今年何時(shí)入伏？三伏天時(shí)長(zhǎng)多久？有何特點(diǎn)？

駱開(kāi)江

人們常說(shuō)的“熱在三伏，冷在三九”，其實(shí)就是指一年中，最酷暑難耐的高溫天氣往往會(huì)出現(xiàn)在三伏天中，最寒冷凝凍的低溫天氣往往會(huì)出現(xiàn)在三九天中。為了方便大家對(duì)今年的三伏天有更好的了解，以提前做好防暑防熱的準(zhǔn)備，筆者特將今年的入伏時(shí)間，三伏天具體時(shí)長(zhǎng)及今年三伏天的特點(diǎn)整理于后，供參考。 一、2024年三伏天的具體時(shí)間 首先在2024年7月15日（陰歷6月初十）這一天入伏，到7月24日（陰歷6月19）是頭伏，計(jì)10天的時(shí)間。 然后中伏的時(shí)間是7月25日（陰歷6月20）到8月13日（陰歷7月初十），今年的中伏有20天的時(shí)間。 最后是末伏，從8月14日（陰歷7月11）到8月23日（陰歷7月20），也是10天。 二、今年三伏天有3大特點(diǎn)，與往年有所不相同 中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)氣中，三伏天是一年中最熱的時(shí)期，它標(biāo)志著夏季的高峰。三伏天，顧名思義，分為“頭伏”、“中伏”和“末伏”，通常發(fā)生在每年的7月到8月之間。今年的三伏天，即2024年，將從7月15日開(kāi)始，持續(xù)至8月底，是一段令人難忘的高溫體驗(yàn)。 三伏天由三個(gè)階段組成，每個(gè)階段大約持續(xù)10天。頭伏通常是最熱的開(kāi)始，人們會(huì)開(kāi)始感受到氣溫的明顯升高。中伏則是整個(gè)三伏天中最熱的階段，而末伏則是高溫逐漸緩解的時(shí)期。這三個(gè)階段共同構(gòu)成了我們所說(shuō)的三伏天。 今年的三伏天有一些特別之處，值得大家關(guān)注。 特點(diǎn)一：連續(xù)十年“四伏天”的最后一年在過(guò)去的十年里，我們經(jīng)歷了所謂的“四伏天”，即中伏持續(xù)20天，整個(gè)三伏天的總天數(shù)達(dá)到了40天。這種特殊的年份是由于陰歷和太陽(yáng)歷的計(jì)算方式造成的。然而，從2025年開(kāi)始，三伏天將回歸到傳統(tǒng)的30天。 特點(diǎn)二：晚入伏今年的三伏天被稱為“晚伏”，因?yàn)樗陉帤v六月初十才開(kāi)始。晚伏通常意味著夏季的高溫會(huì)來(lái)得更晚一些，但一旦到來(lái)，可能會(huì)更加猛烈。晚伏還可能預(yù)示著干旱少雨的天氣，這對(duì)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)來(lái)說(shuō)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。 特點(diǎn)三：母伏在民間傳統(tǒng)中，根據(jù)陰歷日期的單雙數(shù)，三伏天還分為“公伏”和“母伏”。今年的三伏天恰好是“母伏”，這意味著天氣可能會(huì)更加炎熱和潮濕。民間有句老話，“公伏爽，母伏兇”，暗示母伏的氣候條件可能更加嚴(yán)酷。 三伏天的到來(lái)，將對(duì)人們的生活產(chǎn)生多方面的影響，如從日常生活到農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，再到健康保護(hù)等，都不容忽視。 1、三伏天是對(duì)人們耐熱能力的一次嚴(yán)峻考驗(yàn)。高溫天氣容易使人感到疲勞、頭暈，甚至出現(xiàn)中暑癥狀。合理安排作息時(shí)間，避免在一天中最熱的時(shí)段外出，是每個(gè)人都應(yīng)該做到的基本防護(hù)措施。 2、對(duì)于農(nóng)業(yè)而言，三伏天同樣是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。高溫天氣可能會(huì)加速作物的生長(zhǎng)，但同時(shí)也可能帶來(lái)干旱和病蟲(chóng)害的風(fēng)險(xiǎn)，影響作物的正常生長(zhǎng)和最終的產(chǎn)量。農(nóng)民朋友們需要密切關(guān)注天氣變化，及時(shí)采取灌溉、病蟲(chóng)害防治等措施，以確保作物的健康成長(zhǎng)。 特別是在晚伏的年份，由于可能伴隨的干旱少雨，防旱抗旱工作顯得尤為重要。相關(guān)部門(mén)和農(nóng)民需要提前做好水資源的調(diào)配和利用，合理規(guī)劃灌溉系統(tǒng)，以減少干旱對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的影響。 “早入伏雨漣漣，晚入伏旱了田”這句諺語(yǔ)反映了人們對(duì)三伏天氣候特點(diǎn)的觀察和總結(jié)。早入伏意味著雨季可能會(huì)延長(zhǎng)，而晚入伏則可能預(yù)示著干旱。這對(duì)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)具有重要的指導(dǎo)意義。 3、防暑降溫是三伏天中的首要任務(wù)。除了合理安排作息，避免高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)外，穿著透氣的衣物、多喝水、使用空調(diào)和風(fēng)扇等也是有效的降溫方法。 4、在高溫潮濕的環(huán)境中，保持身體干燥同樣重要。及時(shí)更換汗?jié)竦囊挛?，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著濕衣服，可以減少皮膚病和感冒的風(fēng)險(xiǎn)。 5、中暑是三伏天中最常見(jiàn)的健康問(wèn)題。除了采取上述措施外，還應(yīng)注意飲食清淡，避免油膩和辛辣食物，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)，以維持身體水分和電解質(zhì)的平衡。 在全球變暖的大背景下，夏季的高溫天氣變得越來(lái)越常見(jiàn)。城市熱島效應(yīng)的加劇，使得城市中心的氣溫往往比郊區(qū)更高。此外，空調(diào)的廣泛使用雖然提高了室內(nèi)的舒適度，但也對(duì)能源消耗和環(huán)境造成了影響。 6、對(duì)于戶外工作的人群來(lái)說(shuō)，三伏天帶來(lái)的高溫是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。他們需要采取特別的防暑措施，如穿著專業(yè)的防暑工作服、定時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在直射陽(yáng)光下等。 備注：日歷中的陽(yáng)歷又稱公歷，陰歷又稱農(nóng)歷。平常大家提及的今天幾月幾號(hào)？——指陽(yáng)歷，今天幾月初幾？——指陰歷。兩者之間①是天數(shù)各不相同：陰歷的天數(shù)是354或者355天，而陽(yáng)歷的天數(shù)則是365或者366天，陰歷陽(yáng)歷相差的11天，每隔幾年陰歷用閏月來(lái)調(diào)整。②計(jì)算的參照物不同：陽(yáng)歷是根據(jù)地球圍繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)來(lái)設(shè)計(jì)的歷法，地球公轉(zhuǎn)的一個(gè)回歸年是365.2421897天為一年；陰歷是通過(guò)月亮的月相周期來(lái)計(jì)算的歷法，月亮繞地球轉(zhuǎn)動(dòng)一周周期為29.5306天，一般分成大小月,大月30天,小月29天。