<p class="ql-block">新冠以后，現(xiàn)在大家經(jīng)常提到的就是：提高免疫力！</p> <p class="ql-block"><b>提高免疫力，其實就是要養(yǎng)足正氣。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b>《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也早已明言：“五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似……不相染者，正氣存內(nèi)，邪不可干?！?lt;/p><p class="ql-block">當(dāng)病毒（疫邪）來襲，入侵人體時，正氣足的人，一下就把病毒趕走、消滅了。（有一些攜帶病毒自己又沒事的人就可能是這種情況，當(dāng)然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟發(fā)抖）。</p><p class="ql-block">同樣的氣溫，也有人容易感冒，有人一點事也沒有。</p><p class="ql-block">民國大醫(yī)張錫純這1個方子，人人都能用，特別適合全家一起養(yǎng)正氣，提高免疫力。</p><p class="ql-block">家人不生病，比什么都省錢，比什么都高興。</p> <p class="ql-block"><b>薯蕷飲</b></p><p class="ql-block">民國大醫(yī)張錫純：《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》<b>一味薯蕷飲</b>這個方子就是民國大醫(yī)張錫純的“一味薯蕷飲”，字面意思就是只用一味藥，那就是薯蕷。</p><p class="ql-block">薯蕷是什么？<b>薯蕷就是山藥。它是《神農(nóng)本草經(jīng)》的上品藥。</b></p><p class="ql-block">什么叫上品呢？最好的東西叫做上品。</p><p class="ql-block">《神農(nóng)本草經(jīng)》說：<b>上藥一百二十種為君，主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒，多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經(jīng)。</b></p> <p class="ql-block">我們都知道是藥三分毒，但這個上品的藥，是沒有毒的，它可常年吃，對身體也沒有傷害。而且上品“應(yīng)天”，這是說<b>上品藥和清凈的天之氣相感應(yīng)，幫助人的“神”穩(wěn)定，通達(dá)蒼天清凈之氣。</b></p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》里也有“生氣通天”一說，上品穩(wěn)定神氣格局，又幫助人收顧精氣，能讓人“神形具備”，所以不老延年。</p><p class="ql-block">我們的免疫力，是積年累月被損害的，要養(yǎng)好免疫力，也需要時間，上品藥的好處就是你可以天天吃，也不受傷害，會很養(yǎng)人。讓你“神形具備”。</p> <p class="ql-block"> 明·繆希雍《神農(nóng)本草經(jīng)》注疏</p><p class="ql-block">《神農(nóng)本草經(jīng)》上說<b>山藥甘、溫、平，沒有毒，補(bǔ)的是人的脾胃，</b>因為補(bǔ)了脾胃，脾胃好了就能補(bǔ)肝腎，所以不僅可以補(bǔ)五勞七傷，天天用，肝腎也強(qiáng)了，自然耳聰目明。</p><p class="ql-block">脾胃好了，人運(yùn)化能力很好，吸收好的，代謝垃圾，長長久久的用，可以輕身延年。</p><p class="ql-block">而且<b>它很強(qiáng)陰，能除煩熱。</b>這個其實是現(xiàn)代人最需要的。</p><p class="ql-block">現(xiàn)代人熬夜多，生活很多困境，容易焦慮，身體不舒服太多都是有煩熱了。</p><p class="ql-block">張錫純是怎么用的呢？他的著作《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》里有詳細(xì)的記載，還有幾個醫(yī)案，分享給大家。</p> <p class="ql-block">首先是它的用法：取生懷山藥120克，煮1000ml水，用它當(dāng)茶，慢慢的熱著喝。</p><p class="ql-block">民國時期,是16兩制 即:16兩=500克 所以:1兩=500÷16=31.25克。這個劑量是用來治病的，咱們養(yǎng)生不用這么多。20克就夠了。一家人可以煮1000ml水，一次煮20分鐘，煮2次慢慢喝。</p> <p class="ql-block">張錫純說它在滋補(bǔ)藥中是無上之品，因為它非常平和，沒有什么偏性，所以人人都適合用，并且可以天天用。</p><p class="ql-block"><b>1.重癥病人用山藥煮水補(bǔ)氣定喘</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b>他先說的醫(yī)案是一個重癥病人，快死了，藥也吃不進(jìn)去，總是喘，趕緊用了山藥水，就不喘了，身體好一點了，可以吃藥了，藥里面也重用了山藥。</p><p class="ql-block"><b>2.煩渴的人用山藥去喘和煩渴，止瀉</b></p> <p class="ql-block"><b>3.產(chǎn)婦大喘大汗，身體熱，咳嗽，用山藥煮水當(dāng)水喝補(bǔ)氣除煩</b></p> <p class="ql-block"><b>4.月經(jīng)不來的女孩子，用山藥片煮水當(dāng)茶喝，喝一個月，身體慢慢好了，月經(jīng)也來了</b></p> <p class="ql-block">張錫純這些醫(yī)案，都是治病的。治病要找醫(yī)生，但我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生都可以用山藥，因為它太好用了。</p><p class="ql-block">作為滋補(bǔ)藥的無上之品，因為平和，各種情況的人，用它都能納收的很好，把山藥的好，用在自己身上。</p><p class="ql-block">人參很好，蟲草也很好，但偏性大，無法長期用，現(xiàn)代人身體情況復(fù)雜，補(bǔ)不好就制造垃圾。</p><p class="ql-block">真正更好的東西，是像山藥這樣，平平淡淡的“和”，接納所有人，滋養(yǎng)所有人，沒有什么味道，淡淡的甜，樣子也很平凡，看到它也不會使人驚訝。但用起來，效果驚人！</p> <p class="ql-block"><b>山藥片煮水，效果驚人</b>如果你有這些情況，真心建議你多吃點山藥。</p><p class="ql-block">脾胃虛弱</p><p class="ql-block">胃脹</p><p class="ql-block">虛熱</p><p class="ql-block">咳喘</p><p class="ql-block">氣虛無力</p><p class="ql-block">自汗</p><p class="ql-block">心慌、心律不齊</p><p class="ql-block">小便多</p><p class="ql-block">腹瀉</p><p class="ql-block">血虛（月經(jīng)量少、非正常閉經(jīng)）等</p><p class="ql-block">皮膚干枯</p><p class="ql-block">白帶多</p><p class="ql-block">凌晨3-5點容易醒痰濕體質(zhì)</p><p class="ql-block">氣虛體質(zhì)老想睡覺</p><p class="ql-block">健忘</p><p class="ql-block">容易感冒</p><p class="ql-block">羅大倫老師曾經(jīng)說過山藥干煮水可以用于感冒末尾的幾天，也就是快好的那個時間段還剩下幾聲咳嗽的時候，就可以用曬干的山藥干煮水喝兩三天。</p><p class="ql-block">因為大人孩子在生病的過程中，都是脾胃相對較弱的一段時間，除了飲食上需要有所忌口之外，因為更多的氣血都在幫助身體抵抗病邪，這個時候如果稍微用<b>山藥干水來補(bǔ)補(bǔ)脾，</b>病會好得更快，身體恢復(fù)得也會更快一些。</p><p class="ql-block">同樣的思路也適用于感冒初起的時候，<b>用山藥水來推動人體的正氣，</b>感冒也會好得很快。</p><p class="ql-block">這個道理就有點像是你快要感冒的時候你好好地睡一覺起來就沒事了，可能就不感冒了，睡覺也是一種補(bǔ)正氣的方式。</p><p class="ql-block">與山藥相比，山藥干是曬干的，所以質(zhì)地上變得比較脆，比起山藥沒有那么厚膩和沉，相對來說更好消化吸收。</p><p class="ql-block">所以如果是感冒病期需要補(bǔ)脾來提升正氣，選擇山藥干更佳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一般是感冒之后喝三天，一次抓小把扔進(jìn)水里煮上20分鐘，淡一點濃一點都可以，給孩子當(dāng)水喝，喝著有一種甘甜的味道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但如果是平時食補(bǔ)，尤其是比較瘦的干癟的大人小孩，選擇山藥更佳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同事一家人常年用山藥，效果驚人！小孩子不咳嗽了，吐了很多痰出來，胃口變好，大便順溜，沒有口臭了。還長個子了。大人感冒或者喝醉酒，都喝山藥水，身體恢復(fù)的特別快。</p> <p class="ql-block">原文來自轉(zhuǎn)載,著作權(quán)歸作者所有</p>