層，輕拍一下，細(xì)沙又隨著大隊(duì)伍飄遠(yuǎn)。最讓人眼饞的是沙灘上滿是貝殼，相信這是在深圳沿海線上獨(dú)一無(wú)二的，撿貝殼不用擔(dān)心別人跟你搶，因?yàn)樘嗔耍砸浀脦纤芰洗b貝殼。更有探險(xiǎn)精神的朋友，可以沿岸行走，來(lái)一場(chǎng)激情穿越。巖石上的竄跳，躲避遍山的帶刺野菠蘿，蜿蜒小路，挑戰(zhàn)自我，絕對(duì)是一個(gè)美妙旅程。</b></h1> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">小朋友仍優(yōu)惠20元【活動(dòng)級(jí)別】強(qiáng)度:標(biāo)準(zhǔn) -</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">級(jí)別 危險(xiǎn)度:低度危險(xiǎn) </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">【活動(dòng)目的】感受戶外+團(tuán)隊(duì)精神+友誼互動(dòng)＋交流體驗(yàn) 倡導(dǎo)傳播科學(xué)、理性、健康的戶外運(yùn)動(dòng) ，弘揚(yáng)全民健身精神。在親近自然、享受生活、珍愛(ài)生命，在山野中釋放、緩解或忘卻工作生活中的煩惱憂愁和情仇愛(ài)恨！在活動(dòng)中培養(yǎng)積極向上的健康的人生觀和生活方式，樹立自信、樂(lè)觀的人生態(tài)度！</b></p> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【上車時(shí)間】</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">07:30東坑市場(chǎng)</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">07:45公明宏發(fā)上域中影百譽(yù)影城一樓</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">地鐵6號(hào)線紅花山站A2出口直行300米</b></p><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">08:30六約地鐵站C出口。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">【前言】摘自網(wǎng)絡(luò):東西沖穿越，深圳驢友的入門線，每一個(gè)驢子都是從這條線路走出來(lái)了，記得2008的3月11日，跟一個(gè)戶外組織走的第一次戶外線路就是東西沖，記得那次回來(lái)以后，臉最先是從白變成了紅的，最后變成了黑的，也就是那一次，我從此變成了所謂‘驢友‘而一發(fā)不可收實(shí)，四年來(lái)走過(guò)了無(wú)數(shù)驢行線路，記得那次活動(dòng)有79位朋友參加，大家玩得非高興；今天，我們重走東西沖，一起回憶當(dāng)年的快樂(lè)，一起欣賞東西沖的絕色美景，一起海闊天空，暢游大海！一起走向驢友人生！ </b></h1> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">【報(bào)名條件】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">(1)身體健康，沒(méi)有重大疾病。有深圳驢友團(tuán)隊(duì)精神及頑強(qiáng)的意志力，有組織紀(jì)律觀念、奉獻(xiàn)精神。尊重發(fā)起者的組織、安排，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，必須無(wú)條件服從領(lǐng)隊(duì) </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">(2)自備野外活動(dòng)所需裝備和購(gòu)買有關(guān)保險(xiǎn) </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">(3)無(wú)論你是什么身份、地位、階層、到了野外大家都是平等的</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">(4)大自然并不會(huì)因?yàn)槟愕纳矸荨⒌匚?、個(gè)性而特別呵護(hù)你、照顧你!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">(5)不求有龍馬的精神，但求有猿猴的機(jī)靈敏捷！通人性！ </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">(6)任何人都可挑戰(zhàn)心里、體能的極限！但絕對(duì)不可以脆弱、渺小的生命藐視、挑戰(zhàn)、征服大自然！ </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">(7)召集人保留選擇同行人員的權(quán)利,但原則后順序 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">(8)不認(rèn)可以上觀念的驢友謝絕參加本人組織的活動(dòng)??！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">@全體成員 《光明戶外關(guān)于2025年戶外爬山工作的通知》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">尊敬的各位驢友:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 2025年了，最近有些同事思想上出現(xiàn)了波動(dòng)，說(shuō)沒(méi)時(shí)間爬山，以各種理由逃避去爬山！為此，需要向大家強(qiáng)調(diào)的是：逃避戶外爬山這種事，絕不是一件小事！它涉及榮辱，影響前途，關(guān)乎生存，決定命運(yùn)，必須謹(jǐn)言慎行！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 請(qǐng)各位同學(xué)務(wù)必端正思想，認(rèn)清形勢(shì)，始終以戶外爬山為重點(diǎn)，以戶外為核心，以爬山為動(dòng)力，緊密扎根于各大小山頭。堅(jiān)持“不怕爬得慢，就怕不去爬”、“周周爬，月月爬”的原則，以每周必爬為準(zhǔn)則，把爬山工作推進(jìn)到一個(gè)嶄新的階段。要發(fā)揚(yáng)“一叫即來(lái)，來(lái)之能爬，爬之能久”的精神，拋棄“棄爬”“棄戶外”等不良觀念，發(fā)揚(yáng)連續(xù)作戰(zhàn)、有山就爬山的作風(fēng)，遵循“有力就爬山、累了停停＂以及“10公里放松，20公里認(rèn)真，50公里堅(jiān)持”的傳統(tǒng)。以“有山必爬，沒(méi)山找山”的方法，努力奮勇前進(jìn)！我們有使命在身，責(zé)任重大，不容懈??！你不爬山，我不爬山，醫(yī)模上創(chuàng)業(yè)板哪會(huì)有希望？這不爬山，那不戶外，生活還有什么意義？讓我們大聲地喊出來(lái)：我愛(ài)戶外，我愛(ài)爬山！</b></p><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i><u> 2月9號(hào)最美海岸線東西沖山海穿越徒步天文臺(tái)，開(kāi)啟您的驢友生涯（88元）大小同價(jià)。</u></i></b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">中國(guó)最美八大海岸線之一的東西沖位于大鵬半島東沖與西沖之間，全程大約7公里左右，東沖過(guò)去，一路向西，美麗無(wú)敵。東西沖海岸線是深圳最美麗、最經(jīng)典的海岸線徒步線路，同時(shí)也是國(guó)家地理雜志選出的“中國(guó)最美的八大海岸線”之一。</b></h1><h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">東西沖屏山傍海，山岳縱橫，海岸線漫長(zhǎng)，沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發(fā)育齊全，給你的是無(wú)敵醉美海景，讓人心曠神怡!</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">下幾種情況勿報(bào)名:</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">JJYY，過(guò)分嬌氣，無(wú)團(tuán)隊(duì)精神，個(gè)人主義者，愛(ài)埋怨的人，體力不好，中途勿坐快艇，</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《光明戶外·與您同在》一起出汗！戶外運(yùn)動(dòng)是唯一能長(zhǎng)期堅(jiān)持的,因?yàn)槭冀K有一群陪你出汗的朋友！ 工作之余維持體能保持活力，走起！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《光明戶外·與您同在》一起出汗！戶外運(yùn)動(dòng)是唯一能長(zhǎng)期堅(jiān)持的,因?yàn)槭冀K有一群陪你出汗的朋友！ 工作之余維持體能保持活力，走起！來(lái)了就是光明人·光明戶外與您同在·光明戶外走向光明走向未來(lái)！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">【活動(dòng)主題】 徒步穿越中國(guó)最美的海岸線——東西沖海岸線</b></h1> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">【人員要求】： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1、身體健康、無(wú)影響活動(dòng)的生理疾病，驢友要有團(tuán)隊(duì)精神。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2、有登山穿越的經(jīng)驗(yàn)，有較好的體力和毅力，具備單獨(dú)下撤能力！有自行撤退的能力，領(lǐng)隊(duì)保留選擇人員的權(quán)利。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【個(gè)人裝備】雙肩背包、登山鞋（必備）、登山杖、雨具、頭燈（或電筒）、手套、長(zhǎng)袖衣褲、]垃圾袋、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、哨子（可選）、手機(jī)（帶好備用電池）、有效身份證件。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【個(gè)人食品】飲用水2--3升、、肉類食品、榨菜、水果...各人喜歡自行搭配，一份備用糧. 適量行動(dòng)糧; </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【公共設(shè)備】對(duì)講機(jī)、兩根30米的戶外救生繩、指北針、 跌打藥品等。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 【其他要求】 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1.戶外活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)自行評(píng)估你的體能。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2.參加者請(qǐng)遵守戶外活動(dòng)三原則：自助，環(huán)保，安全 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【注意事項(xiàng)】: </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">１、活動(dòng)期間注意環(huán)保，盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的物品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶走，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影” </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">２、聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排，注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)行走路線，違反紀(jì)律，后果自負(fù)。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">３、服從組織者統(tǒng)一安排，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，不要做無(wú)保護(hù)的攀爬。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">４、帶身份證以便過(guò)檢查站檢查； </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">5、患有高血壓、心臟病、哮喘病等疾病，以及不能做劇烈運(yùn)動(dòng)者，不得參加，孕婦不能參加,未成年兒童需監(jiān)護(hù)人陪同并負(fù)責(zé)安全,否則發(fā)生嚴(yán)重后果責(zé)任自負(fù). </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">【免責(zé)聲明】： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任約伴人不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本約伴人聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受約伴人聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任約伴人同樣不承擔(dān)。本約伴人聲明中關(guān)于免除約伴人賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)尾驢、協(xié)調(diào)、及全體參與人員. </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">◇我們是自發(fā)約伴，請(qǐng)深圳驢友自覺(jué)遵守自助戶外的相關(guān)活動(dòng)規(guī)則，自己照顧自己 。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">《光明戶外·與您同在》一起出汗！戶外運(yùn)動(dòng)是唯一能長(zhǎng)期堅(jiān)持的,因?yàn)槭冀K有一群陪你出汗的朋友!工作之余維持體能保持活力，走起！</b></p> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【關(guān)于費(fèi)用】 </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">費(fèi)用包含：往返空調(diào)大巴交通費(fèi)、路橋費(fèi)、油費(fèi)、最高保額為10萬(wàn)的旅游意外險(xiǎn)、公共裝備開(kāi)支費(fèi)，領(lǐng)隊(duì)津貼、網(wǎng)站維護(hù)費(fèi)等 (中餐自帶干糧）</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注:大小同價(jià)，5歲以下小朋友不建議參加.</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">本獨(dú)立召集活動(dòng)不需要預(yù)交定金，請(qǐng)各位報(bào)名的朋友準(zhǔn)時(shí)參加，切勿隨意放飛機(jī)，如臨時(shí)有事，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)出發(fā)前2天取消周五0:00以前</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i><u>2月7號(hào)0:00以前，</u></i></b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">之后退出的朋友請(qǐng)主動(dòng)分?jǐn)傎M(fèi)用（找到替補(bǔ)除外），相信你的誠(chéng)信不止值那么幾十元，請(qǐng)愛(ài)護(hù)自己的信譽(yù)，一旦丟失很難再找得回來(lái)了！對(duì)于放飛機(jī)的人員一律拉入黑名單并公布在網(wǎng)站上! </b></h1> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">因?yàn)榕R時(shí)有事放飛機(jī)或起床太晚遲到了不要緊，關(guān)鍵是懂得尊重我們的勞動(dòng)成果，主動(dòng)補(bǔ)償我們的損失，守住自己的誠(chéng)信！相信你的誠(chéng)信不止值幾十塊錢！你知道嗎，放幾個(gè)飛機(jī)就可以讓組織方完全白做,再多幾個(gè)就虧錢了,組織活動(dòng)真的很辛苦，從發(fā)貼，做名單,不斷的有人加入，有人退出，隨時(shí)要更新名單，最后到發(fā)通知都還會(huì)有朋友要退出或加入，有時(shí)到晚上12點(diǎn)以后了還會(huì)有人打電話或QQ資料，最后領(lǐng)隊(duì)帶大家出去，要把活動(dòng)帶好，既要保證大家安全，又要讓大家玩得開(kāi)心，回來(lái)后還要發(fā)活動(dòng)相片，一次活動(dòng)才算完整結(jié)束，沒(méi)有親身經(jīng)歷真的很難體會(huì)到其中的辛苦！我想如果是你自己也不想讓別隨意踐踏自己的勞動(dòng)成果吧，所以請(qǐng)不要隨意放飛機(jī)，我們最痛恨的就是隨時(shí)放飛機(jī)，沒(méi)有誠(chéng)信的人！</b></p>