<p class="ql-block">人的生命就像火焰，燃燒得越旺就越有活力。就男人而言，腎精就是生命火焰的能力</p><p class="ql-block">之源。</p><p class="ql-block">一旦腎精圓乏，就會(huì)陜及五臟六腑，進(jìn)而傷害到身體，所以說(shuō)腎精是男人身體不滅的圣火</p><p class="ql-block">當(dāng)人從生下墜地開(kāi)始，“生命之火”就開(kāi)始燃燒，“火力”旺，則腎臟機(jī)能強(qiáng)，生命</p><p class="ql-block">力也強(qiáng)；反之，生命力弱。</p><p class="ql-block">我們知道，火性炎熱，與寒熱相對(duì)，因此，在你的“生命之火</p><p class="ql-block">燃燒的過(guò)程中，千萬(wàn)要呵護(hù)好你的腎健康，避免寒邪侵襲，維持人體能量庫(kù)的正常運(yùn)行</p><p class="ql-block">每個(gè)人的身體健康程度、抵抗疾病的能力、壽命的長(zhǎng)短，都與生命之火息息相關(guān)。</p><p class="ql-block">通俗地講，腎這個(gè)能量庫(kù)像一支巨大的蠟燭，從人一出生就與心臟一起，一刻不停</p><p class="ql-block">不能傷腎；勞逸適度，才能讓腎精之“火”時(shí)刻保持旺盛的燃燒。</p><p class="ql-block">人的一生就是保護(hù)</p><p class="ql-block">生命之火不熄的過(guò)程，而保護(hù)我們的腎不受寒邪侵襲是其中最基本的事情。</p><p class="ql-block">因此，要想養(yǎng)腎</p><p class="ql-block">必須把身體養(yǎng)好，必須學(xué)會(huì)節(jié)能養(yǎng)生，盡量減少腎精的能耗。</p><p class="ql-block">常養(yǎng)生的人從外在上來(lái)看，給人一種“火力充足”的感覺(jué)。</p><p class="ql-block">這是因?yàn)橛袣馍?lt;/p><p class="ql-block">通過(guò)對(duì)腎功能的調(diào)整，通過(guò)氣功適時(shí)地“煉精化氣”，為腎補(bǔ)充能量，以達(dá)到</p><p class="ql-block">身體的最佳狀態(tài)</p> <p class="ql-block">有一位練習(xí)了20年太極拳的老太太在談她休息時(shí)的感受，不過(guò)練習(xí)的時(shí)間一長(zhǎng)也就</p><p class="ql-block">會(huì)在旁邊長(zhǎng)亭子旁靜坐一個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block">開(kāi)始的時(shí)候，我也是堅(jiān)持</p><p class="ql-block">坐在床上看電視的時(shí)候，</p><p class="ql-block">我</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我可以通過(guò)健身的方式調(diào)控我的腎功能。比如說(shuō)，</p><p class="ql-block">艾灸，泡澡，練太極等等活動(dòng)</p><p class="ql-block">剛開(kāi)始抖動(dòng)起來(lái)，像篩糠一樣</p><p class="ql-block">現(xiàn)在先用艾灸集中到肚臍下面，就會(huì)感覺(jué)腎的部位馬上膨脹起來(lái)了</p><p class="ql-block">如果家里沒(méi)人，很安靜，或者在公園偏一些的角落里練習(xí)，我還會(huì)有兩個(gè)腎臟像在泡溫</p><p class="ql-block">泉似的感覺(jué)，溫暖蕩漾，舒服極了。要說(shuō)調(diào)養(yǎng)腎臟，我也沒(méi)有什么特別的方法，不過(guò)我認(rèn)為，</p><p class="ql-block">要想長(zhǎng)命百歲，就要有“火力’，就是艾灸后，腎臟是人體不滅的對(duì)火，調(diào)養(yǎng)是人延年益壽的重</p><p class="ql-block">要途徑。所以要不斷為腎臟“添油續(xù)命’，這樣才能延長(zhǎng)生命力。</p>