<p class="ql-block"> 肥胖容易造成心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，反過(guò)來(lái)，心臟功能不好也會(huì)造成肥胖，兩者是一個(gè)惡性循環(huán)的關(guān)系。</p> <p class="ql-block"> 心臟功能不好為什么會(huì)造成肥胖呢?前面說(shuō)過(guò)，肥胖的原因就是體內(nèi)的垃圾運(yùn)不出去，堆積在身體里了。只有靠新鮮的血液才能把垃圾運(yùn)走，而驅(qū)動(dòng)新鮮血液的動(dòng)力就是心臟。心臟動(dòng)力強(qiáng)，氣血才有力量，才能夠把贅肉吸收并清運(yùn)出去。</p> <p class="ql-block"> 有人問(wèn):“我怎么知道肥胖是由于心臟功能弱呢?”其實(shí)有一些體征可以看出來(lái)，比如晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)覺(jué)得憋悶，需要開(kāi)開(kāi)窗戶，這樣的人心臟功能是弱的。還有就是上樓沒(méi)幾步就喘上了，心臟功能也不好。</p> <p class="ql-block"> 要解決這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，只要每天拿大拇指按揉心包經(jīng)就行了。把胳臂往前伸平，從腋下到中指的這條直線就是心包經(jīng)。按揉的時(shí)候，心臟功能比較差或者心血管有輕微瘀滯的人，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有相應(yīng)的痛點(diǎn)在上面。這時(shí)，一定要把這個(gè)痛點(diǎn)給揉散。</p> <p class="ql-block"> 手厥陰心包經(jīng)穴</p> <p class="ql-block">心臟問(wèn)題稍微嚴(yán)重一點(diǎn)兒的人，通常肱二頭肌下面有更為明顯的痛點(diǎn)，一定要多揉這里。這時(shí)，減肥倒是次要的，最關(guān)鍵的是一定要把心血管給打通，讓它通暢，這樣才可以防治心梗、心絞痛、冠心病等疾患。</p> <p class="ql-block"> 張玉珍，中醫(yī)全科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥大學(xué)，擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)針灸，中醫(yī)中藥，運(yùn)氣針?lè)?，傳統(tǒng)針?lè)?，針?biāo)幉⒂?，?duì)頭痛，眩暈，失眠，焦慮，咳嗽等病及月經(jīng)不調(diào)，頸椎病，腰椎病，膝關(guān)節(jié)等疾患的治療有獨(dú)到之處。</p>