<p class="ql-block"> 一眨眼的功夫已到暮年，60歲后基本上都退了下來(lái)，生活真正步入到了下半場(chǎng)。因此，在日常生活中要量力而行，適當(dāng)服老了。不要再急匆匆地著急趕路了，要慢下來(lái)，安安穩(wěn)穩(wěn)地享受生活途中的美麗風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 人老了，牙口不好了，吃飯要細(xì)嚼慢咽，慢吃慢喝。</p> <p class="ql-block"> 人老了，腿腳開(kāi)始衰老，腿腳的力量遞減，沒(méi)有那么靈活了，平時(shí)不要著急趕路，慢走路。</p> <p class="ql-block"> 人老了，清晨起床時(shí)不要著急，不要像年輕時(shí)那樣一咕嚕地就爬起來(lái)，而是要慢慢起床，在床邊稍坐一會(huì)兒再下地走路。</p> <p class="ql-block"> 人老了，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，不要引起便秘，清晨排便時(shí)要慢用力。</p> <p class="ql-block"> 人到60以后，劇烈的運(yùn)動(dòng)要開(kāi)始減少，隨之而來(lái)的應(yīng)該是慢運(yùn)動(dòng)。如慢步跑、打打太極、做做健身操等，一句話做適合自己的運(yùn)動(dòng)是最好的。</p> <p class="ql-block"> 人老了，大腦的思維能力隨著年齡的增長(zhǎng)，也開(kāi)始慢慢的減退，沒(méi)有像年輕的時(shí)候那么敏捷了。所以，遇事一定要慢思考，千萬(wàn)不要著急做決定，防止上當(dāng)受騙。</p> <p class="ql-block"> 人到老了，歲數(shù)大了不是本錢，對(duì)別人不要有那么多的應(yīng)該不應(yīng)該。不能倚老賣老，慢慢說(shuō)話，說(shuō)話的時(shí)候三思而后行，謹(jǐn)言慎行。</p> <p class="ql-block"> 人老了，要收起性格里的鋒芒，尤其是火爆脾氣的老人們，要慢下性子來(lái)。沒(méi)有人喜歡聽(tīng)你的光榮經(jīng)歷和苦難歷史，唯有心平氣和地享受生活才是王道。</p> <p class="ql-block"> 人60歲已退休，每天睡到自然醒，慢慢生活，把生活慢下來(lái)。好好享受余下的生活。</p> <p class="ql-block"> 人老了，與人為善，少管閑事，快樂(lè)無(wú)限。</p> <p class="ql-block"> 人60歲以后，讓余生與舒服相處，同真誠(chéng)的人共樂(lè)。</p> <p class="ql-block"> 總之一句話，人已60到老年，吃喝玩樂(lè)，說(shuō)話辦事都要講究一個(gè)“慢”字，慢慢地去享受生活，安穩(wěn)地往前走，直到為此。除此之外就是好好生活，給自己留下一個(gè)不留遺憾的多姿多彩溫馨快樂(lè)的生活。</p>