<p class="ql-block">因?yàn)榉N種原因，太久沒(méi)有更新美食作品了，今天翻看手機(jī)才發(fā)現(xiàn)不知不覺(jué)中竟然拍過(guò)那么多一日三餐的照片，于是選擇了一部分編輯完成了這篇文章，也算是給這些照片找一個(gè)好的歸宿。 </p> <p class="ql-block">生活里的煙火幸福，是用柴米油鹽攪拌的，比什么都治愈，食材雖然簡(jiǎn)單，但都是家人喜歡的味道，即使<span style="font-size: 18px;">廚藝不精也樂(lè)此不疲，因?yàn)槊β党鋵?shí)的日子才美好。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> ??【一】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 炸雞翅、清炒空心菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小蔥蘸醬、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">雞翅的這個(gè)做法，蒜香濃郁，外酥里嫩，家里每個(gè)人都喜歡吃。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【二】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 辣椒炒雞蛋、涼拌黃瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒土豆絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【三】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 拇指煎包</p><p class="ql-block">金黃焦脆，搭配上自制的辣椒油，一口一個(gè)，像嗑瓜子一樣上癮。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【四】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蝦滑肥牛響鈴卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒油菜、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">響鈴卷吸飽了濃郁的番茄醬汁，蝦滑的鮮美，肥牛的肉香，層層包裹，一口爆汁，可稱之為舔盤料理。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【五】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">涼拌黃瓜、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">家常做法的紅燒排骨，軟爛脫骨，香味四溢。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【六】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">油燜大蝦、炒白玉菇</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炸土豆條、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">油燜大蝦是女兒最喜歡吃的一道菜之一，蝦仁Q彈，醬汁濃郁，大蝦的神仙吃法。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【七】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炸雞柳、涼拌苦菊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒蒜苗、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">自炸雞柳，干凈又衛(wèi)生，外酥里嫩，香香脆脆，喜歡吃辣的可以撒辣椒粉，也可以蘸番茄醬。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【八】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">咖喱土豆、油燜蝦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小蔥蘸醬、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">咖喱的濃郁香味，混合著土豆的綿軟口感，搭配雞胸肉的肉質(zhì)，三者完美融合，營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮香味美。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【九】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清蒸梭子蟹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炒油菜、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【十】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">發(fā)面肉餅、小蔥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米碴粥、玉米糊</p> <p class="ql-block">剛出鍋的發(fā)面肉餅，面皮焦黃，暄軟鮮香，皮薄餡大，簡(jiǎn)直太好吃。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【十一】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炸小黃花魚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒菜花、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">炸小黃魚，作為一道傳統(tǒng)的中式干炸菜肴，做法簡(jiǎn)單，鮮香酥脆，深受家人喜愛(ài)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【十二】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水餃、水果</p><p class="ql-block">世上美食多又多，唯有餃子暖心窩，歲月是皮，經(jīng)歷是餡，吃的是餃子，品的是生活！</p> <p class="ql-block">一家三口湊齊了，一起喝一杯。餃子就酒，越喝越有！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【十三】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">麻辣龍蝦尾</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒山藥、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">鮮嫩的龍蝦肉配以香辣的湯汁，口感上柔嫩，味覺(jué)上刺激，真是讓人欲罷不能。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【十四】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醬香大棒骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西紅柿炒雞蛋、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">醬大骨，醬香濃郁，軟爛入味，聞其香肥而不膩，嘗其肉瘦而不柴，回味無(wú)窮。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【十五】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蔬菜沙拉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">燉土豆、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">蔬菜沙拉大多選擇三種以上的蔬菜同食，營(yíng)養(yǎng)上會(huì)起到很好的互補(bǔ)作用，食材大多不必加熱，會(huì)大限度的保持住蔬菜中的各種營(yíng)養(yǎng)不被破壞或流失，</span>是一種非常營(yíng)養(yǎng)健康的飲食方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??【十六】??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">脆炸小銀魚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒豆腐、水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米飯??</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)炸制的小銀魚，外皮酥脆內(nèi)里香軟，美味補(bǔ)鈣又營(yíng)養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">聞一聞花香，日子就有了香氣，拍一拍風(fēng)景，相冊(cè)里就儲(chǔ)存記憶，品一品美食，心里就有了愛(ài)意。美食走胃，美言走心，人間煙火氣，最撫凡人心，日子雖繁瑣重復(fù)，卻都是幸福。</p><p class="ql-block"> 2023年8月15日完稿于北京</p>