<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">身體狀況，避開這些食物丶或者少吃：阿膠丶紅棗丶馬鈴薯丶薏仁丶西柚丶葡萄柚丶香蕉丶柑橘......</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 歌曲：富貴是健康</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 制作：龍哥WGQ</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一些常見的食物，沒患慢病之前，大家經(jīng)常吃可能沒什么問題，但患了慢病后，則要注意，如果吃錯了，可能會對病情產(chǎn)生影響。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">1. 冠心病患者慎吃阿膠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">北京安貞醫(yī)院急診危重癥中心主任醫(yī)師賀曉楠2022年在健康時報刊文談到，根據(jù)心臟病類型不同，有些患者是可以適當(dāng)吃阿膠的，比如貧血的病人。但對冠心病患者來說不建議。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">阿膠的功效主要是</b><b style="font-size: 22px;">滋陰補血，能刺激人體機體的造血機能，使血流心率增快，而這些現(xiàn)象對于冠心病患者來說是不利的。因為冠心病的病理過程是冠狀動脈粥樣硬化，血脂異常增高后，沉積在動脈管壁，造成管腔的狹窄甚至閉塞。如果冠心病患者服用過多阿膠可能會引起胸悶，可能會誘發(fā)心肌缺血的發(fā)生，還可能出現(xiàn)心血管異常擴張等。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">另外阿膠中含有較高的糖分，如果患者同時合并血脂水平異常升高或者血糖升高，服用阿膠，特別是吃得太多，可能會加重病情，也會對心臟造成負(fù)擔(dān)。 心臟不好的患者應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫水，以促進新陳代謝。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">2. 高血糖患者少吃紅棗、馬鈴薯、薏仁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">江蘇省揚州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師支杰華刊文談到， 有3種易升血糖的食物容易被高血糖患者忽略。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">紅棗：</b><b style="font-size: 22px;">大家千萬別小看了紅棗，升糖指數(shù)達(dá)到105，相當(dāng)于直接吃糖。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">馬鈴薯：</b><b style="font-size: 22px;">主要成分為淀粉，淀粉在轉(zhuǎn)化為脂肪之前會被糖化，從而轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖和胰島素的分泌有關(guān)，適當(dāng)?shù)钠咸烟强梢栽谝葝u素的作用下為人體提供能量，但葡萄糖如果過量 則會影響到血糖值。此外，馬鈴薯的升糖指數(shù)在82~87，制作方法不同，升糖的指數(shù)也會存在不同。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">薏仁：</b><b style="font-size: 22px;">適當(dāng)?shù)爻砸稽c薏仁可以健脾祛濕、清熱消腫等等，但是對于血糖較高的人卻不適合經(jīng) 常吃薏仁。主要是薏仁升糖指數(shù)較高。正常熬煮的薏仁升糖指數(shù)在 80.7，高壓熬煮的薏仁升糖指數(shù)在88.3，焙烤的薏仁升糖指數(shù)則能達(dá)到128.2。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">3. 高血壓患者注意藥物和水果影響</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">空軍特色醫(yī)學(xué)中心心內(nèi)科主任醫(yī)師侯曉平刊文談到，有些高血壓患者服用的藥物，可能會和某些水果發(fā)生“藥物—食物相互作用”，產(chǎn)生不良反應(yīng)；有些高血壓患者有了臟器損害，比如腎功能減退，吃水果也會有影響；還有高血壓患者常常合并糖代謝異常、糖尿病，吃水果也要注意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">像降壓藥里的硝苯地平、非洛地平、尼卡地平等，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">降膽固醇的三個“他汀”藥，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">洛伐他汀、辛 伐他汀、阿托伐他汀，</b><b style="font-size: 22px;">會和西柚（葡萄柚）發(fā)生相互作用，影響藥物代謝，增強藥物的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">吃“普利”或“沙坦”類降壓藥、保鉀利尿的降壓藥螺內(nèi)酯，在有腎功能減退的患者，要注意控制</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">柑橘、香蕉等</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">高鉀水果的攝入，因為這些藥物都有儲鉀作用；而腎功能減退時，腎臟排鉀會有障礙，這些因素</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">都有可能引起血鉀升高，</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">再吃含鉀高的水果就要注意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 感恩分享！轉(zhuǎn)發(fā)！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 讓親朋丶好友丶身體更健康！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 身體狀況避開這些食物！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 贈人玫瑰！手留余香！</b></p>