<h1>俗話說得好，“病來如山倒”。實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。</h1><div><br></div><h1>隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對(duì)人體發(fā)出的不良信號(hào)，給予足夠的重視，避免釀成大禍。</h1><div><br></div><h1>很多疾病在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了，來看看大病先兆的查詢表吧！</h1> <h1>頭暈、頭昏 早晨醒來后頭暈、頭昏，可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。</h1><h1>心慌饑餓感： 凌晨4-5點(diǎn)鐘醒來有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。</h1><h1>清晨浮腫： 如果在起床活動(dòng)20分鐘之后還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。</h1><h1>棕色尿液： 提示肝臟可能出現(xiàn)問題。</h1><h1>口臭： 可能是胃或肝出現(xiàn)了問題，或是牙周病引起。</h1><h1>口中有氨味： 要格外注意腎臟的健康。</h1><h1>眼瞼蒼白： 提示可能患了缺鐵性貧血。</h1><h1>眼角出現(xiàn)模糊的灰環(huán)： 說明心臟可能有問題，中年男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。</h1><h1>臉色潮紅： 可能與心臟病或高血壓有關(guān)。</h1><h1>惡心想吐： 除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。</h1><h1>舌面白而呈毛茸狀態(tài) 提示免疫系統(tǒng)功能嚴(yán)重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變白。</h1><h1>眼睛痛： 除去用眼疲勞的原因外，看書看報(bào)時(shí)眼睛劇痛就要小心青光眼了。</h1><h1>手發(fā)抖： 可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。</h1><h1>吃油膩食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部 很可能是患有肝膽疾病。</h1><h1>食欲亢進(jìn)，體重卻減輕 可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。</h1><h1>沒有食欲，見到油膩就惡心,易疲勞 可能是患了肝炎。</h1><h1>飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥 提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。</h1><h1>爬樓梯時(shí)心慌、胸悶 提示心臟功能較弱。</h1><h1>指尖比指節(jié)更粗大 可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病。</h1><h1>指甲生長(zhǎng)緩慢，沒有光澤且變黃變厚 提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。</h1><h1>手背靜脈突出 隨著年齡增加，會(huì)有此現(xiàn)象，但也有心臟病的可能。</h1><h1>手掌泛紅 肝臟出現(xiàn)問題時(shí)，因荷爾蒙失調(diào)，手掌會(huì)發(fā)紅。</h1><h1>手掌潮濕 過度興奮或緊張時(shí)手掌會(huì)出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。</h1><h1>背痛 除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。</h1><h1>伸懶腰時(shí)腰痛 多為坐姿不良。</h1><h1>單純頭暈 若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào)，請(qǐng)檢查一下甲狀腺。</h1><h1>洗澡時(shí)頭發(fā)容易脫落 提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。</h1><h1>黑痣變大或新長(zhǎng)出痣 當(dāng)心皮膚癌的侵襲。</h1><h1>皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑 有可能是肝病的前兆。</h1><h1>打鼾： 情況十分嚴(yán)重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。</h1><h1>磨牙： 如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題。</h1><h1>必須高枕頭才能入睡 提示心臟功能弱。</h1><h1>經(jīng)常因腳抽筋而驚醒 提示可能是缺鈣或動(dòng)脈硬化。</h1> <h1 style="text-align: center; ">壹</h1><div><br></div><div><span style="font-size: 20px;">1.</span></div><div><span style="font-size: 20px;">起床后的四個(gè)信號(hào)</span><br></div><h1>人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。</h1><div><br></div><h1>01. 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病； </h1><div><br></div><h1>02. 如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟??； </h1><div><br></div><h1>03. 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有??； </h1><div><br></div><h1>04. 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。</h1><div><br></div><h1>2.</h1><h1>清晨對(duì)鏡觀察臉色</h1><h1>洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異?！?。 </h1><div><br></div><h1>01. 如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)； </h1><div><br></div><h1>02. 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； </h1><div><br></div><h1>03. 如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生； </h1><div><br></div><h1>04. 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； </h1><div><br></div><h1>05. 如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。</h1><div><br></div><h1>3.</h1><h1>口臭、口氣重</h1><h1>如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時(shí)，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會(huì)隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會(huì)自動(dòng)消失。 </h1><div><br></div><h1>4.</h1><h1>飲食上的大病先兆</h1><h1>01. 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿??； </h1><div><br></div><h1>02. 如果在清晨4—5點(diǎn)鐘醒來有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； </h1><div><br></div><h1>03. 如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾??； </h1><div><br></div><h1>04. 如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥；</h1><div><br></div><h1>05. 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；</h1><div><br></div><h1>5.</h1><h1>手部的警示信號(hào)</h1><h1>觀察自己的雙手，如果發(fā)現(xiàn)指尖比指節(jié)更粗大，可能是患有較嚴(yán)重的肺部疾病； </h1><div><br></div><h1>01. 如果指甲生長(zhǎng)緩慢，沒有光澤并且變黃變厚，提示淋巴系統(tǒng)出了毛?。?</h1><div><br></div><h1>02. 如果手背靜脈突出，并且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；</h1><div><br></div><h1>03. 如果手掌泛紅，可能是肝臟出現(xiàn)問題及內(nèi)分泌失調(diào)</h1><div><br></div><h1>04. 如果過度興奮或緊張時(shí)手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； </h1><div><br></div><h1>05. 手發(fā)抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。 </h1><div><br></div><h1>6.</h1><h1>眼睛的警示信號(hào)</h1><h1>01. 眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會(huì)有發(fā)脹的感覺，這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。 </h1><div><br></div><h1>02. 如果經(jīng)常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現(xiàn)這種情況要提防青光眼；</h1><div><br></div><h1>7.</h1><h1>耳朵老是嗡嗡作響</h1><h1>這是腎功能在逐步衰退的信號(hào)，有時(shí)還會(huì)伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。</h1><div><br></div><h1>8.</h1><h1>嘴的警示信號(hào)</h1><h1>嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致，由于胰腺不好，會(huì)殃及胃部，當(dāng)胃受到損害時(shí)，嘴唇就會(huì)明顯地變得干燥。這時(shí)除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。</h1> <h1>9.</h1><h1>鼻子的警示信號(hào)</h1><h1>鼻子不靈，同時(shí)經(jīng)?？人?，有時(shí)甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標(biāo)志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生。</h1><div><br></div><h1>10.</h1><h1>上樓梯困難</h1><h1>01. 上樓梯時(shí)如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱； </h1><div><br></div><h1>02. 如感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，應(yīng)該盡早抽空去看醫(yī)生。</h1><div><br></div><h1>11.</h1><h1>工作中的信號(hào)</h1><h1>01. 工作時(shí)如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所引起的； </h1><div><br></div><h1>02. 如果經(jīng)常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；</h1><div><br></div><h1>03. 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛?。?lt;/h1><div><br></div><h1>04. 如果伸懶腰時(shí)腰痛，多半要考慮坐姿不良。</h1><div><br></div><h1>12.</h1><h1>手腳麻木是重大疾病的先兆</h1><h1>西醫(yī)認(rèn)為，手腳麻木是痹栓引起的?！氨运ā?，沉積在神經(jīng)通路里，是神經(jīng)細(xì)胞代謝物、神經(jīng)毒素相互吸附粘合而成，就像電線中間有段橡皮膠，使生物電流無法通過，病人感覺手腳麻木。</h1><div><br></div><h1>事實(shí)的確如此。老人癱瘓之前就一直嘮叨：手腳發(fā)麻，胳膊抬不起，手握不住東西，連上廁所提褲子都費(fèi)勁。哪里知道，就在老人癱瘓前兩個(gè)月，體內(nèi)痹栓急劇上升，老人身體不斷發(fā)出不祥信號(hào)：抽筋，手指就像木頭一樣，什么感覺都沒有，并且疼痛加重。如果老人這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)清洗痹栓的藥，就不會(huì)癱在床上。遺憾的是，兒女們沒有把它當(dāng)回事，才造成今天的結(jié)果。</h1><div><br></div><h1>13.</h1><h1>心臟病發(fā)作的前兆</h1><h1>胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈?；蛘邭舛?。這是心臟病發(fā)作的前兆。另外，有些病人會(huì)出現(xiàn)“無痛”心臟病，其最關(guān)鍵的前兆是：突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀，要第一時(shí)間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發(fā)作時(shí)心肌受到損傷。 </h1><div><br></div><h1>14.</h1><h1>腿部血栓形成前兆</h1><h1>腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險(xiǎn)的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易發(fā)生，手術(shù)之后長(zhǎng)時(shí)間臥床，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。人人都可能得這種病，坐臥時(shí)間久了，血液淤積在腿部，腿部出現(xiàn)血栓，小腿肚子腫疼，此時(shí)如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短，說明血栓可能已經(jīng)脫落并通過血液進(jìn)入肺部。那可是萬分危險(xiǎn)，要立刻去醫(yī)院。</h1><div><br></div><h1>15.</h1><h1>尿血但無痛感</h1><h1>如果發(fā)現(xiàn)尿中有血，即便沒有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見原因有腎結(jié)石、膀胱或者前列腺感染。嚴(yán)重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變，當(dāng)病灶很小，也就是能治的時(shí)候，病人通常是沒有痛感的。因此，發(fā)現(xiàn)尿血就要盡早就醫(yī)。</h1><div><br></div><h1>16.</h1><h1>哮喘不好也不壞</h1><h1>哮喘發(fā)作時(shí)往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退，也不惡化，就應(yīng)該去看急診。如果哮喘發(fā)作不治療，有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的胸肌疲勞，甚至導(dǎo)致死亡。</h1><div><br></div><h1>17.</h1><h1>抑郁和自殺念頭</h1><h1>有些人抑郁的時(shí)候不尋求幫助，因?yàn)樗麄兣聞e人認(rèn)為他們神經(jīng)不正常。實(shí)際上，他們大腦中的化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)失去平衡。這也是一種疾病。抑郁癥包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習(xí)慣改變、沒有食欲。出現(xiàn)這些癥狀，需要盡早重視并進(jìn)行相應(yīng)治療。</h1> <h1 style="text-align: center; ">貳</h1><h3><br></h3><h1>1.</h1><h1>眼睛是大腦的窗口</h1><h1>人們常說"眼睛是心靈之窗"，其實(shí)更準(zhǔn)確的說法是"眼底是窺探大腦的窗口"，一份研究報(bào)告指出，眼底的細(xì)小血管可以揭示大腦的健康程度。</h1><div><br></div><h1>科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這些血管越粗的中年人在智商測(cè)試中的成績(jī)?cè)降?，所以中年人有必要每年檢查一次眼底。</h1><div><br></div><h1>2.</h1><h1>皺紋多血壓高</h1><h1>皺紋并不僅僅是衰老的跡。《老年醫(yī)學(xué)雜志》上的一份研究報(bào)告稱，皺紋多也可能是心血管問題的預(yù)兆，當(dāng)研究人員將人群按心血管病的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行分組研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，皺紋少的人高血壓和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也更低。</h1><div><br></div><h1>3.</h1><h1>食指長(zhǎng)不易得前列腺癌</h1><h1>研究報(bào)告顯示,食指比無名指長(zhǎng)的人罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比無名指長(zhǎng)于食指的人低1/3,因此食指長(zhǎng)度可以作為估測(cè)前列腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)的簡(jiǎn)易指標(biāo).</h1><div><br></div><h1>4.</h1><h1>牙齒越有力大腦越健康</h1><h1>研究報(bào)告暗示,咀嚼能力的強(qiáng)弱可以預(yù)測(cè)老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕.但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導(dǎo)致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X。</h1><div><br></div><h1>5.</h1><h1>睡眠不好易得眼病</h1><h1>我國的研究人員發(fā)現(xiàn),那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍.這種眼疾有可能導(dǎo)致人最終失明.當(dāng)你呼吸不規(guī)律時(shí),由于氧氣缺乏會(huì)傷害視覺神經(jīng),此外血液中氧氣不足也會(huì)誘發(fā)青光眼。</h1><div><br></div><h1>6.</h1><h1>唇皰疹與老年癡呆有聯(lián)系</h1><h1>有人患感冒時(shí)嘴唇和鼻子附近會(huì)出皰疹.據(jù)估計(jì)全球有數(shù)以百萬計(jì)的人有此癥狀，研究人員對(duì)59~79歲的人群進(jìn)行了8年跟蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些容易出唇皰疹的人患認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)要高一些。</h1><div><br></div><h1>7.</h1><h1>聽聲音判斷身高</h1><h1>研究人員最近發(fā)現(xiàn),僅僅聽一個(gè)人講話就能比較準(zhǔn)確地判斷他的身高.隨著身高增加,肺部氣管底部發(fā)出的聲音頻率(專業(yè)上稱之為"聲門下共振")就會(huì)顯著降低,所以高個(gè)子的人往往音調(diào)較低。</h1><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>8</div><div>9種"臉色"是疾病的征兆</div><h1>道醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞，可在臉上反映出來，當(dāng)臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，可能您的身體出現(xiàn)了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在"搖藍(lán)"之中，不妨每天抽出一點(diǎn)時(shí)間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，是身體健康的"晴雨表"。</h1><div><br></div> <h1>01. 臉色發(fā)黃</h1><h1>發(fā)黃主要是因?yàn)楦渭?xì)胞損害或膽管阻塞，使血液中膽紅素濃度超過正常范圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為"黃疸"。此種臉色主要見于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結(jié)石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等癥的患者。此外，鉤蟲患者由于長(zhǎng)期慢性失血，也會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃的癥狀。</h1><div><br></div><h1>02. 耳朵發(fā)紅</h1><h1>耳朵代表了腎的狀況.耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好.要少飲酒,少吃精細(xì)食物,少吃糖,多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能.</h1><div><br></div><h1>03. 面頰呈褐紅色</h1><h1>面頰發(fā)紅是高血壓的征兆.因此,面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓.</h1><div><br></div><h1>04. 臉色紫紺</h1><h1>其多數(shù)情況下由低氧引起.劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺;心力衰竭、先天性心臟病等,也都會(huì)使病人臉色變?yōu)榍嘧仙?</h1><div><br></div><h1>05. 鼻類呈紅色或紫色</h1><h1>鼻尖代表了心臟的情況.鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多.因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規(guī)律.</h1><div><br></div><h1>06. 眼圈發(fā)黑、臉色晦暗</h1><h1>早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了.要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，此外,吃啥補(bǔ)啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效.</h1><div><br></div><h1>07. 臉色潮紅</h1><h1>潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種.前者出現(xiàn)在日曬、飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)、憤怒和害羞等情形下;后者主要發(fā)生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結(jié)核、肺炎等)或服用阿托品等擴(kuò)張血管藥物或者大量服用激素之后.</h1><div><br></div><h1>08. 臉色發(fā)黑</h1><h1>道醫(yī)認(rèn)為，臉色發(fā)黑是腎虧表現(xiàn),故需用補(bǔ)腎藥物治療.另外,腎上腺皮質(zhì)功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者,也會(huì)臉色變黑.長(zhǎng)期服用某些藥物,如抗癌藥物,也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象.</h1><div><br></div><h1>09. 皮膚過于白皙</h1><h1>皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致，改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，常吃這些食物，可使臉色紅潤(rùn)起來。</h1>