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????推薦祛痰止咳的幾種水果????

開心老太

<p class="ql-block">??秋冬季節(jié)，由于氣溫變化較大，大人們都很容易感冒，更別說小朋友了，而且一般咳嗽都有痰。</p><p class="ql-block"> 在這里向大家推薦幾種祛痰止咳的水果。</p> <p class="ql-block">??①桔皮</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桔子性溫味甘，能補陽益氣，為理氣、芳香辛溫之物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 在熬大米粥時，水開之前放入幾小塊干凈的桔子皮。粥煮熟后不僅芳香可口，而且特別開胃，對腹脹或咳嗽痰多的人，有較好的食療效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 桔子皮、生姜、蘇葉各6克，水煎后加紅糖適量飲服，每日兩次。效果也很好。</span></p> <p class="ql-block">??②柑橘</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 中醫(yī)認(rèn)為，柑橘具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥；有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥；有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。橘子性平和，因此，即使病人也可適當(dāng)食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 吃柑橘千萬別把橘瓤外白色的筋絡(luò)扯掉。中醫(yī)認(rèn)為，橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸部疼痛不適還有輔助治療作用。</span></p> <p class="ql-block">??③白蘿卜</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜能清熱化痰，生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 民間常說：白蘿卜性味偏冷，體質(zhì)虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白蘿卜內(nèi)含有殺菌素，對于傷風(fēng)熱邪、咽喉腫痛，咳嗽有助益。</span></p> <p class="ql-block">??④梨</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。</span></p> <p class="ql-block">??今天就介紹到此，</p><p class="ql-block"> 希望對大家有幫助。</p>