<h3>不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣。<h3></h3><h3>1</h3><h3></h3><h3>舌尖紅:心火</h3><h3></h3><h3>夏主心,因此夏天心火會旺!</h3><h3></h3><h3>如果舌尖紅,伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀,就可能是心火。</h3><h3></h3><h3>解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。</h3><h3></h3><h3>2</h3><h3></h3><h3>舌兩側(cè)紅:肝火</h3><h3></h3><h3>有肝火時,舌質(zhì)也是紅的,但主要集中在舌的兩側(cè),此外還有:性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。</h3><h3></h3><h3>解決方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。</h3><h3></h3><h3>3</h3><h3></h3><h3>舌前半部分紅:肺火</h3><h3></h3><h3>肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；</h3><h3></h3><h3>清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜；吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。</h3><h3></h3><h3>還要通腹氣；這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘。</h3><h3></h3><h3>解決方法:喝金銀花茶,按揉或艾灸大魚際穴降肺火。</h3><h3></h3><h3>4</h3><h3></h3><h3>整個舌頭紅:胃火</h3><h3></h3><h3>胃火重表現(xiàn)為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現(xiàn)。</h3><h3></h3><h3>解決方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火。</h3><h3></h3><h3>5</h3><h3></h3><h3>舌紅少苔:腎火</h3><h3></h3><h3>如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎(chǔ)之上熱擾心神,出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。</h3><h3></h3><h3>解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。</h3><h3></h3><h3>我們的器官上火大多數(shù)是由于我們自身的生活習慣引起的,人一天要喝1500ml--1700ml的水,相當于普通裝的礦泉水3瓶多!夏天來了,更要多喝。</h3><h3></h3><h3>降火配方茶1、玫瑰白芍茶</h3><h3></h3><h3>適用癥狀:舒緩胸悶、煩躁。</h3><h3></h3><h3>材料:玫瑰花、白芍各3克。</h3><h3></h3><h3>功效:</h3><h3></h3><h3>玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁。</h3><h3></h3><h3>白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。</h3><h3></h3><h3>2、銀花梔子飲</h3><h3></h3><h3>適用癥狀:痘痘問題、淺眠。</h3><h3></h3><h3>材料:金銀花、梔子各3克。</h3><h3></h3><h3>功效:</h3><h3></h3><h3>金銀花可散熱解毒、涼血及消炎。</h3><h3></h3><h3>梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩。</h3><h3></h3><h3>3、柴胡甘草茶</h3><h3></h3><h3>適用癥狀:口干舌燥、嘴破。</h3><h3></h3><h3>材料:柴胡、甘草各3克。</h3><h3></h3><h3>功效:</h3><h3></h3><h3>柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎。</h3><h3></h3><h3>甘草有助于清熱解毒、益氣生津。</h3><h3></h3><h3>4、菊花薄荷飲</h3><h3></h3><h3>適用癥狀:眼睛酸澀、頭痛。</h3><h3></h3><h3>材料:菊花、薄荷各3克。</h3><h3></h3><h3>功效:</h3><h3></h3><h3>菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效。</h3><h3></h3><h3>薄荷疏肝解郁、清利頭目。</h3></h3>