<p class="ql-block">醫(yī)學(xué)有句話“血濁致百病，血凈病自消”，人體就像一棵大樹(shù)，血管如同根系，血管潔凈，養(yǎng)分才能源源不斷地輸送到全身。</p><p class="ql-block">但是從我們20歲開(kāi)始，血液垃圾便開(kāi)始在血管中沉積，但是我們無(wú)法看見(jiàn)。</p><p class="ql-block">舉個(gè)例子，咱們家里的自來(lái)水管用久了，會(huì)結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻，隔個(gè)幾年，就要清理或者換水管，血管和自來(lái)水管的原理是一樣的，但是血管沒(méi)法更換，一旦堵塞一生受罪。</p><p class="ql-block">一、血管</p><p class="ql-block">1、血管堵塞</p><p class="ql-block">一生受罪血管內(nèi)一旦出現(xiàn)了“水垢”（血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們?cè)谘鼙谏显椒e越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。），相當(dāng)于在人體安裝了“不定時(shí)炸彈”，會(huì)讓人們時(shí)刻處于危險(xiǎn)之中。</p><p class="ql-block">2、血栓若堵在腦血管</p><p class="ql-block">可使腦細(xì)胞壞死，輕者發(fā)生腔隙性腦梗，重者出現(xiàn)偏癱、失語(yǔ)、昏迷，甚至猝死；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、血栓堵在冠狀動(dòng)脈</p><p class="ql-block">可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死，嚴(yán)重者可發(fā)生心跳驟停；</p><p class="ql-block">4、血栓堵在周圍動(dòng)脈血管中</p><p class="ql-block">患者會(huì)出現(xiàn)下肢間歇性跛行、疼痛，甚至因壞疽而截肢；</p><p class="ql-block">5、血栓若堵在小腸、腎臟等部位</p><p class="ql-block">腸壞死、腎栓塞等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、一個(gè)獨(dú)家秘方，血管通暢</p><p class="ql-block">今年96歲高齡的國(guó)醫(yī)大師宋祚民仍精神矍鑠，宋老曾在北京衛(wèi)視的《養(yǎng)生堂》節(jié)目中透露，自己體檢的時(shí)候血管壁光滑如年輕人，而宋老的秘訣竟是常吃一道家常菜——三七土豆燉牛肉！</p> <p class="ql-block">1、做法三七土豆燉牛肉</p><p class="ql-block">①食材：</p><p class="ql-block">土豆500克、牛肉500克、三七30克。</p><p class="ql-block">②做法：</p><p class="ql-block">?把三七塊敲碎，牛肉和土豆洗干凈，切好備用。</p><p class="ql-block">?再把三七、牛肉、土豆放入鍋里加入燉熟即可。</p><p class="ql-block">③注意</p><p class="ql-block">一周吃三次。</p> <p class="ql-block">3、功效：</p><p class="ql-block">牛肉味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)；牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。</p><p class="ql-block">土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，有健脾利濕、解毒消炎、寬腸通便、降糖降脂、益氣強(qiáng)身、抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀，有利于保護(hù)心臟。</p><p class="ql-block">三七性味甘涼，具有活血化瘀、擴(kuò)張血管、降低血壓、抗衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、預(yù)防和治療心腦組織缺血等功效。</p><p class="ql-block">三七土豆燉牛肉具有補(bǔ)脾、活血益氣、抗衰老、降血壓、保護(hù)心臟等功效，經(jīng)常食用還可以預(yù)防中風(fēng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、六大血管清道夫</p><p class="ql-block">吃一次血管干凈一次</p><p class="ql-block">1、玉米血管軟化劑</p><p class="ql-block">玉米能健脾利濕、調(diào)中和胃。玉米中亞油酸含量較高，有助于脂肪和膽固醇的正常代謝；新鮮玉米中含有大量的纖維素，也能降低血液中膽固醇的濃度，軟化血管，起到預(yù)防心血管疾病的作用。</p><p class="ql-block">支招</p><p class="ql-block">把早餐換成蒸玉米，或者玉米糊。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、洋蔥血管舒張器</p><p class="ql-block">蔥含有前列腺素，有擴(kuò)張血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃酮物質(zhì)，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特別好。</p><p class="ql-block">支招：醋泡洋蔥，或者用洋蔥炒菜吃。</p><p class="ql-block">3、燕麥血液的瘦身劑</p><p class="ql-block">燕麥不僅僅可以給脂肪減肥，還可以給血液減肥燕麥中含有水溶性膳食纖維皂甙人體必需的8種氨基酸鎂酚</p><p class="ql-block">酸類物質(zhì)等，這些物質(zhì)可以降血糖降膽固醇減肥抗氧化，維持血液的健康。</p><p class="ql-block">支招：每天蒸飯的時(shí)候加一把燕麥、或者把三餐中的一餐主食換成燕麥粥。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4、黑木耳血液清潔工</p><p class="ql-block">醫(yī)學(xué)研究證明，黑木耳有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒。黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能減少血液凝集，防止血栓形成，延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。</p><p class="ql-block">支招：每天可取15克干木耳泡發(fā)，用來(lái)煲湯或炒菜吃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、綠茶血管保護(hù)神</p><p class="ql-block">綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質(zhì)，可以防止微血管壁破裂出血，還可以降低膽固醇，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。</p><p class="ql-block">支招：每天泡一兩杯綠茶喝。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6、花生血管清道夫</p><p class="ql-block">花生中含有活性很強(qiáng)的白藜蘆醇，具有抗氧化和稀釋血液的功效，能降低血小板聚集；而花生油脂中的不飽和脂肪酸具有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。</p><p class="ql-block">支招：每天吃幾顆花生。</p><p class="ql-block">血濁致百病，血凈病自消！一旦血管堵塞，隨時(shí)都有生命危險(xiǎn)。96歲國(guó)醫(yī)大師血管如年輕人，獨(dú)家秘方今天公布出來(lái)了，照做血管干凈，99歲都不老。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/RFQ8JW9kfQAQMMgNX3nteQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">查看原文</a> 著作權(quán)歸作者所有</p>