快速投稿入口點(diǎn)擊下方藍(lán)色鏈接進(jìn)入話題:<br><br><a href="http://www.zit.org.cn/raise/topic-detail/650?v=7.0.1&um_rtc=3869bd7dec913922e88e757457876e62" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>#每日鍛煉打卡#</a>—所有運(yùn)動(dòng)內(nèi)容均可投稿<br> <a href="http://www.zit.org.cn/raise/topic-detail/1492?v=7.1.1&um_rtc=8f2f01463e9b783be020ff6d536a28c8" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>#每日散步打卡#</a>—以散步為主的運(yùn)動(dòng)打卡<br> <a href="http://www.zit.org.cn/raise/topic-detail/1251?v=7.0.1&um_rtc=ed9b3d001c1fc7ac12e5f952b8f62a17" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>#每日騎行打卡#</a>—以騎行為主的運(yùn)動(dòng)打卡<br> <a href="http://www.zit.org.cn/raise/topic-detail/1717?v=7.0.1&um_rtc=8062a3f8229f9610d7d0bc44094d4be0" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>#每日廣場(chǎng)舞打卡#</a>—以廣場(chǎng)舞為主的運(yùn)動(dòng)打卡<br> <a href="http://www.zit.org.cn/raise/topic-detail/462?v=7.0.1&um_rtc=37bc357342717dbe303ed2a5046ed0d3" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>#美篇跑步俱樂(lè)部#</a>—以跑步為主的運(yùn)動(dòng)打卡<br> <a href="http://www.zit.org.cn/raise/topic-detail/454?v=7.0.1&um_rtc=7942109144f3d65e138dad66145628bf" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>#一起練瑜伽#</a>—以瑜伽為主的運(yùn)動(dòng)打卡<br> <a href="http://www.zit.org.cn/raise/topic-detail/1238?v=7.2.0&um_rtc=c3adc632c1cb72fa6c40a1c5a6356978" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>#太極風(fēng)韻#</a>—以太極為主的運(yùn)動(dòng)打卡<div><br><div>團(tuán)隊(duì)成員可自由選擇并確認(rèn)一個(gè)話題打卡:在自己團(tuán)隊(duì)話題或以上任一話題中打卡均可(涉及到團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì),請(qǐng)慎重選擇,具體請(qǐng)看下文)</div></div> 陽(yáng)春三月,氣溫回升,萬(wàn)物復(fù)蘇,人的身體也正是需要舒展的時(shí)候!<div><br><div>每日鍛煉打卡活動(dòng)“如約而至”,同時(shí)我們也進(jìn)行了玩法升級(jí);本次的打卡活動(dòng)更具有趣味性,歡迎愛(ài)運(yùn)動(dòng)的你加入我們的運(yùn)動(dòng)打卡隊(duì)伍中來(lái)??</div></div> <b><font color="#ed2308">【參賽時(shí)間】</font></b><div>2022年3月14日——2022年4月10日(共4周,28天)</div><div><br><div><b><font color="#ed2308">【活動(dòng)玩法】</font></b><br>1.選擇并確認(rèn)一個(gè)話題進(jìn)行打卡;<br>2.打卡形式不限,說(shuō)說(shuō)、小視頻、文章都可以;<br>3.打卡內(nèi)容不限,例:曬運(yùn)動(dòng)成績(jī)、分享運(yùn)動(dòng)心得、曬運(yùn)動(dòng)途中風(fēng)景等;<br><div><br><div><b><font color="#ed2308">【活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)】</font></b></div><div><b><font color="#ed2308">個(gè)人獎(jiǎng):</font></b></div><div><b><font color="#333333">1、優(yōu)秀獎(jiǎng):共5名,獎(jiǎng)勵(lì):美篇定制背包</font></b></div><div>由工作人員根據(jù)作品質(zhì)量綜合評(píng)選</div><div><br></div><div><b>2、勤勞獎(jiǎng):</b></div><div>·連續(xù)打卡28天的美友,獎(jiǎng)勵(lì)2022花瓣+線上“春季運(yùn)動(dòng)標(biāo)兵”電子榮譽(yù)證書</div><div><br></div><div>·21天≤累計(jì)打卡<27天的美友,獎(jiǎng)勵(lì)1588花瓣+線上“春季運(yùn)動(dòng)標(biāo)兵”電子榮譽(yù)證書</div><div><br></div><div>·14天≤累計(jì)打卡<21天的美友,獎(jiǎng)勵(lì)888花瓣+線上“春季運(yùn)動(dòng)旗手”電子榮譽(yù)證書</div><div><br></div><div><b>3、優(yōu)質(zhì)內(nèi)容獎(jiǎng):不限名額,獎(jiǎng)勵(lì)999花瓣 </b></div><div>優(yōu)質(zhì)內(nèi)容獎(jiǎng)是官方對(duì)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容、加精內(nèi)容的獎(jiǎng)勵(lì)</div><div><br></div><div><b><font color="#ed2308">團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng):</font></b></div><div>5名及以上的成員打卡超過(guò)20天,團(tuán)隊(duì)可獲得<b>美篇定制書包5個(gè)/每個(gè)團(tuán)隊(duì)</b></div><div><br></div><div>注:1、成員只要滿足獎(jiǎng)勵(lì)條件,個(gè)人獎(jiǎng)和團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)均可獲得;</div><div> 2、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn):以跑團(tuán)話題里打卡的成員名單為準(zhǔn)</div></div></div></div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">美篇定制背包</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">官方電子榮譽(yù)證書(樣例)</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"></h3><h3 style=""></h3><h3 style=""></h3><h5></h5><h3><b><font color="#ed2308">【活動(dòng)要求】</font></b></h3><h3>1.投稿要求:投稿須與運(yùn)動(dòng)相關(guān),且為原創(chuàng)內(nèi)容,投稿文章/說(shuō)說(shuō)/小視頻皆可;<br>2.整個(gè)活動(dòng)期間內(nèi)可更換打卡話題,但每期活動(dòng)須參加固定的打卡話題;如果每期時(shí)間內(nèi),在多個(gè)話題打卡,則以打卡天數(shù)最多的成績(jī)計(jì)算,請(qǐng)悉知;<br>3.每天發(fā)布完成運(yùn)動(dòng)相關(guān)的內(nèi)容且審核通過(guò),即視為當(dāng)天打卡成功;<br>4.投稿內(nèi)容的創(chuàng)建時(shí)間必須在本次活動(dòng)時(shí)間內(nèi);<br>5.活動(dòng)期間內(nèi),一天內(nèi)發(fā)布多條內(nèi)容只記一次有效打卡;<br>6.活動(dòng)期間內(nèi),同一內(nèi)容不允許重復(fù)投稿;<br>7.投稿內(nèi)容不允許出現(xiàn)外鏈或二維碼;<br>8.活動(dòng)期間內(nèi),投稿內(nèi)容設(shè)為隱私或刪除,該條內(nèi)容將不計(jì)入本次活動(dòng)內(nèi),請(qǐng)悉知。</h3> <h5 style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b">*本次活動(dòng)最終解釋權(quán)歸美篇官方所有</font></h5>