<p class="ql-block"> 脾的運(yùn)化失調(diào)也能造成肥胖。</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，化就是把體內(nèi)吸收的食物變成精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)化掉。同時(shí)，還要把新鮮血液運(yùn)到全身的每一處。如果不能運(yùn)到四肢末梢，那里就會(huì)有瘀血、垃圾堆積。所以脾主運(yùn)化的過(guò)程，就是清除體內(nèi)垃圾的過(guò)程，也是推陳出新的過(guò)程，即新鮮氣血把沉積的垃圾趕出去的過(guò)程。</p> <p class="ql-block"> 有人說(shuō):“我怎么知道是因?yàn)槠⒐δ苁д{(diào)造成的肥胖呢?”脾虛通常會(huì)引起腹脹，就是吃完飯肚子就脹，甚至有的人即使不吃飯，但一到下午肚子就脹起來(lái)了，還有的人夜里睡覺(jué)老是流口水。這些都是脾的運(yùn)化功能差了。要及時(shí)地健脾，才能把這些問(wèn)題解決。</p> <p class="ql-block"> 健脾可以用推脾經(jīng)的方法。除了一般的減肥之外，還能減腿上、小腹部的贅肉，這些都是脾經(jīng)所主。</p> <p class="ql-block"> 脾經(jīng)在小腿內(nèi)側(cè)的這一段穴位很多，也最容易找。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)貼著小腿這根骨頭的內(nèi)側(cè)來(lái)捏的時(shí)候，會(huì)找到一些痛點(diǎn)，這些痛點(diǎn)都是穴位。</p> <p class="ql-block"> 脾經(jīng)堵塞的人，這些穴位會(huì)非常敏感，非常疼痛，這時(shí)就要多揉。另外，揉左側(cè)脾經(jīng)效果最好。</p> <p class="ql-block"> 通常有一個(gè)規(guī)律:比如說(shuō)肝在右側(cè)，那就多揉右側(cè)的肝經(jīng);脾在左側(cè)，揉脾經(jīng)的時(shí)候要多揉左側(cè)。</p> <p class="ql-block"> 足太陰脾經(jīng)穴</p> <p class="ql-block"> 張玉珍，中醫(yī)全科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥大學(xué)，擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)針灸，中醫(yī)中藥，運(yùn)氣針?lè)?，傳統(tǒng)針?lè)?，針?biāo)幉⒂?，?duì)頭痛，眩暈，失眠，焦慮，咳嗽等病及月經(jīng)不調(diào)，頸椎病，腰椎病，膝關(guān)節(jié)等疾患的治療有獨(dú)到之處。</p>