<p class="ql-block">關(guān)鍵詞： #CRC， #夏季150英里挑戰(zhàn)賽</p><p class="ql-block">#美食，#美攝影，#健康快樂，#自律友誼</p> <p class="ql-block">7/10/22 今天是CRC慢跑群夏季150英里挑戰(zhàn)賽的首跑</p> <p class="ql-block">7/16 挑戰(zhàn)賽的第二個周末開始啦</p> <p class="ql-block">我們依然在世紀公園西門集合出發(fā)，</p><p class="ql-block">然后繞湖跑后，開始兵分兩路</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在高峰的帶領(lǐng)下，我們開辟跑了一條新路</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跑后有愛心冰鎮(zhèn)西瓜伺侯，太幸福了??</p> <p class="ql-block">7/17， 周日群跑</p> <p class="ql-block">這燦爛的笑容，如此有感染力！</p> <p class="ql-block">7/18 （周一）參加了Charm City Run組織的 </p><p class="ql-block">Pub Run On The Patio 活動， 雖然那天有雷暴雨，但是很幸運的是，繞湖一圈跑完居然沒有淋到什么雨，跑后免費的冰啤酒也非常不錯！而且CRC有一位小伙伴還幸運的抽到了$25 gift card??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">讓我們豎起大拇指，為自己點贊??為CRC點贊????</p> <p class="ql-block">干杯??朋友！干杯??跑友！??</p> <p class="ql-block">7/23 周六再次在高峰的帶領(lǐng)下跑世紀公園?Trail Run</p> <p class="ql-block">整齊的隊伍，整齊的步伐</p> <p class="ql-block">一群人奔跑的快樂，都寫在臉上</p> <p class="ql-block">樹蔭下的小橋適合停下拍下美好的瞬間</p> <p class="ql-block">看著地圖，有沒有感覺到夏季高溫下奔跑的熱情，有你們一起奔跑，汗水流的非常痛快??</p> <p class="ql-block">7/24 周日，今天最高氣溫99華氏度，早上7:00多起跑，溫度已經(jīng)很高。但是，高溫依然沒有阻止我們一如既往的周末群跑和夏季打卡。一群人一起的奔跑比一個人的奔跑要有動力多了。</p> <p class="ql-block">7/30/22，參加周末群跑的人越來越多，慢跑的隊伍越來越壯大！大家一起快樂奔跑是一件非常幸福的事情！</p> <p class="ql-block">7/31， 又一個歡樂的周日群跑，歡迎??新朋友Yu的加入，第一次參加群跑就完成了繞湖一周的奔跑，很棒！</p> <p class="ql-block">湖邊，大壩下的定格，總是那么美好！</p> <p class="ql-block">今天高峰視頻的拍攝和編輯更是精彩！</p> <p class="ql-block">奔跑中狗狗與鹿的相遇，四目相對，不急不慢，也許這就是緣分?? （海丹拍攝）</p> <p class="ql-block">美女們給西瓜??哥獻的不是花，而且西瓜皮??</p> <p class="ql-block">再看看這綻放的笑容，無需用文字來表達這來自內(nèi)心的喜悅??</p> <p class="ql-block">8/6 周六早上7:00，我們?nèi)缙谠贑CBC 停車場集合，周五晚上的一場暴風雨，沒有消減我們對夏令營， Trail Run的熱情和期待！</p> <p class="ql-block">跑前我們喝一杯熱咖啡，預熱一下?? 雖然氣溫在70 多華氏度，好在陰天，沒有大太陽，適合跑步！</p> <p class="ql-block">5英里多的全程，遇到兩處瀑布，因為前一天大雨，讓水流更有沖擊力，很美！</p> <p class="ql-block">途徑的一座吊橋也非常有特色。</p> <p class="ql-block">溪水潺潺，清澈見底</p> <p class="ql-block">讓青春飛揚一把</p> <p class="ql-block">帥哥們也被推向了前排，握起拳頭，加油??</p> <p class="ql-block">小溪兩邊都是景</p> <p class="ql-block">跑完后再來個pose！</p> <p class="ql-block">Picnic的美食好誘人??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這停車場邊小亭子的美食小聚，吃的好，聊得更開心??</p> <p class="ql-block">感謝高峰的專業(yè)制作！</p> <p class="ql-block">8/7， 世紀公園周日群跑</p> <p class="ql-block">美女們身材好棒！</p> <p class="ql-block">帥哥們也不例外！</p> <p class="ql-block">8/13 今天群跑后還有深度拉伸</p> <p class="ql-block">在瑜伽老師呂華的帶領(lǐng)下，跑后的拉伸太棒了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美腿美女們！</p> <p class="ql-block">8/14，大壩下，草地上的自拍，有白云和綠草相輝映，好美！</p> <p class="ql-block">早上的氣溫從80幾華氏度降至60幾，特別適合跑步。夏季150英里的打卡還有一半時間，秋天就這么來了…</p> <p class="ql-block">世紀公園的藍天白云，從不需要任何修飾和濾鏡，自然清新的感覺，美醉了跑步中的人，這就是為什么說，跑步就是一種治愈的方法。</p> <p class="ql-block">8/19/22 周五世紀公園老地方集合的小分隊。</p> <p class="ql-block">半馬，連跑三湖</p><p class="ql-block">1. Centennial Lake </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2. Wild Lake </p> <p class="ql-block">3. Lake Kitt </p> <p class="ql-block">8/20/22 今晨的氣溫不算高，但是感覺濕度比較大，那個汗流的暢快淋漓??</p> <p class="ql-block">小道爬坡的半山腰，擺個造型??</p> <p class="ql-block">CRC的帥哥們，堅持放慢腳步和大家一起奔跑。</p> <p class="ql-block">8/21/22， 周日的群跑一如既往！</p> <p class="ql-block">8/27/22</p> <p class="ql-block">深藍色的天空，在綠草地的襯托下，青春的音符在跳躍</p> <p class="ql-block">8/28</p> <p class="ql-block">瑜伽，作為跑后的深度拉伸，非常適合！</p> <p class="ql-block">9/3/22</p> <p class="ql-block">公園新城墻前的一道風景線</p> <p class="ql-block">用手觸摸天空的感覺真好??</p> <p class="ql-block">9/4/22</p> <p class="ql-block">9/5/22 勞動節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">喜歡這排美女們的造型</p> <p class="ql-block">9/10 中秋節(jié)??快樂！</p> <p class="ql-block">祝福CRC的朋友和家人們健康快樂！</p> <p class="ql-block">好美的世紀公園</p> <p class="ql-block">清晨的湖面一層薄霧，很美</p> <p class="ql-block">跑后瑜伽的拉伸很到位！</p> <p class="ql-block">9/11 暴雨中我們參賽的5K/10K，難忘的9.11， 難忘的這一場比賽</p> <p class="ql-block">9/17/22 CRC夏季打卡的最后一天，我們選擇了再次越野跑！我們用10周的堅持，完成了150英里挑戰(zhàn)賽！</p> <p class="ql-block">跑前先來一張全家福</p> <p class="ql-block">這山路的崎嶇，才會讓你領(lǐng)略不同的風景</p> <p class="ql-block">精彩的對歌部分，帥哥們聲音洪亮，表情到位??</p> <p class="ql-block">一場青春紀錄片正在上演</p> <p class="ql-block">張開手臂，歡迎你加入慢跑群??</p> <p class="ql-block">橋上的風景和橋下的風景肯定不同，只有你自己去經(jīng)歷，才會有更深的體會。</p> <p class="ql-block">跑后合影必須滴</p> <p class="ql-block">這張全家福充滿了喜悅和希望！</p> <p class="ql-block">獎牌亮出來</p> <p class="ql-block">獎牌拼起來</p> <p class="ql-block">造型擺起來</p> <p class="ql-block">美食吃起來！</p> <p class="ql-block">包子做的太好吃了??</p> <p class="ql-block">自己親手做的油條，餡餅，各種糕點… 慢跑群的美食文化一直在延續(xù)。</p> <p class="ql-block">祝賀所有參加CRC慢跑群夏季打卡挑戰(zhàn)賽和周末群跑的跑友們！謝謝你們一路的相互鼓勵與支持！讓我們一起堅持下去，堅持為了健康，快樂，自律和友誼而跑！期待我們的秋季挑戰(zhàn)賽！</p> <p class="ql-block">謝謝所有拍攝和提供照片的CRC們！</p> <p class="ql-block">美篇制作人：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個用心記錄生活中美好的小編（群主）</p><p class="ql-block">May飛色舞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>